面對欺凌，孩子應該怎么辦

凡紫寒

當孩子被欺凌時，我們都會覺得心疼和氣憤，同時也難免感到些許糾結與無措。是該鼓勵孩子以牙還牙、以暴制暴，還是勸孩子別還手，避免以后再接觸？看看下文來找答案吧。

孩子被人欺負了，要不要打回去

在孩子的成長過程中，幾乎每一位父母都會面臨這樣的問題。孩子被欺負了，到底要不要還回去呢？

青少年犯罪心理學專家李玫瑾教授在一檔節目中這樣說道：肯定要打回去。孩子不能欺負別人，這是家教問題。防止孩子被欺負，也是父母們要教會的問題。

其實，孩子被打、被欺負，到底要不要打回去，可以用6個字概括：分情況，看形勢。

有位同事訴苦，說她兒子可能是個傻子。玩具被人搶走了，他竟然不去要回來。等人家玩夠了，扔回來，他又笑呵呵地撿起來。有幾次，她鼓勵兒子去要回自己的玩具，兒子猶猶豫豫去了，結果玩具不但沒要回來，還被人推倒了。而兒子站起來像沒事人一樣，完全不當回事。

當時她在旁邊快急哭了，回家把兒子打了一頓。

其實，這位媽媽過于焦慮了。絕大多數孩子之間的沖突并無危險性，爭搶、推搡都屬于正常。只要孩子情緒上沒有委屈、憤怒、恐懼，也沒有向父母求助，那就沒必要焦慮和干涉。孩子就是在這樣的過程中，慢慢學會思考和社交的。

但是，對于較大年齡的孩子，一旦遭到了惡意的被打或被欺負，父母教會孩子保護自己就十分必要了。

親戚家有個男孩，被校園欺凌長達一年。直到他出現嚴重的抑郁、焦慮，難以繼續學習時，才被媽媽重視。

媽媽責怪他為什么不早點說出來，其實他早就發過求救信號，只是每次媽媽都說：“沒關系，大家都是同學，你躲著他點。”“多大點事，好好學習要緊。”

如果被打、被欺負的孩子向我們求助，請父母一定不要說沒關系。一次次被傷害，父母還不站在自己這邊，孩子就會自卑、懦弱、膽小。

面對欺凌，父母可以教給孩子以下防身術

教孩子用語言震懾對方

“住手！這是我的玩具，不是你的，快還給我！”“你再打我，我就還手了！”

同時，孩子還可以做出挺胸、掐腰、雙臂交叉胸前的自信、防御動作，讓人感覺不好惹。

警告不成，就可以打回去

如果語言震懾不起作用，孩子就可以擇機打回去。

李玫瑾教授教對被欺負的外孫女說：“如果被對方抱起來，可以雙手揪對方耳朵，一拽，他一疼，就把你放下了。”必要的時候，還可以教孩子一些防身術，保護自己。當然，父母還要告訴孩子，哪里可以打，哪里不可以，避免孩子不知輕重，傷到對方脆弱部位。

告訴孩子，打不過就跑不丟人

如果打人者強大又殘暴，這時候一定不能硬碰硬。可以看準時機，撒腿就跑。父母要告訴孩子，面對欺凌，逃跑也是一種英雄主義。

蔡康永在《奇葩說》里說：我們相信還擊是必要的，相比還擊的力量，我們更要培養孩子還擊的智慧。在欺凌中，教孩子學會打回去，并不是提倡暴力，而是提倡一種自我保護的能力和面對暴力的態度。

什么樣的孩子不會被欺凌

運動能力強的孩子，不容易被欺負

李玫瑾說：孩子一定要有體育鍛煉。有運動，就有爆發力。有爆發力，就不容易被欺負。

相關調查顯示，體型瘦弱或肥胖都是導致校園欺凌的主要因素之一。經常運動的孩子，身體會比較壯實、靈活、反應快，不容易成為被欺凌的對象。而且，運動好的孩子一般朋友、伙伴更多，情商高，人緣好，合群也是不容易被欺負的因素。

要讓孩子有不容易被欺負的氣場

這里說的氣場就是孩子的自信心。內向、膽小、害羞的孩子，也最容易成為被欺負、欺凌的對象。很多孩子被欺負了，不敢告訴父母，因為他們不知道父母是否真的會站到自己這一邊。父母一定要給予孩子足夠的愛、尊重和安全感，讓孩子有強大、安定、果敢的內心。

歌德說：有兩種和平的暴力，那就是法律和禮節。我們不希望孩子一味隱忍、退縮，那樣只會讓作惡者變本加厲。我們也不希望孩子是個睚眥必報的人，那樣會損傷孩子寬容的人格發展。

面對被打、被欺負，我們教孩子打回去，不是為了以暴制暴，而是為了保護自己。