你知道汗腺對健康的重要性嗎?

夏公旭

調節體溫

汗腺是分布于哺乳類動物皮膚上的腺體，能夠分泌汗液，分為大汗腺和小汗腺兩種。

大汗腺主要分布在腋窩、臍窩、肛門四周及生殖器等處。小汗腺除唇部，包皮內側、龜頭部及陰蒂外，全身均有分布，以掌跖、額部、背部、腋窩等處最多。

汗腺具有分泌汗液、調節體溫、排泄廢物的作用。汗液中的乳酸有抑制細菌生長的作用。

皮膚散熱占人體總散熱量的90%。當外界溫度低于體溫時，輻射、對流、傳導散熱效果較為明顯;當外界溫度等于或超過皮膚溫度時，蒸發成了唯一的散熱形式。汗水變蒸氣的過程能帶走大量熱量，蒸發1毫升汗液可帶走585卡的熱量，從而使皮膚冷卻降溫。所以臨床上高熱的患者一經用藥發汗排汗后，體溫可迅速降低。

在炎熱的環境中，因對熱刺激的反應，汗腺會分泌大量低滲的汗液，使體溫降低，從而保護身體臟器功能的正常運轉。如果汗腺功能不正常，在人體處于過高熱狀態時，不能分泌汗液，就會使人體處于過高熱危象，會使人的心、腦、肝、腎及血液系統受損傷。

從事重體力勞動和劇烈運動時，肌肉不斷收縮，也會使體溫升高，這時機體通過分泌和排泄汗液使體溫恒定。背部活動狀態小汗腺數目最少，如果連背部都汗流不止的話，可見勞累和劇烈運動的程度，因此古人用“汗流浹背”來形容體力活動之大。

新陳代謝

在休息時，汗腺排出的汗量少到幾乎無法被察覺;但在運動等特殊情況下，每小時排汗量可達1～2升。人體通過正常排汗能進行新陳代謝，帶走體內廢物，維持體內體液平衡及免疫系統的健康。

藥物如磺胺類、氨基比林等，食物如大蒜、大蔥、洋蔥、韭菜、芫荽等蔬菜中的揮發性物質，都可以通過汗液排泄。

除此以外，汗腺分泌的汗液和皮脂共同構成皮脂膜，也有保護皮膚、抗菌、潤澤的作用。如果汗腺功能不正常，皮脂膜分泌不夠，皮膚就會失去潤養，變得干燥。

（楊璞 整理）（編輯 林妙）