青年教師怎樣贏得好人緣

現象描述：為什么我的人際交往障礙重重？

曉嵐是一名參加工作不久的女教師，最近遇到了極大的困擾。她說別人把她當成了精神病，內心非常痛苦。心理咨詢中，我沒有發現曉嵐有任何精神問題。她究竟遇到了什么困擾？

我們一同來傾聽曉嵐老師的訴說：

我出生在一個大城市，家庭條件也很好。作為父母唯一的寶貝女兒，我從小就像個高傲的公主。誰要是惹著自己，我就滿心不高興，誰也不理。讀中學開始，我和同學的關系總是不好。我總是感覺別人太虛偽，自己太吃虧。我愿意幫助別人，可別人就利用了我這個弱點，不給我回報。

大學畢業后，我來到了現在這所農村中學當老師。可是，我的人際關系仍然沒有好轉。

辦公室的老師都和我關系不好。我也想和大家搞好關系，但是這幾個人都不好相處。有兩個和我年齡差不多的女老師，就比我早來兩年，卻擺起了老資格。一位中年女教師，不過40歲左右，卻婆婆媽媽的，就像到了更年期。還有一位五十來歲的男教師，戴個高度近視眼鏡，上課也就那么回事，卻總是裝出有多大學問的樣子。更讓我看不慣的是，他還喜歡黏糊年輕女教師，那兩個和我差不多年紀的女教師偏偏總是圍著他討論問題。每當看到這種情況，我總是躲得遠遠的。

在宿舍，我和室友的關系也很不好，簡直沒法一起生活了。比如，剛來時，我盡力幫室友做事，給她打水、晾衣服。但是有一次下雨了，我不在宿舍，她把自己的衣服收進來了，卻不管我的衣服。我也沒有跟她說這件事，就自己生悶氣。還有，室友的腿走路不方便，我就常常幫她買飯。沒想到，有一天她竟然懷疑我多花了她的錢，懷疑我是出于貪心才幫她的。我非常生氣，從那以后就對她充滿怨恨。雖然第二天她又主動和好，向我道歉，可我還是記恨她。而且，最讓我看不起的是，她穿著那樣俗氣，一點兒也不像個知識女性。

最近發生的一件事更是氣人。那天晚上我外出，在出租車上和司機發生爭執，正好讓巡警碰上了，就把我們帶進了公安局。單位派人把我接回來之后，領導又讓我談情況，又讓我寫報告，都沒任何安慰的話，太過分了。雖然結果證明我是清白的，可我卻非常怨恨他們，領導怎能這樣？現在，同事們都怪怪地看我，好像我是精神病一樣。別人怎么都這樣對我？為什么我的人際交往障礙重重？我該怎樣贏得好人緣？

問題分析：青年教師更容易出現人際交往障礙

類似曉嵐老師遇到的人際困擾，在青年教師中比較普遍。初入職場，青年教師確實更容易出現人際交往障礙，主要表現為以下幾種不同的類型。

一是自熱型人際交往障礙。

青年教師剛走上工作崗位，都想在工作中表現自己，以贏得大家的好感。但是，如果把握不好分寸，就容易適得其反。一般有如下兩種情況：

有的表現為熱情過度。有些青年教師在待人接物方面，未曾開口人先笑，重活臟活搶著干，時常贈予同事小食品或小禮品，也很講哥們兒義氣。但是，他們有時候是“剃頭挑子一頭熱”，好心辦錯事，不是粗手笨腳損壞了別人的東西，就是添油加醋傳錯了話；不是口無遮攔，夸夸其談，就是過分敏感，道聽途說。因而容易招人反感。

有的表現為圓滑世故。有些青年教師把社會上的習氣帶進學校，與人交往總是帶有功利性。他們把交際當交易，喜歡在技巧上下功夫，說話不真，待人不誠，為了達到自己的目的，常常耍小聰明。時間長了，大家就不再愿意與他們打交道了。

二是自負型人際交往障礙。

個別青年教師自認為有些能力和成績，也認真進行過教學研究，在一定范圍內有一些影響力，就自以為是，與周圍人格格不入。如：

有的表現為自尊自貴。也許自己的學歷、相貌、家庭等令人羨慕，他便自我感覺良好，居高臨下，目空一切，看不起比自己學歷低、能力差、年紀大的人，言談舉止中常常流露出濃濃的傲氣，大家自然疏遠了他。

有的表現為自我陶醉。這樣的人可能有過閃光的過去，也曾為學校發展作過貢獻，其中不乏教育教學的好手。因此，他時常沾沾自喜，在工作中有意無意地炫耀抬高自己，遇到不順心的事愛發牢騷，時間一長同事就對他敬而遠之。

