減壓玩具能減壓？治標(biāo)不治本

隨著現(xiàn)代人生活壓力的不斷增大，許多號(hào)稱可以減輕壓力、減少焦慮的“減壓玩具”在市面上流行開來。從“指尖陀螺”到“無限魔方”，這些玲瑯滿目的玩具真的有減壓效果嗎？它們的作用原理是什么呢？

涵蓋各年齡層

在電商平臺(tái)上輸入“解壓玩具”進(jìn)行搜索，頁面顯示形式各異的小玩具。其中不僅包括指尖陀螺、解壓骰子、小黃鴨、捏捏樂等塑膠玩具，也出現(xiàn)像巴克球、磁力橡皮泥等磁性玩具。價(jià)格在幾元至幾十元，銷量從個(gè)位數(shù)到四五千不等。其中捏捏樂、解壓骰子、巴克球銷量位于前列，很受消費(fèi)者歡迎。功能用途上，商家往往在產(chǎn)品名上備注“抗煩躁焦慮”“發(fā)泄無聊”“多動(dòng)癥玩具”“減壓”“整人惡搞”等關(guān)鍵詞。

減壓玩具真的有這么神奇的功效？以指尖陀螺為例，它是由一個(gè)雙向或多向的對(duì)稱體作為主體，在主體中間嵌入一個(gè)軸承，整體構(gòu)成一個(gè)可在手指上平面轉(zhuǎn)動(dòng)的新型玩具，成人可以在極短時(shí)間內(nèi)掌握陀螺旋轉(zhuǎn)的基本技巧。指尖陀螺除了易上手，顏色、形狀、質(zhì)地等給人以美感外，其旋轉(zhuǎn)過程給人帶來的穩(wěn)定感受還能使人心曠神怡。

從心理學(xué)的角度來看，焦慮通常表現(xiàn)為對(duì)未發(fā)生的事件的過分擔(dān)心和關(guān)注，此時(shí)人們的注意力往往會(huì)不由自主地集中在一些負(fù)面的思想和情緒上，導(dǎo)致進(jìn)一步的焦慮進(jìn)而形成惡性循環(huán)。而當(dāng)人們玩指尖陀螺或其他玩具時(shí)，注意力就被分散了，這一惡性循環(huán)被打斷，焦慮自然也會(huì)有所緩解，即達(dá)到減壓的效果。……