優(yōu)化理科作業(yè)，切實減輕中學生過重負擔

席大為

摘 要：中學生課業(yè)負擔過重問題一直困擾著我國基礎教育事業(yè)的發(fā)展，它不僅對中學生身心健康造成很大危害，而且嚴重影響素質(zhì)教育的順利實施。通過“你知道中學生的學習負擔過重主要體現(xiàn)在哪些方面”的調(diào)查問卷進行數(shù)據(jù)分析，以理科生作業(yè)量大的具體表現(xiàn)及作業(yè)量加重學生負擔為出發(fā)點，論述減輕中學理科作業(yè)負擔的具體實施策略，以達到創(chuàng)建減負增效的優(yōu)質(zhì)課堂的目的。

關鍵詞：優(yōu)化;初中生;理科作業(yè);減負

筆者在有關“你知道中學生的學習負擔過重主要體現(xiàn)在哪些方面”的調(diào)查問卷中隨機抽取了180人進行數(shù)據(jù)分析，數(shù)據(jù)顯示，其中有15%的人認為學習負擔過重是因為上課時間長，有21%的人認為學習負擔過重是課程偏多所導致的，有31.7%的人認為家庭作業(yè)多在一定程度上也導致了中學生學習負擔過重，另外，還有20%人認為中學生學習負擔過重是由于考試頻繁導致的，有4.5%的人認為是由于升學壓力和校外補課所導致的，還有8%的人表示，對其具體體現(xiàn)“說不清”。由此可見，在引起學生學習負擔的諸多因素中，“家庭作業(yè)多”是最首要的。網(wǎng)絡上甚至出現(xiàn)了“洛陽親友如相問，就說我在寫作業(yè)”“垂死病中驚坐起，今日作業(yè)還沒寫”等搞笑句子，夸張但生動地寫出了初中學生疲于應付作業(yè)的現(xiàn)狀。

學生苦，學生累，早已成為家長和學生的口頭禪?，F(xiàn)階段，中學生的學業(yè)壓力的確很繁重。隨著畢業(yè)升學考試越來越近，很多中學生都下了苦功夫，不止如此，任課老師也對學生寄予了厚望。“作業(yè)量大出成績”的思想在教師和家長中屢見不鮮。每天大量的家庭作業(yè)已成為每個學生沉重的負擔，不僅扼殺了學生學習的積極性和創(chuàng)造性，也嚴重影響了學生的身心健康。尤其以理化作業(yè)為最。通過調(diào)查研究，我認為中學生理科作業(yè)量大主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

一、理科生作業(yè)量大的具體表現(xiàn)

1.作業(yè)隨意性大，重復訓練、題量過大的現(xiàn)象嚴重

據(jù)筆者調(diào)查，大多數(shù)學生晚上作業(yè)要到10：30以后，有的甚至11點左右才能完成。課外作業(yè)花費時間過長，占用了學生大量的休息時間，對于身體和心智處在高峰發(fā)育時期的孩子們來說，休息時間短，對身體的健康發(fā)展極為不利。

2.作業(yè)嚴重脫離學生的實際生活，內(nèi)容枯燥、形式單一

現(xiàn)階段我國初中生提高成績的策略就是刷題，大量刷題。這些題沒有經(jīng)過篩選，導致學生反復機械訓練，“題海戰(zhàn)術”讓學生花去大量時間和精力，但是這些題對學生成績和能力上的進步來說有所收效甚微，這也在一定程度上打壓了學生的學習信心。

3.部分教師不能根據(jù)學生因材施教

學習習慣和自學能力而因“材”布置作業(yè)，造成理科作業(yè)沒有針對性，搞一刀切。這樣的作業(yè)布置方式讓優(yōu)等生不斷重復已經(jīng)掌握的知識點，味同嚼蠟，他們被剝奪了享受成功樂趣的權利，同時消耗了本該屬于他們探索的時間。這樣的作業(yè)對基礎太差的孩子而言又偏多、偏難，他們即使耗費很大力氣也難以完成，最后只能借助作業(yè)幫和網(wǎng)絡勉強完成任務，只求完任務而實際效果并不顯著。

二、加重中學生作業(yè)負擔的主要原因

中學生學習負擔過重，不但與學生的作業(yè)量這個外界因素有關，還在一定程度上與學生的思想誤區(qū)等內(nèi)在因素有關，只有找到學生自身的問題，才能從外界因素和內(nèi)在因素兩方面雙管齊下，促進學生的健康發(fā)展。

1.學習時間長，必然效益顯著

長期以來，人們都認為“時間是效益的保證”“只要功夫深，鐵杵磨成針”。在這句古話的影響下，很多家長老師，逼著學生延長學習時間，增加作業(yè)量，并把這樣的方法當成提高教學質(zhì)量的主要途徑。其實，時間不是提高學習效率的唯一條件，學習更需要有效的方法和手段的有機結(jié)合。時間過長的學習，會在一定程度上引起學生的厭煩心理，導致學習效率低下，甚至壓制了學生的學習熱情。所以家長和教師要學會使用“寓教于樂”的方法，促進學生的學習。

