我有一棵健康樹,種在青龍湖

· 江南養(yǎng)生文化村 供稿

江南長者郎書記，2009年退休。

也許很多人會好奇，為什么人人都稱這位長者為郎書記。原因很簡單，作為一名老黨員，郎書記在退休前一直是單位的黨組書記。來到江南養(yǎng)生文化村，郎書記帶頭承擔(dān)起了養(yǎng)生村的黨建工作，于是便有了“郎書記”這個親切的稱呼。

初秋節(jié)氣，忽而細(xì)雨，忽而晴空，生活的喜悅?cè)缤磺镉晗催^的太陽，燦爛而明亮。在位于杭州青龍湖畔的江南養(yǎng)生文化村，郎書記和家屬濮阿姨一起開始了退休后全新的生活。在這里，他們認(rèn)識了新的事物、新的人們，還有新的自己。

退休之路,父母也是新手

郎書記的前半生，大致可以分為三個階段：1969年，高中畢業(yè)后踏上了15年的當(dāng)兵之路；1984年，轉(zhuǎn)業(yè)回到家鄉(xiāng)，進(jìn)入縣委組織部工作，一干就是10年；1993年，進(jìn)入國企煙草局，曾任黨組書記、局長、經(jīng)理，2009年退休。

和很多退休的長者一樣，郎書記的前半生一直處于勤勤懇懇的忙碌狀態(tài)，所以在剛退休的時候，有很長一段時間無所適從，生活沒有重心。除了偶爾出去旅游，打牌就成了消磨時間的不二選擇。

打牌的時候，邊玩邊吸煙是一種常態(tài)。郎書記的老伴濮阿姨告訴筆者，那時候的郎書記真的是打牌打到昏天暗地，每天回來身上也是一股濃濃的煙味。就這樣，無趣的選擇一點(diǎn)一滴消耗著退休的美好時光，也削弱了郎書記的健康。直到后來，因?yàn)殚L時間打牌，經(jīng)常低著頭，甚至一連幾個小時都不挪位置，郎書記的頸部開始酸痛，腰椎也不好，身體一度差到頭昏眼花，連車都無法開。

他不得不承認(rèn)：面對退休這件事，父母也是新手。

有健康,才能和生活握手言歡

郎書記剛來江南養(yǎng)生文化村的時候，這里還是一派原始的山水風(fēng)光。經(jīng)過多年耕耘，江南養(yǎng)生文化村在這片山水之中日臻完善。而郎書記也在這里重新規(guī)劃了自己的生活步調(diào)，日子開始變得充實(shí)。

郎書記當(dāng)時決定要留下來，一是感動，被江南養(yǎng)生文化村創(chuàng)始團(tuán)隊(duì)想要為社會盡愛心，為家庭盡孝心的公益之舉和踏踏實(shí)實(shí)踐行健康愿景的精神所感動。二是珍惜，每每想起自己的母親在84歲時中風(fēng)，半身不遂，六年時間里在家人照顧之余還需要到處請保姆幫忙，覺得現(xiàn)在自己能有機(jī)會可以在這里做新時代的健康老人，非常幸福。三是舒心，在自然環(huán)境上，這里有鯉魚山、青龍湖，山清水秀，空氣新鮮，鳥語花香。在生活氛圍上，這里有一百多位年輕人和我們一起，朝氣蓬勃，彬彬有禮。

郎書記告訴筆者，在江南養(yǎng)生文化村最大的改變就是健康，改變生活習(xí)慣帶來的健康。剛退休的那會常常打牌打到很晚，早上就起不來，要么就去街上買點(diǎn)包子、油條啥的，要么早飯索性就不吃了。那時候，家里就自己和濮阿姨兩人，做飯多了兩個人吃不完，不做又沒得吃。兩個人經(jīng)常是家里一頓，街上一頓，湊合著吃點(diǎn)就算了，根本談不上健康飲食。

來到江南養(yǎng)生文化村，老兩口嚴(yán)格遵守這里的作息時間表，早上六點(diǎn)就起來鍛煉了，鍛煉完去食堂吃早餐。豆?jié){、牛奶、白粥、饅頭、面條、糕點(diǎn)……應(yīng)有盡有。

