高中生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮的積極干預(yù)策略

司春炎

(江蘇省平潮高級(jí)中學(xué) 226361)

在我國(guó)現(xiàn)在高中生數(shù)量急劇增加的前提下，不少高中生都有一定程度的“數(shù)學(xué)焦慮癥”.有的學(xué)生由于數(shù)學(xué)成績(jī)多次不理想導(dǎo)至對(duì)數(shù)學(xué)有很深的恐懼感.學(xué)生對(duì)于數(shù)學(xué)的焦慮對(duì)學(xué)好數(shù)學(xué)有著很重大的影響，學(xué)習(xí)焦慮可能會(huì)給學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)帶來(lái)負(fù)反應(yīng)，給學(xué)生形成數(shù)學(xué)思維和數(shù)學(xué)能力產(chǎn)生錯(cuò)誤的信息導(dǎo)向，讓學(xué)生的數(shù)學(xué)能力得不到有效的提升.學(xué)生產(chǎn)生數(shù)學(xué)焦慮的原因非常多，主要原因還是學(xué)生自身對(duì)于數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)由于一兩次成績(jī)的不理想而出現(xiàn)擔(dān)憂，導(dǎo)致在后續(xù)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，沒(méi)有辦法放下思想包袱對(duì)數(shù)學(xué)進(jìn)行有效的學(xué)習(xí).高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮的積極干預(yù)，可以從以下幾個(gè)方面入手：

一、注重初高中知識(shí)的銜接

學(xué)生進(jìn)入高一之后，所學(xué)的數(shù)學(xué)知識(shí)比初中的數(shù)學(xué)知識(shí)難度猛然提升了一個(gè)檔次，教學(xué)內(nèi)容變多，同時(shí)教學(xué)進(jìn)度也會(huì)出現(xiàn)很明顯的加快.教師由于數(shù)學(xué)課程的課時(shí)緊張，上課要講的知識(shí)點(diǎn)很多，在課堂上對(duì)于一些數(shù)學(xué)內(nèi)容沒(méi)有辦法進(jìn)行很透徹的講解，導(dǎo)致許多數(shù)學(xué)知識(shí)在課堂講解上不夠深入，學(xué)生在課下自學(xué)有沒(méi)有辦法做到很好的理解，就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的數(shù)學(xué)知識(shí)體系建立不完全，在某些問(wèn)題上就會(huì)出現(xiàn)一知半解的現(xiàn)象.學(xué)生對(duì)于數(shù)學(xué)知識(shí)的感覺(jué)就是抽象、枯燥，導(dǎo)致許多初中數(shù)學(xué)成績(jī)還不錯(cuò)的學(xué)生在高中出現(xiàn)了明顯的學(xué)習(xí)成績(jī)下降的現(xiàn)象.高一學(xué)生如果不能第一時(shí)間就適應(yīng)高中階段的學(xué)習(xí)生活，就會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，也影響學(xué)生對(duì)于數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的自信心.所以教師應(yīng)當(dāng)在教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，不要太急于給學(xué)生高中知識(shí)的灌輸講解，而是應(yīng)該做好初中數(shù)學(xué)內(nèi)容和高中數(shù)學(xué)內(nèi)容的銜接，等到學(xué)生適應(yīng)高中教學(xué)節(jié)奏以及教學(xué)模式之后再加快進(jìn)度，讓學(xué)生完成既定的課時(shí)目標(biāo).

例如，教師在進(jìn)行高中數(shù)學(xué)知識(shí)的教學(xué)前，可以利用數(shù)學(xué)知識(shí)的相關(guān)性，先引入初中的數(shù)學(xué)知識(shí)，讓學(xué)生把熟悉的內(nèi)容先復(fù)習(xí)一遍，然后再進(jìn)行高中數(shù)學(xué)知識(shí)的導(dǎo)入，這樣學(xué)生便會(huì)很快地學(xué)會(huì)新的知識(shí)了.教師還可以多利用一些直觀的圖示，讓學(xué)生的思維慢慢地從形象思維轉(zhuǎn)變?yōu)槌橄笏季S，教師要增強(qiáng)教學(xué)過(guò)程中的趣味性，讓學(xué)生的焦慮心情得到有效的緩解.教師通過(guò)做好初高中數(shù)學(xué)知識(shí)的良好銜接，就可以讓學(xué)生對(duì)知識(shí)進(jìn)行更好地理解，同時(shí)從熟悉的知識(shí)入手，可以讓學(xué)生緩解學(xué)習(xí)過(guò)程中焦慮的情緒，建立對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)的信心.

二、教師要注重學(xué)生試卷的講評(píng)

在數(shù)學(xué)考試過(guò)后，總是幾家歡喜幾家愁.學(xué)生在付出巨大的努力和很多的時(shí)間后，滿懷信心地進(jìn)行數(shù)學(xué)考試，想要通過(guò)成績(jī)來(lái)證明自己，卻沒(méi)有得到想要的結(jié)果，學(xué)生的心理落差會(huì)非常大.尤其在高中數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中，由于高中數(shù)學(xué)知識(shí)點(diǎn)多，涉獵程度廣，同時(shí)題型千變?nèi)f化，在平時(shí)考試中數(shù)學(xué)成績(jī)的好壞很大程度上影響學(xué)生的最終高考分?jǐn)?shù)，導(dǎo)致學(xué)生在高中數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程中背負(fù)了很大的壓力.這種壓力如果通過(guò)一定的方式緩解，就能夠轉(zhuǎn)化為學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的過(guò)程中更加輕松；但是如果處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生一定的焦慮情緒，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中無(wú)法很好地集中注意力，數(shù)學(xué)成績(jī)也會(huì)一落千丈.教師這個(gè)時(shí)候不能只是簡(jiǎn)單地公布成績(jī)，進(jìn)行試題正確答案的宣讀，這樣可能沒(méi)考好的學(xué)生無(wú)心學(xué)習(xí)，放棄對(duì)數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致自己的高中生涯徹底失敗.