2.隨波逐流，少數(shù)服從多數(shù)

一是教師的從眾心理。在升學考試的壓力之下，分數(shù)成為衡量學生成績的唯一指標，也成為衡量教師教學效果的唯一準則，這就在一定程度上導致各科教師之間互相攀比，運用“題海戰(zhàn)術”把學生壓得喘不過氣來。由于家長的刻板印象，也往往會誤認為，學生在校時間越長就越能說明學?！白サ镁o”，老師布置作業(yè)越多就越能說明老師“負責任”。但是，這樣的刻板印象其實是錯誤的，這樣的刻板印象越深刻，對學生的長久發(fā)展來說，就越不利。二是家長的從眾心理。總怕自己的孩子“輸在起跑線上”。有的家長不加考慮自己孩子的興趣愛好，就拿“別人家的孩子”作為榜樣，盲目地效仿、追隨他人。長此以往，就會壓抑學生的天性，又加重了學生的學習任務，在壓力之下長大的學生必然是不會快樂的。

3.“皮格馬利翁效應”的拉動

“皮格馬利翁效應”指的是外界對學生的期望，導致學生智力、能力上的改變，但是這種期望與改變之間的關系是錯綜復雜的，家長或教師對學生期望值過高，很可能在一定程度上產(chǎn)生負作用。隨著時代的不斷發(fā)展，很多家長都“望子成龍”“望女成鳳”，在小學階段期望他們能得“雙百”，在初中階段期望他們能考入重點高中，在高中階段期望他們能考入“985”“211”等重點大學。隨著家長期望值的升高，孩子們的學習壓力也越來越多，這種寵愛之下的期望成為他們生活和學習中的一種負擔。

過重的作業(yè)負擔占用了青少年大量休息和運動的時間，但它對學生的心理傷害還沒引起人們的足夠重視。

4.在過重的作業(yè)負擔之下，學生容易產(chǎn)生消極情緒

初中是學生身體和心理快速發(fā)展的黃金階段，青春期也促使學生具備好奇、富于幻想力而且熱情洋溢等特點，然而在考試指揮棒的驅(qū)使下，學生一進入中學，就背上了沉重的學習負擔。他們獨特的個性被各科考試所壓抑，他們愛玩、好動天性被枯燥乏味的課堂所抹殺，他們每天都要面對大量的作業(yè)。這樣的教學現(xiàn)狀，就會使得部分學習能力差的學生在一開始就喪失了學習自信心，產(chǎn)生了自卑、厭學等情緒。

5.在過重的作業(yè)負擔之下，可能會導致學生各種身心疾病

過重的課業(yè)負擔勢必會在一定程度上造成學生心理的緊張和焦慮，長期處于緊張或焦慮等不良心理狀態(tài)之下的學生，是難以發(fā)展健康的生理和心里的，這些學生不僅可能出現(xiàn)常見的神經(jīng)功能紊亂的癥狀，還可能出現(xiàn)各種身心疾病。心理學的大量研究證明，青少年許多如：失眠、耳鳴、頭疼、厭食等不適癥狀，其病因和心理變量有很大的關系。由此可知，過重的學習壓力和作業(yè)壓力對青少年的身心發(fā)展是極為不利的。長期焦慮導致的結(jié)果就是學生對自己消極的、過于貶低的評價，在一定程度上也引起了學生的不良心理，如：厭世、自卑等。

6.在過重的作業(yè)負擔下，學生的個性發(fā)展會被影響

在過重的學習壓力和作業(yè)負擔之下，學生必然會無暇顧及運動。一些孩子只知道學習，對其他的人和事物漠不關心，喪失了公民最應具備的公德心和責任心。近年來，初中生在校犯罪的層出不窮與片面追求成績，與忽視道德素養(yǎng)也是分不開的。

7.在過重的作業(yè)負擔下，影響了學生的適應能力

初中階段正是學生形成性格和人格的重要階段，但在傳統(tǒng)的教學模式的影響下，也在教學考試的多重壓力下，學生僅僅按照單一的模式學習與生活，學生就失去了獲得其他生活知識、技能的機會和可能?！皟啥宦劥巴馐?，一心只讀圣賢書”。他們?nèi)鄙僮罨镜纳a(chǎn)生活技能，有的甚至連最簡單的個人衛(wèi)生都得家長代替去做。這樣的教學無疑是失敗的，沒有為社會發(fā)展輸送符合時代和社會要求的新型人才，不但導致了學生人生的失敗，也導致了整個教育界和社會的倒退。

