五年制高職護(hù)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)與實(shí)施

陳旭

摘 要：目的：探索團(tuán)體心理輔導(dǎo)在五年制高職護(hù)生中的運(yùn)用效果，為學(xué)校心理健康教育活動(dòng)提供方法和經(jīng)驗(yàn)。方法：以團(tuán)體動(dòng)力學(xué)、精神分析理論、需要層次理論作為理論指導(dǎo)，針對五年制高職護(hù)生在人際交往中的問題，設(shè)計(jì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案。結(jié)果：學(xué)生踴躍報(bào)名，在團(tuán)體活動(dòng)中真誠參與所有項(xiàng)目，尊重他人，學(xué)會(huì)了接納自我和表達(dá)自我。結(jié)論：團(tuán)體心理活動(dòng)受到學(xué)生的歡迎，為建設(shè)特色心理健康教育體系起到重要的作用。

關(guān)鍵詞：五年制高職學(xué)生；人際交往；團(tuán)體心理輔導(dǎo)；研究

中圖分類號(hào)：G641 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1008-3561（2019）02-0025-02

一、五年制高職護(hù)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)簡介

人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)是以團(tuán)體動(dòng)力學(xué)、精神分析理論、需要層次理論作為理論指導(dǎo)，由心理輔導(dǎo)教師和有同質(zhì)性問題的學(xué)生共同組成團(tuán)體，在團(tuán)體情境中通過一系列的行為訓(xùn)練活動(dòng)，使學(xué)生能夠自發(fā)地體驗(yàn)、探討和接納自我，形成新的態(tài)度與行為方式，并能將這種新的態(tài)度和行為方式運(yùn)用到日常生活的人際交往中，從而提高自身人際交往的質(zhì)量。

五年制高職護(hù)生會(huì)比同齡人更早地進(jìn)入職業(yè)生涯。生活環(huán)境的改變、學(xué)習(xí)模式的轉(zhuǎn)變以及自身角色的轉(zhuǎn)換等，都容易對五年制高職護(hù)生造成困擾。同時(shí)，他們正處于自我同一性和角色混亂的關(guān)鍵期，非常在意自己在別人心目中的形象。他們雖然在人際關(guān)系上有強(qiáng)烈的交往意識(shí)和交往需求，但由于本身缺乏一定的人際交往技巧，且認(rèn)知能力較低、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，所以非常容易產(chǎn)生不善交往、不敢交往等問題。他們的人際交往問題主要表現(xiàn)在以下方面：不知道如何在團(tuán)體中表現(xiàn)和表達(dá)自己，不知道如何處理與室友的關(guān)系，不知道如何處理與異性同學(xué)的關(guān)系，等等。

針對五年制高職護(hù)生在人際關(guān)系方面的問題，本研究設(shè)計(jì)了人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，旨在通過具體的心理輔導(dǎo)實(shí)踐，使參加人際交往能力訓(xùn)練的學(xué)生獲得基本的人際交往知識(shí)和交往經(jīng)驗(yàn)，掌握基本的人際交往技能，從而促進(jìn)他們的心理健康發(fā)展，促進(jìn)他們身心健康成長。

二、五年制高職護(hù)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)與實(shí)施

（1）活動(dòng)目的。1）了解正確人際交往的知識(shí)，包括人際交往的態(tài)度、交往的基本方式等；2）了解自身人際交往的特點(diǎn)及問題；3）掌握人際交往的基本方法，形成新的體驗(yàn)和感受；4）形成新的人際交往態(tài)度、經(jīng)驗(yàn)和方式；5）學(xué)會(huì)將新的人際交往知識(shí)應(yīng)用于生活實(shí)踐，提高人際交往能力。（2）活動(dòng)形式。團(tuán)體心理輔導(dǎo)教師作為組織者負(fù)責(zé)安排所有的活動(dòng)，利用晚自習(xí)時(shí)間對參與訓(xùn)練的學(xué)生（團(tuán)體成員）每周進(jìn)行一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)。（3）活動(dòng)要求。活動(dòng)遵循自愿報(bào)名原則，報(bào)名成功后需要簽訂活動(dòng)的規(guī)范協(xié)議，要求團(tuán)體成員服從規(guī)則，遵守時(shí)間，尊重他人，積極參與，注重體驗(yàn)，絕對保密。（4）活動(dòng)程序與內(nèi)容。整個(gè)活動(dòng)包括六個(gè)單元，每個(gè)單元都有一個(gè)主題，每個(gè)單元的活動(dòng)時(shí)間為90分鐘～120分鐘。

