西藏高校藏漢大學生體質健康狀況比較研究

陶光華

西藏高校藏族大學生由于長期處于高原缺氧的地域環境中，其身體形態結構、身體機能和身體素質等方面與漢族大學生有著較明顯的差異，為了深入的了解西藏高校的藏族大學生體質的變化趨勢，自2010年起，在西藏自治區有關廳、局的協助下，本課題組多名成員對西藏高校的部分大學生進行長期的跟蹤調研，力求揭示西藏高校大學生體質的發展趨勢，為今后進一步改進和提高西藏大學生尤其是藏族大學生的體質健康狀況提供理論依據。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

按照《國家學生體質健康標準》的要求和規定，采用分層隨機抽樣法，選取了西藏自治區具有地域性代表的4所高校，分別是西藏大學、西藏藏醫學院(位于拉薩，海拔3600米)，西藏農牧學院(位于林芝，海拔2800米)，西藏民族大學(咸陽，海拔400米)。共計抽取了3963名大學生作為研究對象，其中，藏族大學生2179名(男生1198名，女生981名)，漢族大學生1784名(男生928名，女生856名)。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國知網、萬方數據庫等途徑查閱相關期刊資料，并結合西藏教育廳和西藏體育局聯合發出的相關文件，了解有關西藏大學生體質與健康方面的文獻資料，并進行了認真的閱讀、記錄、分析，為其提供可靠的理論基礎和依據。

1.2.2 體質測試法

對受測的西藏高校大學生統一進行身高、體重、胸圍、肺活量、立定跳遠、50米跑、1000米跑(男生)、800米跑(女生)、坐位體前屈、握力等相關指標的測試。以上測試均采用中體同方CSTF型測試儀器。

1.2.3 數理統計法

將最終獲取的數據審核后，通過Excel表和SPSS19.0統計軟件進行數據處理，并將藏、漢大學生的相關的體質數據進行了T檢驗、F檢驗單因素方差分析等，來分析數據之間的顯著性差異。

1.2.4 對比分析法

對相關統計分析的數據進行比較分析，以尋求現階段藏漢大學生體質發展特點，并找出相互之間的共同規律和差異。

2 結果與分析

2.1 身體形態特征分析

2.1.1 身高

身高不僅能反映出人體縱向的發育情況，還能側面的映射出人體骨骼的發育水平。在西藏高校大學生這個群體中，藏族男生的平均身高(168.95cm)要低于同年齡段漢族男生(173.12cm)的平均身高4.17cm(見表1)；同年齡段的漢族女生(160.68cm)的平均身高較藏族女生(157.94cm)的高3.34cm。經統計學獨立樣本t檢驗得出：藏族男生與漢族男生的平均身高有非常顯著的差異(P<0.01)，而漢族女生與藏族女生平均身高沒有顯著的差異(P≥0.05)。

表1 西藏高校藏、漢大學生身體形態對比分析

(P≤0.05 表示有顯著差異，P<0.01表示有非常顯著的差異。)

2.1.2 體重

據統計，西藏高校漢族男生的平均體重(64.08kg)比同年齡段藏族男生(60.78kg)重3.3kg，而藏族女生(51.35kg)的體重比同年齡段漢族女生(50.81kg)重0.54kg。經統計學獨立樣本t檢驗得出，藏族男生與漢族男生的平均體重有非常顯著的差異(P<0.01)，漢族女生與藏族女生間差異無統計學意義(P≥0.05)。從表1的數據詳細來看，漢族大學生的體重普遍高于藏族大學生。

2.1.3 胸圍

通過表1的數據可以得出，漢族男生的平均胸圍要大于藏族男生2.1cm，且兩者之間的差異非常明顯(P<0.01)；而漢族女生的平均胸圍與藏族女生相近，胸圍相差僅1.04cm，不具有顯著性差異(P≥0.05)。

2.1.4 BMI指數

BMI指數(身體質量指數)，是評估體重與身高比例的常用指標。BMI指數計算公式為：BMI=體重(kg)/身高(m)。據統計，西藏高校藏族男生的BMI指數普遍低于漢族男生，且差異非常明顯(P<0.01)，而藏族女生的BMI指數也較漢族女生低，顯著性明顯(P≤0.05)。表明：西藏高校藏族學生的BMI指數普遍低于漢族學生。

