基于團體咨詢的農村教師心理健康水平提升研究

張倩，周海渤

（河南大學民生學院，河南開封 475001）

黨的十九大報告中明確提出“建設教育強國是中華民族偉大復興的基礎工程，必須把教育事業放在優先位置”。農村教師的心理健康問題不僅嚴重影響了教師的職業和身心健康，也對學生的身心發展和個性養成產生影響，因此，處理好農村教師的心理健康問題不僅對教師隊伍有益，更對學生的成長成才有推動作用。該研究采用團體咨詢方式解決河南中部農村教師的常見心理健康問題，提升農村教師心理健康水平，為實現人才振興、推動鄉村振興助力。同時有助于在農村環境中推廣心理健康教育知識，改善心理咨詢及心理健康教育的“污名化”，對普及心理健康、心理咨詢概念具有良好的示范作用。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

隨機抽取河南開封尉氏縣農村教師義務教育階段教師施測，發放問卷205 份，回收有效問卷188 份（91.7%），其中，小學男教師25人，小學女教師49人，初中男教師63人，初中女教師51人。班主任84人，非班主任104人。使用癥狀自評量表SCL-90 作為施測工具，評定個體在感覺、情緒、思維、生活習慣、人際關系等方面的心理健康癥狀。該量表信度效度較高，被廣泛采用；使用心理彈性量表，評定個體對外界環境的調控能力和適應性水平；使用EAP 心理壓力自評量表，評定個體心理壓力狀況。初步篩選出具有中度及以上心理健康問題的被試共37人，結合CD-RISC 心理彈性量表、EAP 心理壓力自評量表結果，經訪談，在篩選出的37名被試中確定20名進行團體輔導。其中小學教師男教師5人，小學女教師4人，初中男教師6人，初中女教師5人。

1.2 研究方法

1.2.1 研究步驟

（1）確定被試；（2）建立團體輔導方案；（3）進行團體輔導；（4）后測；（5）分析數據；（6）回訪,了解被試對團體輔導的感受。

1.2.2 團體輔導方案設計

第一階段：團隊建立，破冰階段。該階段設計通過游戲化解緊張氣氛，促成團隊成員間的融洽氛圍。

第二階段：自我了解。該階段目的在于幫助成員悅納自我，形成積極的心理暗示。

第三階段：尋找歸屬。該階段目的在于幫助成員了解家庭對自己的影響，認識自我、關注同伴，并逐漸在團隊中找到歸屬感。

第四階段：放松訓練。該階段的目的在于幫助成員學會放松的方法，應對緊張、焦慮的情緒。

第五階段：評估與結束。該階段目的在于協助成員分享心得與感受，同時處理好離別情緒，結束團體，評估團體輔導效果。

2 數據分析

使用SPSS 22.0 對數據進行t 檢驗、均值比較等。

2.1 被試團體SCL-90 前測與后測對比

從表1中可以得出，被試團體在團體輔導后SCL-90 得分顯著降低，尤其是在敵對、焦慮、人際關系敏感等因子上效果十分顯著。

2.2 團體輔導的效果調查

在該次團體輔導實驗結束后發放團體輔導效果調查表，進行效果調查。調查顯示，參加該次團體輔導的被試主觀感受上是滿意的（見表2）。

3 分析影響農村教師心理健康水平的因素

河南省尉氏縣農村義務教育階段教師的心理健康水平低于全國成人常模[1]。通過調查及訪談，發現影響農村教師心理健康水平的因素有以下幾方面。

（1）工作時間長，壓力大。在訪談中不少教師反映，工作壓力大，有的教師身兼數職，不僅教授多門課程，還負責行政性事務，尤其是班主任，既要備課上課，又要應付上級的各種檢查，身心俱疲，但又無處發泄，長期處于壓抑狀態。

表1 被試團體SCL-90 前測與后測對比（x±s）

表2 團體輔導效果調查表

（2）農村學校中，留守兒童占了在校生的大部分，教師不僅要關注教育教學工作，還要額外關注他們的生活和學習狀態，部分教師因缺乏相關的心理學知識，僅依靠經驗處理學生問題。在處理過程中，一旦做出不恰當的反應，又會在學生間產生連鎖反應，增大教師工作難度和壓力，這也使得農村教師倍感疲憊。