單元一主題：快樂相識(shí)。本單元的目標(biāo)是了解團(tuán)體心理輔導(dǎo)形式，制定相應(yīng)規(guī)則；成員相互認(rèn)識(shí)，初步形成團(tuán)體。第一項(xiàng)：暖身活動(dòng)——“滾雪球”自我介紹。組織者和所有成員按照一定的順序進(jìn)行自我介紹，讓團(tuán)體成員在短時(shí)間內(nèi)了解彼此的基本信息。第二項(xiàng)：團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的介紹，制定團(tuán)體活動(dòng)的規(guī)范。第三項(xiàng)：開始守護(hù)天使計(jì)劃。為建立成員之間緊密的聯(lián)系，每位成員抽取另一位成員為自己的守護(hù)天使，這兩名成員在之后的團(tuán)體活動(dòng)中要進(jìn)行緊密的聯(lián)系。第四項(xiàng)：“大風(fēng)吹”——發(fā)現(xiàn)共同點(diǎn)。引導(dǎo)成員自發(fā)地發(fā)現(xiàn)自己與其他成員存在的共同特征，以建立對團(tuán)體的歸屬感。第五項(xiàng)：走入同心圓——體會(huì)感受。成員在活動(dòng)中進(jìn)行自我開放的嘗試，建立成員之間的聯(lián)系。第六項(xiàng)：結(jié)束活動(dòng)。在這一階段成員要寫下體會(huì)和建議，重溫團(tuán)體規(guī)范，牽手結(jié)束本次活動(dòng)。

單元二主題：生命之花。本單元的目標(biāo)是成員學(xué)會(huì)在團(tuán)體中表達(dá)自我，探索自我；成員之間建立信任感；加強(qiáng)團(tuán)體建設(shè)。第一項(xiàng)：暖身活動(dòng)——“情有千千結(jié)”。成員借助團(tuán)隊(duì)的力量解決游戲障礙，獲得團(tuán)隊(duì)勝利。第二項(xiàng)：回顧上次的活動(dòng)，提醒守護(hù)天使計(jì)劃。第三項(xiàng)：頭腦風(fēng)暴——“小雞吃食”。第四項(xiàng)：“我的生命之花”活動(dòng)。成員對自己十個(gè)方面的情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，并表達(dá)對自己未來的期望。第五項(xiàng)：結(jié)束活動(dòng)。在這一階段成員需寫下體會(huì)、建議和天使計(jì)劃，并選取兩名成員表達(dá)感想。

單元三主題：人際星圖中的我。本單元的目標(biāo)是探索和認(rèn)識(shí)自我人際關(guān)系，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)信任建設(shè)。第一項(xiàng)：回顧上次活動(dòng)，提醒守護(hù)天使計(jì)劃，對本次活動(dòng)進(jìn)行簡單介紹。第二項(xiàng)：暖身活動(dòng)——“不倒森林”。成員代表分享團(tuán)隊(duì)的策略、每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的位置。第三項(xiàng)：人際星圖中的我。成員通過構(gòu)畫自己的人際關(guān)系圖發(fā)現(xiàn)自己的人際關(guān)系與他人的不同，思考自己的問題所在。第四項(xiàng)：成員寫下體會(huì)、建議和天使計(jì)劃，牽手結(jié)束活動(dòng)。

