探討基于核心素養的高中學生體育意識培養

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(無錫市堰橋高級中學)

體育課程對學生的身體素質和個人發展有著很大的益處，是重要的教學課程。而隨著素質教育的不斷深入，培養學生核心素養的提出，體育教學也漸漸受到了老師和學校的重視。但是，一部分學生的體育意識還比較薄弱，認為體育是可有可無的課程。所以，為了解決這一問題，培養高中學生的體育意識就成了體育課程良好發展的前提。

一、體育文化意識的培養

(一)通過具有意義的社會活動培養

在高中的體育課程教學中，大部分的體育教學工作都是在學校來進行的，鍛煉的場地也只局限在學校這一個小小的范圍之內，相對來說比較有限，這也就給學生的眼界帶來了一定的限制。當然，學校主要還是以知識學習為主要目標，在這種情況下，學校的體育氛圍不夠濃郁，學生沒有體育意識，自然也不會主動地進行體育鍛煉，因此，為了解決這個問題，我們可以讓學生參加一些有意義的社會活動來培養學生的這類意識，如本地區的運動會，高中生的長距離跑步運動，等等。

例如，每年政府都會組織一些體育健身類活動或者體育比賽項目，那么我們就可以利用這些便利的條件，鼓勵學生去參加這一類的項目，并進行積極地準備。比如，所在城市舉辦的馬拉松比賽，我們就可以鼓勵學生報名參加，讓學生從基礎的身體鍛煉準備入手，再到賽前的強化訓練，在到后期的比賽及收獲等來進行心理和身體的磨煉，并從中意識到體育鍛煉對自身和社會的益處，從中提高自身的體育意識。如果考慮到學生的身體素質和學業的情況，認為學生不適合參加這一類高強度的比賽，那么我們也可以讓學生報名參加志愿者，從一個旁觀者的角度來培養自身的體育意識。

(二)通過自我挑戰的體能活動培養

在體育教學工作中，體能極限是我們經常需要關注和把握的問題，在培養學生的體育意識時，對于自身體能極限地不斷突破是一種非常有效的教學手段。而且，學生在鍛煉過程中，還可以不斷享受體能突破給自身帶來的成就感和自信心，進而使學生有意識地進行體育的鍛煉，提高學生的體育意識。因此，在實際的教學工作中，我們可以嘗試組織具有挑戰自我的體能訓練，以幫助學生進行體能突破。

例如，在體育教學中，很多女學生都懼怕一些長跑之類的高強度運動，因為運動過程中和運動后會產生強烈的不適感，使得學生的體能極限較低。我們就可以以此為目標，教授學生一些恰當的跑步方式，以減輕跑步中出現的不適感。然后，根據每個學生的不同身體極限，制定合理有效的體能突破計劃，以此來進行體能極限的突破，并且在這個過程中，要向學生說明長跑這一運動對學生身體素質和個人良好性格塑造的好處，消除學生的逆反心理。通過這樣的形式，讓學生通過不斷地完成自我挑戰，來逐步樹立對體育文化的認知，增強學生的體育文化意識。

(三)通過主題明確的辯論活動培養

對某一體育文化的認知過程是一個從無到有，由淺入深的過程，在這過程中，越到后來挑戰的難度越大，在這種情況下，一些相互矛盾的問題就會逐漸凸顯和加強。比如，學業和體育鍛煉之間的沖突，高強度地訓練與身體損傷的沖突，等等。因此，對于這些沖突和問題的探討和辯論，也就成了增強學生文化意識的一項重要的途徑。在這種情況下，我們以此入手，讓學生通過明確的思維辯論，來幫助學生進行體育文化意識的思維塑造，從而提高學生的核心素養。

例如，對于體育精神和身體健康的討論，有的人認為作為運動員為了榮譽和不斷地挑戰超越自我的毅力和勇氣，值得我們欽佩和學習。而有的人認為，體育運動應該適度，以犧牲健康而換取的榮譽代價太大，很多運動員晚年因為傷病纏身，生活得并不幸福，是對人生一種透支。那么，我們就可以以此為辯論主題，讓學生來進行探討一下有關于運動所帶來的精神享受和身體摧殘之間的尺度問題。在學生辯論的過程中，我們可以以學生的思維火花碰撞為中心，引導學生進行體育文化的學習。通過這樣的形式，讓學生增長體育文化知識，激發學生的體育熱情。

二、體育品德意識的培養

(一)通過日常課程培養

體育品德意識，簡單來說就是對體育規則的遵守和對項目和對手的尊敬，保證體育比賽的公平公正。高中的學生因為自身閱歷比較淺薄，對于體育的品德意識不強，認為體育的品德應該在大型的、正式的比賽場合中予以體現，在日常的訓練和娛樂中對體育的品德意識不夠重視，對學生的體育發展十分不利。因此，為了解決這一問題，我們就可以在日常的課程中來向學生教授一些關于體育的規則，并在日常的學習和訓練中嚴格按照體育規則來進行，并引導學生重視體育品德的培養，從而提高學生的體育品德意識。

例如，在進行籃球訓練時，一些學生因為身體素質比較好，在進行一些比賽和娛樂時，總是靠著自己的身體素質橫沖直撞，不注意籃球比賽的規則，導致籃球比賽的危險性大大增加，趣味性大大降低。對于這種情況，我們就需要在日常的課堂工作中向學生說明籃球的規則和遵守規則的重要性，對于在比賽中不遵守規則的行為要及時給予處罰，從而讓學生認識到體育品德的重要性，加強學生的體育品德意識。

(二)通過團體影響培養

在高中的體育教學工作中，體育運動的開展往往是一個團隊的運動，就算是非對抗類的體育項目，如跑步，許多人也會結伴來進行鍛煉，而團隊氛圍和環境的制約，對學生的體育塑造和品德意識的培養非常重要，因此，在這種情況下，我們就可以利用高中生的這一特性，通過集體和團隊的制約和引導，來培養學生的體育品德意識。

例如，在進行乒乓球運動的學習和訓練時，集體的品德制約就能夠產生很大的作用，有的學生在日常的娛樂中不注重基本規則的遵守，運用一些其他的手段來強取勝利，那么其他的學生就會對他的這種行為加以指責，并逐漸疏遠，這樣這個學生就會認識到自己的錯誤，從而主動自覺地遵守相關的比賽規則。由此可見，在高中體育運動的學習和訓練的過程中，團隊影響對學生體育品德意識的培養和體育行為的制約，有著非常重要的作用。

(三)通過比賽觀看培養

在高中的體育教學工作中，由于地域和環境的限制，學生在平時很難有機會和時間接觸和觀看完整的比賽，這無形中限制了學生的發展。因此，我們可以在日常的教學工作中，選擇一些比較經典和具有代表性的比賽來讓學生觀看和討論，并通過對一些實際問題的講解，比如對不遵守體育規則而引起的人身傷害，來讓學生明白體育品德在體育運動中的重要性，從而提高學生的體育品德意識和核心素養。

在高中的體育教學工作中，對于學生核心素養的培養是當前教育中最重要的教學內容。因此，我們作為任課教師，應該認識到對學生進行核心素養培養的重要性，運用合適的教學手段和方法，培養學生的體育核心素養，為學生以后的發展做好充足的準備。