2.2 身體機能分析(肺活量)

肺活量是反映人體心肺功能和攝氧量水平的重要生理標志，與身高、體重、年齡、胸圍等指標都有著重要的關系，此外，也受到胸廓呼吸肌的影響。西藏高校藏族學生大多生活在平均海拔3500米以上的高原地區，空氣中的氧氣稀薄，含氧量一般只能達到70%～80%，而一些高海拔地區的含氧量僅有50%左右，長此以往，藏族學生的心肺功能也會受之影響。

通過數據對比分析(見表2)，藏族男生的肺活量為(3572.25 ml±377.41 ml)，而同年齡段的區外漢族男生的肺活量則達到了3887.50 ml±24.69 ml，同等高于藏族男生315ml。通過統計學獨立樣本t檢驗進一步得出，藏族男生與漢族男生的平均肺活量有非常顯著的差異(P<0.01)。此外，藏族女生的平均肺活量(2334.00 ml±103.45 ml)較同年齡段漢族女生的肺活量(2555.25 ml±12.47 ml)也要低很多，經獨立樣本t檢驗得出，兩者之間有著非常顯著的差異(P<0.01)。

表2 西藏高校藏、漢大學生身體機能對比分析

(P≤0.05 表示有顯著差異，P<0.01表示有非常顯著的差異。)

2.3 身體素質分析

2.3.1 力量素質

2.3.1.1 立定跳遠

表3 西藏高校藏、漢大學生身體素質對比分析

(P≤0.05 表示有顯著差異，P<0.01表示有非常顯著的差異。)

立定跳遠是下肢力量的集中表現，也是反映腿部爆發力的主要指標之一。數據顯示(詳見表3)，西藏高校藏族男生的立定跳遠成績(205 cm±49.1 cm)低于漢族男生(228cm±11.4cm)23 cm，經統計學獨立樣本t檢驗得出：兩者之間存在非常顯著的差異(P<0.01)。藏族女生的立定跳遠成績(150cm±12.9cm)低于漢族女生(167±4.89)17cm，經t檢驗：兩者之間存在非常顯著的差異(P<0.01)。

2.3.1.2 握力

握力通常是用以反映機體上肢力量的主要指標之一。通過測試得出，西藏高校藏族男生的握力平均為41.50kg，低于同年齡段漢族男生1.81kg，經t檢驗，兩者之間存在非常顯著性的差異(p<0.01)。藏族女生的平均握力(27.89kg)高于漢族女生(26.50kg)1.39kg，經t檢驗兩者之間并無差異(P≥0.05)。

研究結果表明：下肢力量方面，西藏高校藏族男、女生立定跳遠的成績普遍低于漢族學生。上肢力量方面，藏族男生握力略低于漢族男生，而藏、漢女生間的握力不存在差異。

2.3.2 耐力素質

耐力素質主要指機體能夠長時間工作或克服運動疲勞的能力，包括有氧耐力和無氧耐力。而中長跑(男生1000m跑/女生800m跑)是反映機體耐力素質的主要指標之一，對改善心血管系統和呼吸機能有很好的功效，最終達到增進身體的健康。

藏族男生的1000m跑平均成績(3'53s)比漢族男生(4'16s)快0.23秒，經t檢驗，p<0.01，藏、漢男生之間的1000m跑成績有非常顯著的差異。藏族女生的800m跑比漢族學生快0.09秒，經t檢驗，有非常顯著的差異(p<0.01)。由于藏族學生長期居住于海拔高、氧氣稀薄的環境中，其機體的適應能力和攝氧能力較區外漢族學生要高，因此西藏高校藏族學生的耐力素質(男生1000m跑/女生800m跑)要優于漢族學生。

2.3.3 速度素質(50m跑)

速度素質是人體在單位時間內完成某種運動的能力，包括位移速度、動作速度和反應速度。因此，本課題選擇的“50m跑”作為檢測學生速度素質的主要指標，這也可以充分的反映出學生速度素質的發展情況。