單元四主題：無領(lǐng)導(dǎo)小組。本單元的目標(biāo)是掌握正確的溝通方式，加強(qiáng)對團(tuán)隊(duì)的信任感，加強(qiáng)團(tuán)體建設(shè)。第一項(xiàng)：回顧上次活動(dòng)，提醒守護(hù)天使計(jì)劃，對本次活動(dòng)進(jìn)行簡單介紹。第二項(xiàng)：心靈驛站。成員通過非言語的溝通方式傳遞信息，然后成員報(bào)告每次團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)的策略，分享非言語方式在溝通中的作用。第三項(xiàng)：無領(lǐng)導(dǎo)小組討論。成員在小組中輪流發(fā)表自己的觀點(diǎn)，傾聽其他成員的觀點(diǎn)，觀察所在團(tuán)體成員的特點(diǎn)，并隨機(jī)選取5名成員分享自己最欣賞的表達(dá)和傾聽方式，如認(rèn)真聽其他成員發(fā)言、不打斷別人的發(fā)言等。第四項(xiàng)：成員寫下體會(huì)、建議和天使計(jì)劃，牽手結(jié)束活動(dòng)。

單元五主題：團(tuán)隊(duì)大作戰(zhàn)。本單元的目標(biāo)是體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的力量，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的歸屬感。第一項(xiàng)：暖身活動(dòng)——“幸福抱一抱”。成員們在活動(dòng)中迅速熟悉所在小組成員。第二項(xiàng)：“同心鼓”。成員在游戲中發(fā)表自己的看法和建議，解決游戲中遇到的障礙。第三項(xiàng)：“齊心協(xié)力八人九足”。團(tuán)隊(duì)成員在八人九足活動(dòng)中相互幫助、統(tǒng)一步調(diào)，爭取取得勝利。第四項(xiàng)：成員寫下體會(huì)、建議和天使計(jì)劃，牽手結(jié)束活動(dòng)。

單元六主題：回顧來時(shí)的路。本單元的目標(biāo)是體驗(yàn)和分享自我的成長，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的成長和力量，學(xué)會(huì)祝福他人。第一項(xiàng)：回顧來時(shí)的路。成員觀看以往活動(dòng)的剪影，回想自己初來團(tuán)體時(shí)的樣子，成員們相互交流各自的收獲。第二項(xiàng)：揭秘守護(hù)天使，成員之間相互祝福。第三項(xiàng)：成員給未來的自己寫一張明信片，寫下對自己的期許。第四項(xiàng)：頒發(fā)結(jié)業(yè)證書，友好地結(jié)束整個(gè)活動(dòng)。

三、五年制高職護(hù)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)效果及反思

1.活動(dòng)效果概述

本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)內(nèi)容豐富，參與者較多，學(xué)生在團(tuán)體活動(dòng)中真誠參與所有項(xiàng)目，尊重他人，學(xué)會(huì)了接納自我和表達(dá)自我。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)符合當(dāng)代學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，既能克服學(xué)校心理咨詢教師數(shù)量不足、個(gè)體咨詢供不應(yīng)求等問題，又能解決學(xué)生的實(shí)際人際交往問題，為建設(shè)特色心理健康教育體系起到重要的作用。

2.活動(dòng)最直接的效果——學(xué)生得到了成長

“在這個(gè)地方我感覺很舒服，開始會(huì)有些拘謹(jǐn)，但后來我努力主動(dòng)參與到活動(dòng)中，就產(chǎn)生了和以前不一樣的感覺”“我第一次發(fā)現(xiàn)原來有那么多人有跟我一樣的困擾，我也有跟別人不一樣的地方”“小組采用了我的策略并獲得了勝利，我覺得自己是團(tuán)隊(duì)中很重要的角色”“每個(gè)人都有不一樣的看法，要學(xué)會(huì)尊重和傾聽別人”……這些話語都是來自團(tuán)體成員所寫的體會(huì)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)就是為有共同問題的個(gè)體提供一個(gè)全新的、安全的情境，使個(gè)體能在情境中自我暴露、自我探索、自我分析，學(xué)會(huì)從新的視角看問題，產(chǎn)生新的體驗(yàn)，嘗試用新的方式解決問題，形成自己新的經(jīng)驗(yàn)，從而促進(jìn)自我成長。

3.活動(dòng)待改進(jìn)之處

學(xué)生的發(fā)展是一個(gè)持續(xù)性過程，且學(xué)生人際溝通能力的提升離不開在日常生活中的具體實(shí)踐。輔導(dǎo)者應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行追蹤調(diào)查，了解他們在實(shí)踐生活中的人際交往情況，并給予及時(shí)的、正確的指導(dǎo)。

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