（3）家校配合程度不夠，加重教師的無力感。現在農村實行合并學校后，部分學生寄宿，在家校共建方面，開展起來有難度。此外，部分學生家長外出務工，孩子跟著家中祖輩生活，在家校配合方面，很難達到要求，導致教師產生無力感，甚至耗竭感。

（4）考核機制缺乏彈性，缺少激勵機制，導致教師產生職業枯竭感。在訪談中，很多教師反映現在學校的考核機制條條框框太多，缺乏彈性，甚至缺乏人文關懷。除了要完成課時量，還要有科研成果。有個別教師抱怨，平時的時間都被教學、教研等占去了，科研時間不足，考核機制只懲不獎，難以激發教師的積極性。

（5）家庭困境難以擺脫，人際交往圈子重疊，各種瑣碎事物影響農村教師心理健康。許多中年農村教師深受子女教育或老人養老醫療等問題困擾。農村人際交往圈子較小，關系網疊加，一件事情處理不好，往往會帶來連鎖反應，所以，人際關系也常常成為農村教師煩惱和壓力的來源。

（6）自身心理健康和心理保健知識欠缺。雖然現在國家提高了對教師的各種要求，師范生及教師資格證考試都要求學習心理學知識。但仍有不少教師對心理健康知識不甚了解，凡是與心理相關的問題，都被污名化。該次調查中積極參與的大都是中青年教師，部分年長的教師對該次問卷及輔導都持有觀望態度。

4 提升與改善農村教師心理健康水平的對策

4.1 營造融洽愉快的工作氛圍

環境對情緒是有直接影響的，根據積極心理學中情境力量理論,學校管理者在校園中營造積極向上的工作氛圍，將會對教師的行為產生指引，提升教師工作的積極主動性，有助于將壓力來源合理化，從內部舒緩緊張和壓抑的情緒，提升心理健康水平。

4.2 提供情感支持，提升教師歸屬感

從心理學的需要層次理論分析，每個個體都有歸屬與愛的需要[2]。因此，政府、社會及學校工會和管理者應當從情感上為教師提供支持，滿足教師在教育工作中的歸屬感，使教師得到心理安寧，維持良好的生理、心理狀態。

4.3 改進學校管理，體現公平，激發教師主人翁意識

優化學校管理模式，完善規章制度，做到公平、公正、民主化、人性化。當教師看到自己被關注、被接納，就會增強被重視的成就感，從而激發教師積極參與學校建設的主人翁意識，增強心理上的安全感。

4.4 提升綜合素質，增加教師學習機會

為進一步加強基礎教育的師資力量，國家實施了國培計劃、鄉村教師公費定向培養等措施，但很多農村學校，因為人員、經濟等各種因素，很多年輕教師無法獲得繼續學習的機會，這也成為年輕教師心有怨念的一個重要原因。隨著網絡時代的來臨，學生接受信息的途徑越來越便捷，他們需要解惑的問題也越來越廣泛，這就要求教師一定要跟上時代的節奏，提升自己的綜合水平，這也是教師獲得自我實現的一個重要途徑。

4.5 多方聯動，營造尊師重教的氛圍

要增強教師的自尊與成就感，還要家庭、社會共同營造一個尊師重教的氛圍，家庭積極配合教師的教育教學活動，學校及相關行政部門對教師發展加大投入，有意識的提升教師的社會地位，多方合力，共同營造一個尊師重教的氛圍，滿足教師被尊重的社會性需求，將有助于教師心理健康的發展。

4.6 積極組織開展心理健康教育活動，正視心理健康問題

加強農村學校的心理健康教育，普及心理健康知識，進行危機應對處理培訓。幫助農村教師更好認識自我，悅納自我，更好地對自己的心理健康狀況進行自醒自知，自我調整，有意識尋求專業幫助，為提升農村教師心理健康水平提供專業指導和保障。

5 結語

農村教師扎根中國最廣闊的天地，為鄉村振興人才培養進行著最基礎的教育工作，關注農村教師的生存狀態和心理健康狀態，不僅關系農村教育的穩定，更關系著農村的發展教育的振興。我們通過對被試農村教師的團體輔導，在一定程度上改善了被試群體的自我認知、焦慮、人際關系敏感、敵對等心理健康問題，提升了把農村教師的心理健康水平，并通過團體輔導的方式解決了部分教師的實際問題，通過訪談等方式普及了部分心理健康知識，為當地教師進一步了解和普及心理健康知識，正視心理健康問題，為心理健康輔導去污名化做出了努力。