論“籃板球”在現代籃球競賽中取勝的積極作用

劉強

摘要：本文在提出籃板球的有關概念以后，全方位、多層次分析論述了籃板球在現代籃球競賽中取勝的積極作用，闡明籃板球對籃球策略運用的重要意義。通過對這些問題的分析研究，可以增強讀者對籃板球在現代籃球競賽中取勝的積極作用的信念，明確籃球戰術的發展方向。并可作為指導籃球訓練與比賽實踐的理論參考。

關鍵詞：籃球競賽；籃板；士氣；節奏；戰術；心理

中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2019）01-0210-02

籃球運動自1891年產生以來，歷經一百多年的演化，已發展成為一項綜合性的競技項目。它以技巧性高、對抗激烈、復雜多變吸引著成千上萬的愛好者，現已成為世界體壇最重要的項目之一。作為一門以比較相對得分的運動，如何抑制對手得分并使自己更好地得分已成為許多教練員和籃球運動研究者不斷探索的方向。而籃板球，更是以其在籃球比賽中對得分和抑制得分所起的關鍵作用引起人們的廣泛關注。本文將就籃板球在現代籃球競賽中的積極作用作出理論方面的探索。

一、研究方法

1.文獻資料法。

2.邏輯推理法。

二、討論與分析

（一）籃板球的概念

籃板球是指比賽中攻守雙方隊員投籃不進，從籃板或籃圈反彈出來的球。在籃板的記錄上，是記錄場上最早有效控制住球的球員的個人籃板，一個出手不進而彈出的球，即使在場上彈來彈去30分鐘，又被場上10個人加起來拔了100遍，如果最后被場上最矮的人給控制住，記錄上仍然要算作他的籃板。一個出手不進，就會相對應地產生一個籃板球，這里不只是指場上投籃不進而已，這里所說的“出手”還包括了各種罰球。（技術犯規，一般罰球）不管怎樣，只要你試著把球放進籃框里卻沒有成功就必然會產生一個籃板。根據攻守雙方的不同，籃板球可分為進攻籃板球和防守籃板球。進攻籃板球也叫前場籃板球，就是當進攻隊員投籃不中，接著又由進攻的某一名隊員搶到的籃板球。防守籃板球也叫后場籃板球，就是當進攻隊員投籃不中，轉而由防守方的其中某一名隊員搶到的籃板球。比賽中，搶籃板球已成為攻守雙方隊員高空爭奪最激烈的一項技術，也是比賽雙方獲得控制球權的重要來源。

（二）籃板球的作用

在現代籃球競賽中，隨著先進運動理論的建立，有效技戰術的運用以及控制論、信息論、系統論在籃球運動中的應用，籃板球便不再僅僅是籃球競賽中的一個獨立環節，而是成為和整個運動系統、和整場籃球競賽緊密聯系，牽一發而動全身的關鍵環節。

1.籃板球與士氣。軍事作品中，大凡講及作戰中戰勝敵人的方法。在籃球比賽中雙方斗智斗力，力爭取得比賽的勝利。從理論上講，就猶如敵對雙方的戰爭。軍事戰爭中講究“勢”的運用，也就是士氣的運用。孫子兵法中指出：戰斗中若能有效地鼓舞并保持士兵的士氣，則戰斗力大大提高。士兵士氣高，可以以一當十。歷史上，不乏因為士兵士氣高昂而以弱勝強的例子。“激水之疾，至于漂石者，勢也。”就是這個道理。籃球比賽中，“勢”的運用同樣至關重要，如果運用得好，己方隊員士氣高漲，斗志昂揚，有時弱隊也能戰勝強隊，而在勢均力敵的比賽中就更能借“勢”而“出”。控制籃板球，便是借“勢”的關鍵，當搶得進攻籃板球時，己方可以立即補籃得分或再次組織進攻，使己方聲威大震，一鼓作氣；當搶得防守籃板球則可使敵方的進攻發生中斷，士氣衰竭，并使己方轉守為攻，當這種打擊形成連續性時，便給對手以萬鈞壓頂之勢，從而取得場面上的主動。通過控制籃板球，使對手因我方的“勇”而生“怯”、“整”而生“亂”。“怯”與“亂”是弱者的表現，“勇”與“整”才是強者之相。“強弱之分，勢所生也。”便是對這段話最好的詮釋。