教師對(duì)于成績(jī)不理想的學(xué)生不能夠過(guò)分的苛責(zé)，要多用鼓勵(lì)性的詞語(yǔ)對(duì)學(xué)生進(jìn)行激勵(lì)，讓學(xué)生能夠重新建立起學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的自信心.學(xué)生只有在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的過(guò)程中不斷獲得成功，才能夠證明自己的能力，體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣.例如，教師可以讓學(xué)生對(duì)錯(cuò)了的題目先進(jìn)行更正，然后再進(jìn)行反思，對(duì)于自己是因?yàn)榇中乃沐e(cuò)，題目閱讀不清，還是知識(shí)理解不透徹要有一個(gè)明確的定性，爭(zhēng)取下次不再犯同樣的錯(cuò)誤.教師還可以讓學(xué)生將錯(cuò)題收納整理起來(lái)，經(jīng)常翻看，加強(qiáng)記憶，防止犯同樣的錯(cuò)誤.教師對(duì)學(xué)生常錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn)要讓學(xué)生進(jìn)行經(jīng)常性的練習(xí)，來(lái)讓學(xué)生更好地記住錯(cuò)誤的地方，在考試的時(shí)候就不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤.教師通過(guò)對(duì)試卷的講評(píng)，可以讓學(xué)生更好地找到錯(cuò)誤、發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，對(duì)學(xué)生產(chǎn)生警示作用，從而更好地進(jìn)行數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí).

三、強(qiáng)化學(xué)生意志，培養(yǎng)學(xué)生的自信心

強(qiáng)大的意志是克服困難必備的技能.教師應(yīng)當(dāng)在日常教學(xué)過(guò)程中教導(dǎo)學(xué)生建立起自己的自信心，克服自己在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)過(guò)程中的畏懼感和自卑感.教師通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)以及學(xué)生自己構(gòu)建強(qiáng)大的心理防線，學(xué)生就會(huì)形成積極的心里自我暗示，在遇到數(shù)學(xué)難題或者難懂的知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候就會(huì)覺(jué)得“我能行”，從而很好地去解決遇到的數(shù)學(xué)問(wèn)題.同時(shí)，擁有強(qiáng)大的意志力可以在成績(jī)不理想后進(jìn)行及時(shí)的自我調(diào)整，緩和數(shù)學(xué)焦慮的程度.教師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮自我調(diào)節(jié)能力，形成強(qiáng)大的自信心和意志力.

例如，教師可以在教學(xué)過(guò)程中讓學(xué)生觀看一些主人公具有堅(jiān)定意志力的影片，讓學(xué)生能夠被主人公的精神所感染，然后培養(yǎng)自己的意志力.教師還可以給學(xué)生講一些數(shù)學(xué)大師克服困難攀登數(shù)學(xué)高峰的故事，讓學(xué)生能夠?qū)?shù)學(xué)有更加理性的認(rèn)識(shí).教師也可以請(qǐng)一些典型人物來(lái)進(jìn)行班會(huì)主題課的講解，讓學(xué)生感受到他們身上強(qiáng)大的意志力和堅(jiān)忍不拔的精神.通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生的意志力和自信心，就可以讓學(xué)生堅(jiān)定內(nèi)心，不畏艱難，對(duì)數(shù)學(xué)進(jìn)行有效地學(xué)習(xí).

高中數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，同時(shí)緩解學(xué)生數(shù)學(xué)焦慮也是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程.教師應(yīng)當(dāng)在教學(xué)過(guò)程中多注意學(xué)生的情緒變化以及在數(shù)學(xué)考試后學(xué)生的心理變化，及時(shí)抓住學(xué)生的問(wèn)題所在，通過(guò)各種各樣有效的方式來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)，在第一時(shí)間就能夠解決學(xué)生的數(shù)學(xué)焦慮問(wèn)題.學(xué)生在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的過(guò)程中也要注重自身自信心的培養(yǎng)，同時(shí)也要保持樂(lè)觀的心態(tài)，正確的對(duì)待數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí).高中生的數(shù)學(xué)焦慮心理的干預(yù)和防治是一個(gè)極其復(fù)雜的過(guò)程，教師要對(duì)學(xué)生的數(shù)學(xué)焦慮現(xiàn)象進(jìn)行細(xì)致地研究，了解它的表現(xiàn)特點(diǎn)，掌握學(xué)生的心理變化機(jī)制，然后根據(jù)不同學(xué)生的不同表現(xiàn)來(lái)進(jìn)行具體破解焦慮問(wèn)題的途徑的探討，最終成功幫助學(xué)生克服數(shù)學(xué)焦慮.