根據測試結果得出，西藏高校藏族男生的速度素質(50m跑)的水平還比較低，50m跑的平均成績為7.60s，低于漢族男生0.39s，經t檢驗得出，兩者存在非常顯著的差異(p<0.01)。藏族女生50m跑平均成績為9.32s，低于漢族女生0.75s，經過t檢驗，在P<0.01水平，兩者之間有非常顯著差異。總的來說，藏族男、女生的速度素質均低于漢族男、女學生。

2.3.4 柔韌素質(坐位體前屈)

柔韌素質的好壞直接反映出關節、韌帶的靈活度，也與人體的健康有著密切關系，因為柔韌素質的提高，對增強身體的協調能力、預防或減少運動損傷都有積極的作用。而坐位體前屈是當前高校體質健康測試的主要項目之一，主要反映機體在靜止狀態下軀干、腰、髖等關節、韌帶和肌肉的伸展性與彈性發展水平，也是反映人體柔韌性的重要指標。通過對西藏高校學生坐位體前屈的測量，能夠充分反映出受試學生各關節部位、韌帶、肌肉等的延展性和柔韌性。

通過對測量數據的對比分析發現，西藏高校藏族男生的坐位體前屈的平均成績略低于區外漢族男生0.7cm，在P<0.01水平，兩者之間有非常顯著差異。而藏族女生的坐位體前屈的平均成績與漢族女生的差異不大，僅為0.32cm，但通過t檢驗，兩者無差異。測試結果表明，藏族男生的柔韌素質較低于漢族男生，藏、漢女生間無差異。藏族男生坐位體前屈的平均成績較差的原因很多，但主要原因為：除先天遺傳因素外，后天的體育鍛煉對其柔韌素質的影響也至關重要。西藏自治區的教育水平還相對比較落后，體育場地、設施和器材還不夠完善，也未能足夠重視學生體育鍛煉，導致藏族學生從小對柔韌素質的練習不足，從而使其機體柔韌素質較差。柔韌素質會伴隨著年齡的増長而越來越差，而體育鍛煉能夠提高并延緩機體的柔韌性，經常進行體育鍛煉的人比不鍛煉的人的柔韌性相對要好，女性比男性的柔韌性。因此，為確保藏族學生的柔韌素質得到進一步的提高，各高校尤其是體育部門必須針對學生的柔韌性方面進行有專業的指導，加強該方面的體育練習，使其柔韌素質達到標準水平。

3 結論與建議

3.1 結論

3.1.1 就身體形態特征總體而言，西藏高校藏族學生和漢族學生之間還存在著一定差異，藏族男生的身高、體重、胸圍的均值均小于漢族男生；而藏族女生除了胸圍略微大于漢族女生之外，身高體重均值也低于漢族女生。

3.1.2 研究表明，藏族學生長期生活在高原缺氧地區，心肺功能的發育不及區外漢族學生健全。漢族學生長期生活在內地，受到的教育水平相對較高，會接觸到各種各樣的體育運動，無形中就提高了他們自身的體育鍛煉意識，肺活量就會隨著體育鍛煉的程度而逐步提高。

3.1.3 身體素質方面，西藏高校藏族學生與同年齡段的漢族學生相比還是有一定的差異。在力量素質、速度素質和柔韌素質方面西藏高校藏族學生明顯低于漢族學生；而在耐力素質方面因所處于的環境、氣候原因藏族學生優于漢族學生。

3.2 建議

3.2.1 西藏自治區各高校應加大體育課程教改力度，改革創新現有教學內容，體現課程的時代性與多樣性的同時，積極增加藏民族傳統體育項目，充分提高學生自主體育鍛煉的興趣，也有利于豐富校園體育文化，對藏民族的體育文化也有一定的傳承與發揚作用。

3.2.2 加大體質與健康方面知識的宣傳力度，培養學生終身體育的意識與習慣，并開展多種課外體育活動。

3.2.3 體育與健康課程需要理論與實踐相結合，加大體育理論課程的教學比例。

3.2.4 建立完善藏族學生體質監測站，實時關注并研究藏族學生體質健康狀況，為相關部門提供最新、最全的體質數據。