空椅技術(shù)在心理健康課堂中的應(yīng)用研究

摘要：在完形心理治療領(lǐng)域中被廣泛使用的空椅技術(shù)旨在幫助當(dāng)事人自我覺察和有效表達(dá)，是眾多心理治療的方法之一。除了在臨床中的應(yīng)用價值之外，空椅子技術(shù)由于具有較強(qiáng)的情境性和生動性，易于激發(fā)青少年的學(xué)習(xí)興趣和積極參與的熱情，非常容易被青少年接受。如何使用空椅技術(shù)，以及此項技術(shù)與心理健康教育課程融合的具體過程，是需要重點分析的內(nèi)容。

關(guān)鍵詞：課程建設(shè) 科學(xué)化 空椅技術(shù) 心理健康教育

中圖分類號：G441? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? 文章編號：1009-5349（2019）23-0070-02

將具有科學(xué)性的心理咨詢技術(shù)與心理健康課程有機(jī)結(jié)合，形成新型心理健康教育技術(shù)手段，如在課程中融入空椅子技術(shù)，等等，不僅有助于提升心理健康教育課程形式的新穎性、課程的實踐性，也為課程的評價標(biāo)準(zhǔn)提供了科學(xué)的參照依據(jù)，將會大幅度促進(jìn)心理健康教育課程的實效性和科學(xué)化發(fā)展。將空椅子技術(shù)在心理健康教育課堂中應(yīng)用，遵循以下基本設(shè)計思路。

一、“空椅子”技術(shù)的歷史沿革

“空椅子”技術(shù)是完形心理治療流派所使用的重要技術(shù)手段。來訪者坐在椅子上，在咨詢師陪伴下共同探索他自己的問題。來訪者需要面對對面空椅子中以意象形式出現(xiàn)的“自我”或矛盾的對方進(jìn)行思維的對峙交鋒，袒露內(nèi)心真實的態(tài)度體驗并直面自己的心理癥結(jié)，挑戰(zhàn)自我固有的思維模式。通過這種形式進(jìn)行的思維碰撞，來訪者體驗到劇烈的心理沖突，有如坐在火上受到炙烤，因此也被形象地稱為“熱椅子”。這個過程的目的是幫助來訪者覺察到自己深層次的態(tài)度體驗并將其外顯，然后進(jìn)行意識層面的調(diào)整和優(yōu)化，最后達(dá)到身心一致、心理平衡的狀態(tài)[1]。

二、空椅子技術(shù)應(yīng)用的理論基礎(chǔ)及其“心育”價值

“空椅子”技術(shù)所屬完形心理治療流派。完形治療理論是基于完形心理學(xué)、精神分析理論、人本主義理論的繼承和發(fā)展，并綜合整體論、場域論和現(xiàn)象學(xué)等理論流派的思想觀念形成的理論體系[2]。完形心理治療學(xué)派認(rèn)為個體在自我發(fā)展的過程中存在著“超我”和“本我”之間奪取“勝利者—失敗者”位置的交鋒，這種內(nèi)心的矛盾和沖突將引發(fā)痛苦體驗。這種沖突具有普遍性，與社會情境相關(guān)，既是個體發(fā)展的“危機(jī)”，也是人格發(fā)展的動力。人格的完善和持續(xù)發(fā)展是在“體驗—調(diào)整—完形”的循環(huán)中得以實現(xiàn)的。因此，內(nèi)心沖突和矛盾的解決不僅僅是一種心理問題的“療愈”，也是人格發(fā)展完善的契機(jī)。由此，心理師的陪伴和引導(dǎo)的目的不僅僅在于對當(dāng)事人心理問題的解決，其根本性目的是為了幫助人實現(xiàn)“自我發(fā)展”的需要。與精神分析中被動被分析和接受“治療”的當(dāng)事人不同的是，完形學(xué)派基于人本主義人性觀，對人性的理解更為積極樂觀，認(rèn)為人對自我及環(huán)境有主動的覺察能力，有自我實現(xiàn)和自我發(fā)展的需要，也有實現(xiàn)自我治愈和發(fā)展的無限潛能。完形學(xué)派也更注重人與環(huán)境的復(fù)雜關(guān)系的交互影響。并且，其所關(guān)注的個體環(huán)境及其關(guān)系更為廣泛，不僅包括個人、家庭，還包括著社會團(tuán)體等所有成分的互動。由此，圍繞著“個體成熟完善”這一核心任務(wù)，當(dāng)事人的成長空間也更加廣闊[3]。

三、空椅子技術(shù)在心理健康課程中的應(yīng)用

空椅子技術(shù)適用于心理健康實踐類研討型課程。這種研討課的主要目的在于對學(xué)生進(jìn)行“思維訓(xùn)練”，促使學(xué)生主動觀察生活和社會現(xiàn)象、對自我固有的心理圖式進(jìn)行敏銳覺察和反思，以便在教師的引導(dǎo)下作出積極調(diào)整。

1.“空椅子”研討課的中心任務(wù)

幫助學(xué)生自我成長和社會化發(fā)展。包括引導(dǎo)學(xué)生了解自我、發(fā)掘自身積極心理潛質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生形成積極的社會態(tài)度，掌握有效的情感表達(dá)方式，建立符合社會規(guī)范的人際互動模式，等等。

