高職院校體育選項課對學生體質(zhì)狀況影響分析

莫智

摘 ?要：高職院校體育選項課的設定為學生們提供了多種類型的選擇，學生們可以根據(jù)自身的喜好選擇體育課，而另一方面，不同的體育選項課對學生們的體質(zhì)影響有著較大的差異，其可以作為今后教育部門開展公共體育的參考數(shù)據(jù)，本文將就高職院校體育選項課對學生體質(zhì)狀況的影響進行研究，并就如何利用高職院校體育選項課來提高學生們的體質(zhì)提供一些意見和建議。

關鍵詞：高職院校 ?體育選項課 ?學生體質(zhì)狀況影響

中圖分類號：G807 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）12（a）-0110-02

Abstract： The setting of sports optional courses in Higher Vocational Colleges provides students with a variety of choices. Students can choose sports courses according to their own preferences. On the other hand， different sports optional courses have great differences in the physical impact of students， which can be used as a reference for future education departments to carry out public sports. Data， this paper will study the impact of physical education elective courses on students'physique in Higher Vocational colleges， and put forward some opinions and suggestions on how to use physical education elective courses in Higher Vocational Colleges to improve students' physique.

Key Words： Higher Vocational Colleges; Sports Optional Courses; Students' Physical Fitness

高職院校體育選項課不僅給學生們帶來了多種選擇的機會，也為學生們的體質(zhì)狀況提出了更高的要求，如何進一步提高學生們的體質(zhì)，成為當前教育部門亟待解決的難題，接下來將從身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)3個角度對體育選項課對學生體質(zhì)狀況的影響進行論述，并介紹幾種提高學生體質(zhì)的方式或方法，為學生體質(zhì)狀況的提高盡綿薄之力。

1 ?高職院校體育選項課對學生體質(zhì)狀況的影響

1.1 對學生身體形態(tài)的影響

在高職院校體育選項課對學生體質(zhì)狀況的影響過程中，其對于學生身體形態(tài)的影響是其中的一個重要方面。而身體形態(tài)也是體現(xiàn)學生體質(zhì)狀況的關鍵指標，其主要包括身體的外部特征，如器官的外形結構、體格、體型以及姿勢等要素，當前體育選項課對于身體形態(tài)的影響主要通過學生的身高以及體重來體現(xiàn)，一般分為營養(yǎng)不良、較低體重、正常體重、超重以及肥胖物種形態(tài)。……