2.籃板球與節奏。“鷙鳥之疾，至于毀折者，節也。”這是孫子對節奏性的論述。我們知道，籃球比賽中的節奏性非常重要，哪方控制好了比賽的節奏，哪方就占據優勢。而在比賽中控制籃板球就是控制比賽節奏的一個關鍵。要打出己方熟悉、適應的節奏，就要在控制籃板球上下功夫。控制住后場籃板球，可以打亂敵方的節奏，組織起籃球比賽中的致命快攻，或按己方的節奏組織陣地進攻；控制住前場籃板球，則可使己方進退自如，可以充分根據己方技戰術的要求，快時迅若鷙鳥，使敵方無法抵擋，緩時從容不迫，尋找戰機，使己方始終主動地引領著比賽的行進。

3.籃板球與戰術。隨著現代籃球理論的建立和籃球運動水平的不斷提高，籃球技戰術理論也在不斷地向縱深發展。現代籃球的進攻，投籃已不是一次進攻的結束，搶到籃板球才是一次進攻的結束。現在的世界強隊都把爭奪籃板球納入了全隊攻、防戰術體系。把如何組織搶籃板球作為一個戰術的最終部分，同時把它與搶到籃板球后的二次進攻緊密結合起來。而防守籃板球也不僅僅是作為球隊比賽時獲得控制球權的手段，而是把搶籃板球與快攻的第一傳緊密結合，同時要求搶籃板球的隊員在搶到球后在空中就迅速把球傳出來組織進攻。由此可見，控制籃板球是在籃球比賽中完整貫徹技戰術的基礎，也是關鍵。而反過來，貫徹好技戰術則可以在籃球比賽中更好地控制籃板球。賽前的戰術安排和策略布置能否得到完整、順利的執行，是比賽勝負的關鍵，這時，籃板球的控制便起到了決定作用。

4.籃板球與心理。俗話說：高手之爭，心態決定勝負。心態也即心理，在籃球比賽中，運動員的心態對比賽的結果往往起著決定性的作用。而籃板球又是影響隊員心理的一個主要因素。籃球是一種比較相對得分的運動，在籃球場上要贏球，唯一的方法就是得分要比對手多，而要得分，最低限度的條件就是“球要在手”。籃板球之所以重要就是它代表了球權的取得，不管是進攻籃板，還是防守籃板都一樣，每一個籃板都代表了一次進攻的機會，籃板球控制好，該隊的隊員投籃便更有信心，出手沒有心理負擔，也就投得準。而與此同時，控制籃板球還能給對方進攻隊員的投籃造成心理壓力，增加對手投籃的顧慮，影響其命中率。

5.控制籃板球就控制了比賽。籃板球是籃球比賽的“命根子”，誰贏得籃板球誰就贏得比賽。這話如實地描述了籃板球在籃球比賽中的重要性。即便是代表著籃球最高水平的NBA，其投籃也有一半以上都是落了空的，至于所有落空了的投射便都成了籃板球。由此就可以想象到籃板球在比賽中是何等重要了。在籃球比賽中，投籃的命中率和籃板球的獲得率決定了籃球比賽的勝負，從籃球效率公式（得分+籃板+助攻+搶斷+蓋帽—錯失的出手次數—錯失的罰球次數—失誤—個人犯規）可見，在比賽中除了目的明確的投籃得分，就算籃板球最重要了。

三、結論和建議

（一）結論

1.控制籃板球能力的高低是區別球隊強弱的最主要的特征之一。

2.控制籃板球具有決定比賽勝負的關鍵因素，對籃球比賽有著重要作用。

3.控制了籃板球很大程度上控制了比賽的節奏，同時也能提高整個球隊的士氣。

4.控制了籃板球可以使對方進攻球員的投籃造成心理壓力，增加對手投籃的顧慮，影響其命中率。同時也增強了本方球員投籃的信心，出手沒有心理負擔，自然命中率也就高。

5.控制了籃板球便能更好的抑制對手的得分，才有機會給自己組織進攻創造機會。

（二）建議

1.訓練中需注意重命率的同時，還需積極培養球隊協力控制籃板的能力。

2.加強籃板球在現代籃球錦賽中實現技戰術的應用，體現技戰術水平的基礎保證。

3.加強搶后場籃板球迅速組織快攻或陣地戰能力，把比賽的節奏控制在本方球隊掌握中。

4.加強命中率訓練的同時要注意加強培養搶籃板球的意識及技術的掌握。