優秀運動員前交叉韌帶重建術后強化功能性訓練個案研究

牛雪松 白燁

1沈陽體育學院運動訓練學院（遼寧沈陽 110102）

2沈陽體育學院研究生部（遼寧沈陽 110102）

運動員膝關節前交叉韌帶（anterior cruciate ligaments，ACL）重建術后強化功能性訓練，與普通人群的術后康復有很大的不同，要求將運動員專項競技能力恢復到本人最高水平的重要環節。目前，運動員膝關節前交叉韌帶重建術后的康復訓練存在一定爭議，如針對專項特殊運動如何安排不同階段訓練方法、手段及訓練負荷[1]。常規的康復訓練治療方案雖然顧及了術后膝關節炎性反應期、移植物松動等臨床問題，但是往往對術后早期就開始全面的體能訓練和漸進性專項運動強化功能訓練計劃實施不足，而使下肢功能訓練的方法及運動負荷安排不當，影響運動員競技水平恢復和及時重返賽場。

筆者先后為我國自由式滑雪空中技巧著名運動員李某某和徐某某進行了自體腘繩肌肌腱重建前交叉韌帶術后康復性體能訓練，高質量的康復訓練使李某某術后6個月、徐某某術后7個月重返訓練場，二人都在術后10個月的首次世界杯賽中奪得冠軍，而且二人都奪得了傷后復出賽季的世界杯總冠軍。本文是在吸取李某某術后康復訓練的成功經驗基礎上，對徐某某ACL術后康復性體能訓練過程進行總結，以期為其他運動員ACL術后康復性體能訓練提供借鑒和參考。

1 運動員資料

徐某某，女，27歲，國家自由式滑雪空中技巧運動員，國際健將。2016年1月比賽時左側膝關節前交叉韌帶斷裂，并及時進行了關節鏡下自體腘繩肌肌腱重建前交叉韌帶手術，術后1～13周進行早期的康復訓練。……