濮阿姨告訴筆者，郎書記來到江南養(yǎng)生文化村當(dāng)了書記后，責(zé)任心特別強(qiáng)，每天睡覺前都要到園區(qū)走一走，既鍛煉身體，又充實(shí)生活，漸漸地就遠(yuǎn)離了打牌的生活，現(xiàn)在睡覺起床都很有規(guī)律，身體也變得硬朗。

美好屬于勤學(xué)的人

在郎書記書房的墻上，“不忘初心”四個大字赫然醒目。郎書記說，自己是農(nóng)民的兒子，勞動人民的本色不能忘。上學(xué)的時候，因?yàn)榍趭^，郎書記的成績在學(xué)校一直名列前茅。也因此，家里的農(nóng)活沒怎么干過。到了江南養(yǎng)生文化村，郎書記重新拾起鋤頭，學(xué)習(xí)種菜。郎書記將兩畝石頭地變成了兩個菜園，播種，耕種，收獲……每每分享新鮮蔬菜給大家，心里的成就感就像泉水涌出，灌滿心田。連國醫(yī)大師路老也曾為郎書記題字：儉以養(yǎng)德。

在江南養(yǎng)生文化村的這些年，郎書記感覺到自己要學(xué)的東西太多了。“以前，拿著手機(jī)，覺得只要能打電話就可以了。現(xiàn)在，完全不是這樣。有一次，我印象很深，我送孫女去上學(xué)。要回來了，怎么也打不著車，那些出租車司機(jī)都說已經(jīng)被預(yù)約了，還告訴他要在手機(jī)上預(yù)約。當(dāng)時，我站在路口，焦慮又無助。最后還是兒子叫我站在原地不動，他在手機(jī)上幫我叫好車。還有去年，我和濮阿姨去北歐旅游，人家那邊都是自動一體化的，平時我們不關(guān)注這些，根本不懂是怎么回事，都要依賴別人。”郎書記告訴筆者，“在江南養(yǎng)生文化村，我開始學(xué)習(xí)智慧生活。用微信跟大家交流，用手機(jī)網(wǎng)上購物，用導(dǎo)航去我想去的地方，用支付寶處理交通違章……活到老，學(xué)到老。這樣既能充實(shí)自己，也能更好地享受這個社會帶給我們的美好與便利。”

郎書記業(yè)余時間愛看書。特別是在兒子的推薦下，看了李開復(fù)的《向死而生》《世界因你不同》《做最好的自己》。郎書記感受特別深，其實(shí)以前他身體并不是很好，右邊的腎臟切除了，胃也一直不好。每次身體不舒服的時候，就會很焦灼，也容易胡思亂想。

“讀完這幾本書，我深深感受到英雄最怕病魔。沒有健康，就沒有一切。不過李開復(fù)面對自己腹部26個腫瘤時的堅強(qiáng)和不屈也深深打動了我。人生啊，無論遇到什么困難，選擇了目標(biāo)，我們就要堅定地走下去。”郎書記頗為感慨。

身體和心靈健康是最大的幸福

郎書記的小札即將到了尾聲。時移物易，回憶走過的路，從小時候每天徒步幾十公里去上學(xué)，險些輟學(xué)，哭了一整夜才打動父母；到高中畢業(yè)入伍當(dāng)兵15年，圍海造田，睡蘆葦桿；好不容易鼓起勇氣給當(dāng)時中意的姑娘濮阿姨寫信卻寄錯地址；再到中年進(jìn)入煙草局，一個人當(dāng)書記，當(dāng)局長，當(dāng)經(jīng)理，把后進(jìn)的單位變成先進(jìn)集體，拿到不菲的薪水……郎書記說，家家都有本難念的經(jīng)，困難和煩心事誰都會有，但如果把這些事放在漫長的時間旅程中，又算得上什么呢？

郎書記坦言，沒有健康，一切都無從談起。現(xiàn)在，他每次參加同學(xué)會、戰(zhàn)友會，都會被夸最年輕。出去玩，身體也是倍兒棒。來到江南養(yǎng)生文化村，沒有感冒過，每天按規(guī)律作息。早晨起來遛遛狗，晨練。上午看看書，練練字，去菜地里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。中午休息一會兒，下午還會和年輕人一起唱歌、跳舞……健康的身體和心靈，才是悠悠歲月里的定海神針。

我有一棵健康樹，種在青龍湖。

在郎書記的筆記本上，筆者看到了“你若盛開，蝴蝶自來”的寄語。確實(shí)，身體和心靈的健康，才是幸福最大的保障。