2.“空椅子”研討課的教學(xué)環(huán)節(jié)

遵循團(tuán)體訓(xùn)練四步教學(xué)法設(shè)置教學(xué)環(huán)節(jié)。分為團(tuán)隊暖身、團(tuán)體轉(zhuǎn)換、團(tuán)體工作和團(tuán)體澄清四階段[4]。首先由一組團(tuán)體游戲完成暖身分組，接著由教師給出工作任務(wù)，由具體案例將學(xué)生帶入相應(yīng)情境完成團(tuán)體轉(zhuǎn)換，團(tuán)體工作中的具體任務(wù)主要就是采用空椅技術(shù)中“自我對話”和“空椅子對話”兩種方式進(jìn)行情境再現(xiàn)。在總結(jié)澄清階段，由組長組織頭腦風(fēng)暴，教師對頭腦風(fēng)暴進(jìn)行梳理和提升，歸納出學(xué)生對社會案例情境的態(tài)度體驗，發(fā)掘其中正向積極的態(tài)度品質(zhì)、科學(xué)的思維邏輯和解決問題的方法等。

3.“空椅子”研討課的教學(xué)理念

基于過程導(dǎo)向的理念設(shè)計的研討課程。教師在研討課中的角色類似咨詢師。與人本主義治療流派的咨詢師保持價值中立、無條件接納共情的“旁觀者”立場有所不同，完形治療學(xué)派中咨詢師的角色更具有創(chuàng)造性，需要敏銳地觀察到當(dāng)事人的矛盾，并能對當(dāng)事人進(jìn)行積極的引導(dǎo)，促使其回到當(dāng)下、直面沖突尋求突破和成長[5]。這與心理健康課堂中教師的角色立場吻合。教師在其中扮演著陪伴和引導(dǎo)的角色。啟發(fā)學(xué)生觀察生活、發(fā)現(xiàn)問題、了解自我、尋求發(fā)展的辦法，完成自我成長。因此，在課堂中涉及的教法主要為啟發(fā)式和引導(dǎo)式的方法。相應(yīng)的，學(xué)生采用的學(xué)習(xí)方法主要是在以小組為團(tuán)體單位中采用分享式、體驗式學(xué)習(xí)方法。

4.“空椅子”研討課的延伸

基于過程導(dǎo)向、完形哲學(xué)理念及其技術(shù)融合而設(shè)計的心理健康教育課程代表著完形心理研討課范式。根據(jù)不同研討主題的需要選擇相應(yīng)的技術(shù)手段而設(shè)計的課程皆可作為完形研討課的變式，如“繞圈子”游戲研討課、“形體語言”表達(dá)研討課、“情景劇”研討課、繪畫研討課、沙盤游戲研討課，等等。

四、結(jié)語

在臨床應(yīng)用中，由于“空椅子”技術(shù)需要當(dāng)事人非常強(qiáng)烈、夸張、形象、生動并且非常直接、淋漓盡致地進(jìn)行情感表達(dá)甚至表演，這對于大部分含蓄內(nèi)斂的東方人來講非常困難，因此在咨詢臨床中的適用度較大程度上受限于個體對于這種方式的接受度。然而，在心理健康教育工作中，這項技術(shù)卻恰恰由于具有這種形象、生動的特點，為有著強(qiáng)烈的表達(dá)欲望的青少年提供了內(nèi)心釋放的平臺，非常適用于活潑好動、自我意識強(qiáng)烈、個性鮮明、有強(qiáng)烈的表達(dá)和彰顯個性的需求的青少年群體。在教學(xué)實踐過程中，空椅技術(shù)能充分利用學(xué)生強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲激發(fā)他們積極參與的熱情，常常帶來非常活躍的課堂氣氛。在熱烈參與的氣氛中，更進(jìn)一步激發(fā)了學(xué)生對所表達(dá)的情境的積極思考并帶來頭腦風(fēng)暴。教師對頭腦風(fēng)暴進(jìn)行總結(jié)和梳理，進(jìn)行正向的引導(dǎo)，在潛移默化中完成了對青少年社會態(tài)度的積極引導(dǎo)和對其積極心理品質(zhì)的充分發(fā)掘與塑造，具有較高的實效性和實踐價值。

參考文獻(xiàn)：

[1]袁飛，李祚山.格式塔療法的理論與技術(shù)初探[J].校園心理，2018（2）：153-156.

[2]喬伊斯.格式塔咨詢與治療技術(shù)[M].北京：中國輕工業(yè)出版社，2005：10-122.

[3]倪海.完形心理治療的理論支撐及其重要貢獻(xiàn)[J].甘肅社會科學(xué)，2014（5）：59-62.

[4]孫會玲，曲小南.打造心理課的“四模式”和“四環(huán)節(jié)”[J].中小學(xué)心理健康教育，2017（23）：18-20.

[5]PERLS F S.The gestaltal approach & eye witness to therapy[M].USA： Science and Behavior Books Inc，1973：51-120.

責(zé)任編輯：趙慧敏

[基金項目]盤錦職業(yè)技術(shù)學(xué)院2018年度課題“‘雙高建設(shè)背景下心理健康服務(wù)體系范式研究”（PJZYKYKT201815）。

[作者簡介]高玲，盤錦職業(yè)技術(shù)學(xué)院講師，國家二級心理咨詢師，碩士，研究方向：心理健康教育。