三是自閉型人際交往障礙。

這些教師個性內斂，緊閉交往的大門，除了完成學校的教育教學任務外，不愿與其他教師或學生往來。如：

有的表現為拒絕交流。他們的心態還停留在學生時期，遇事喜歡冥思苦想，不愿與同事交流，愛鉆牛角尖。

有的表現為拒絕幫助。他們有嚴重的挫折感，教學中存在的問題很多。原本需要周圍人幫助的他們，卻對任何人都不信任，同事在他的冷漠面前只好望而卻步了。

四是自卑型人際交往障礙。

他們初入社會，但在工作或情感上遭受打擊之后，心理發生了變化，行事畏首畏尾，自信心不足。

有的表現為妄自菲薄。他們滿腦子的失敗感，情緒低落，遇到問題只知附和，不敢發表自己的見解，不知不覺就把自己擺在了過低的位置。

有的表現為自暴自棄。這些人抗壓能力和耐挫能力差，不敢直面挫折，缺乏責任心，遇事多選擇逃避，千方百計尋找借口為自己辯解，滿足于比上不足比下有余，最終在教育教學和個人成長方面難有作為，也就失去了人緣。

當然，這些人際交往障礙的不同類型和情況常常是交織在一起的。

現在，回顧前面案例中的曉嵐老師，不難發現，她身上存在的人際交往障礙，主要的表現為自負型，此外，還有自熱型和自閉型的影子。

那么，青年教師為什么更容易出現人際交往障礙呢？

一是因為交往活動偏少。青年教師都有較強的自我意識和表現意識。他們懷著一腔熱情，一頭扎進書堆里，熱衷于教育教學研究，希望通過自己的努力盡早脫穎而出，因而忽略了人際交往。再有，青年教師很多是教學骨干，教學負擔重，工作壓力大，閑暇時間相對較少，也影響了人際交往。

二是因為交往能力偏低。不少青年教師是80年代甚至90年代后出生的獨生子女，依賴性強，自我意識濃，過于關注自我，自信心不足，不善與人交往。長此以往，他們也就更怕與人接觸，形成了惡性循環。于是，只好把自己孤立起來，給人留下不易接觸的印象。

三是因為交往情趣偏差。由于每天生活在學校這個圈子，經常與學生打交道，也影響了青年教師的性格。在人際交往中，他們不是顯得煩瑣絮叨不得要領，就是顯得文縐縐酸溜溜的。這種交往方式讓人感覺沒有情趣，自然不容易為人們所接受。

四是因為交往行為偏激。青年教師接受新知識新觀念快，富有開拓創新精神，往往有“初生牛犢不怕虎”的闖勁。但是，他們常常也會表現出“舍我其誰”的霸氣，遇事容易激動，尤其在自以為正確的情況下，更容易理直氣壯咄咄逼人，得理不饒人。

解決方案：用行動為自己贏得好人緣

青年教師還是要積極自助，跨越人際交往障礙，為自己贏得好人緣。

一是用尊重贏得他人。在平時工作和生活中，只有尊重了別人，別人才會尊重你。當然，尊重他人不僅要表現在平時的言談上，更應體現在日常生活的細節里，使之成為一種習慣。我敬人一尺，人敬我一丈。尊重了別人，自然會贏得別人的尊重。

二是用笑容感染他人。人們的喜怒哀樂是可以通過面部表情傳遞給他人的。因此，在平時工作中，要時常保持燦爛的笑容，讓人覺得你遠離了嫉妒、歧視、怨恨和沮喪，讓人看到你的寬容、豁達與和善。

三是用勤快惠及他人。不用說，兢兢業業踏踏實實地干好本職工作才是贏得好人緣的立足點。但是，在這個基礎上，如果能幫助同事做一些日常小事，就更能在無形中贏得同事的好感，提升自己的人氣。

四是用寬容感動他人。面對別人的錯誤，要學會寬容。同事相處，發生小摩擦小誤會是常有的事，只要胸懷大度，不去計較雞毛蒜皮的得失，不為一點小事斤斤計較，就能保持良好的同事關系。

五是用特長幫助他人。在平時工作和生活中，誰都可能遇到困難，誰都有需要別人幫助的時候。特別是別人做不到的事情，對你來說可能是小菜一碟。這時，如果你善于用自己的特長給同事以幫助，在幫助別人的同時，自己也得到了快樂，提高了人氣。

六是用美言點亮他人。平時要善于發現同事的特長，并報以欣賞和贊美的態度，這樣就迎合了對方展示特長的心理，打開了與同事友好交往的大門。

七是用示弱贏得他人。人際交往中，人首先追求的是自我價值的保護和愉悅的情緒。如果不顧同事的感受，總是逞強，就會傷害了他人的自尊，破壞了對方的心理平衡。于是，對方就會啟動心理防御機制，厭惡你排斥你。請記住這句話：如果你想贏得朋友，讓你的朋友感到比你優越吧；如果你想贏得敵人，那時時刻刻感到比你的朋友優越吧！