三、減輕作業(yè)量不僅僅是口號

根據(jù)以上情況，結(jié)合我多年任初中理化教師的經(jīng)驗，特提出以下幾點改進措施：

1.力求少而精，有針對性，設計適“量”理化作業(yè)

“教師下題海，學生上岸”。作為理科教師，應該在眾多的題型中精選一些有代表性的課外作業(yè)題，緊扣課程標準，宜精不宜多，難度適中。同時，在作業(yè)布置時，教師可以采用分層的方法，以學生學習的實際情況為依據(jù)，分層次布置作業(yè)。例如，在作業(yè)的設置方面，教師可以采取A、B型兩種不同難度的習題，A型題以基礎為主，難度低，要求全體學生完成，B型題旨在培優(yōu)，要求優(yōu)等學生完成。通過這樣的方法，從“量”的方面控制數(shù)理化課外作業(yè)的數(shù)量，真正做到“減負提質(zhì)”。

2.把握難易程度，設計優(yōu)“質(zhì)”理科作業(yè)

在作業(yè)布置的過程中，教師要始終掌握學生的學習動態(tài)，根據(jù)學生對課本知識的具體吸收和理解情況布置相應的作業(yè)。一方面，讓學生在完成課外作業(yè)時具備一定的選擇權，體現(xiàn)出學生在學習時的自主性。另一方面，教師可以針對不同的學生做出不一樣的教學要求。對優(yōu)等生可提供一些稍有難度的練習題，既有挑戰(zhàn)性，同時提高能力。對基礎差一些的學生，可提供少量的、鞏固基礎的練習題，循序漸進，分層布置課外作業(yè)。

例如，在布置計算題的相關作業(yè)時，教師就可以給不同的學生布置不同的作業(yè)：讓已經(jīng)領會計算運算的學生做具有一定難度的計算題，提高他們的計算準確率。讓只是了解但沒有領會的學生做簡單的計算題，通過簡單的計算題夯實學生的基礎，促進學生的學習。等學生對基礎知識徹底理解以后，再讓其做有難度的題作為鞏固，全面提升學生的學習成績和計算水平。

3.注重能力，設計實踐性和觀察操作性的理科作業(yè)

在作業(yè)的布置過程中，教師也可以注重對作業(yè)多樣性的運用，從而全面激發(fā)學生的學習興趣和學習欲望，讓學生在動手實踐中增長知識與能力。運用理化實踐性作業(yè)的方法，不但有利于培養(yǎng)學生的多元智力，還能開發(fā)學生的學習潛能，促進學生動手能力和思維發(fā)散的發(fā)展，促進教學的展開。這樣的教學方法對于學生思維的長久發(fā)展來說，是百利而無一害的。

實踐性的作業(yè)和觀察操作性的作用具有同樣的特點，都需要學生親自投入，在觀察、分析、總結(jié)、歸納中得出答案，經(jīng)過學生的一系列思考和質(zhì)疑，讓學生能夠在完成作業(yè)的過程中合理運用課本知識，并將其內(nèi)化成一種自身的能力，促進學生的全面進步。

4.點贊激勵，多元化批閱與評價理科作業(yè)

在評價作業(yè)時，要突破傳統(tǒng)的評價方法，運用辯證的眼光看待學生，不僅僅從回答的準確率這一個方面來做評價，更應該從書寫是否工整美觀、完成作業(yè)態(tài)度是否端正等方面，給予他們肯定評價，以提升他們的自信心，提高自覺性。筆者建議理科老師在作業(yè)批改中也使用“符號+評語”的方式，簡要評價學生本次作業(yè)的亮點和不足，這也是老師和學生的另一種溝通交流，這種交流既有利于溝通師生之間的情感，也能調(diào)動學生的學習積極性，從而促使學生喜歡理科，養(yǎng)成學生良好的學習數(shù)理化的習慣。

中學理科作業(yè)的核心是鞏固知識、加強訓練和檢測反饋，是初中理科教學的重要環(huán)節(jié)。然而如何合理地布置作業(yè)，讓作業(yè)更大化地服務于課堂教學，同時讓大多數(shù)學生樂于做作業(yè)，是擺在我們面前的一個高難度課題。“路漫漫其修遠兮”還需要我們廣大教育工作者繼續(xù)努力，不斷“上下而求索”。

參考文獻：

[1]何小軍.優(yōu)化數(shù)學作業(yè)，實現(xiàn)減負增效[J].小學教學參考（綜合版），2014（12）.

[2]呂興軍.實現(xiàn)數(shù)學作業(yè)的“減負”與“增效”：初中數(shù)學作業(yè)之我見[J].中原文化研究，2008.

[3]包逢祺.優(yōu)化作業(yè)內(nèi)容，減輕學生課業(yè)負擔[J].四川教育，2014.

注：本文系2018年度甘肅省“十三五”教育科學規(guī)劃課題研究成果，課題立項號：GS[2018]GHB0523。

編輯 王彥清