基于微信模式下的陽光晨跑管理信息系統(tǒng)應(yīng)用實效研究
——以浙江建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院實施為例

陳志峰，姚錦秀

前言

大學(xué)生身體健康狀況關(guān)系其今后發(fā)展，決定著個體的順利成長和成才，也關(guān)系著民族的未來與希望。2010年第六次全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果表明，大學(xué)生的爆發(fā)力、力量、耐力等身體素質(zhì)水平進一步下降，其中速度、力量素質(zhì)連續(xù)15年下降，而耐力素質(zhì)連續(xù)25年下降，大學(xué)生體質(zhì)健康問題已成為國家重點關(guān)注問題，黨的十八屆三中全會作出了強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健的戰(zhàn)略部署。2016年國務(wù)院辦公廳頒布《關(guān)于強化學(xué)校體育促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》，突出了學(xué)校體育是實施素質(zhì)教育、促進學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑。目前學(xué)生體質(zhì)健康水平在學(xué)生素質(zhì)中存在明顯的短板，運用新技術(shù)促進學(xué)生體質(zhì)提升和加強體育教育課內(nèi)外一體化管理勢在必行。但隨著學(xué)校規(guī)模的擴大，傳統(tǒng)的課外體育鍛煉管理方式不能適應(yīng)現(xiàn)實工作的需要，基于新技術(shù)的晨跑管理模式的革新變得尤為重要。基于微信模式下陽光晨跑管理信息系統(tǒng)，可以有效監(jiān)控學(xué)生參與體育鍛煉的效果和質(zhì)量；通過“陽光體育”微平臺，實時查詢鍛煉結(jié)果和開展鍛煉指導(dǎo)，構(gòu)建了師生交流溝通平臺。通過陽光晨跑管理信息系統(tǒng)的應(yīng)用為深化學(xué)校體育教育課內(nèi)一體化管理改革提供依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以浙江建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院2014級學(xué)生為研究對象，共2896人，其中男生1935人，女生961人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱了國家教育行政部門頒布的關(guān)于促進學(xué)生體質(zhì)健康相關(guān)文件、國內(nèi)外關(guān)于體質(zhì)健康相關(guān)研究理論文獻和有關(guān)信息管理系統(tǒng)資料。

1.2.2 訪談法

通過對研究對象、專家進行了訪談，取得了研究資料，為本研究提供理論與實踐依據(jù)。

1.2.3 測量法

依據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》實施細(xì)則確定測試指標(biāo)：男生1O00m、女生800m，測試時間為2016年4月。陽光晨跑指標(biāo)為距離、參加頻率和平均速度，所采集數(shù)據(jù)均來學(xué)院的陽光晨跑管理信息系統(tǒng)。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

采用20.0版本的spss軟件進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 學(xué)生參加課外體育鍛煉頻率分析

從學(xué)生每周參加課外體育鍛煉的活動次數(shù)來看，近48.91%的學(xué)生每周鍛煉5次以上，每次運動時間在30分鐘以上；36.42%的學(xué)生每周鍛煉鍛煉3次，每次運動時間20分鐘以內(nèi)；近14.24%的學(xué)生每周鍛煉頻率相對偏少；有0.43%的學(xué)生存在從不參與鍛煉的現(xiàn)象。

2.2 學(xué)生參加課外體育鍛煉項目分析

學(xué)生選擇參加課外體育鍛煉項目種類較多，參與各項目鍛煉情況如表1所示。

表1 學(xué)生參加體育鍛煉的項目分析表

從表中可以看出：學(xué)生參加課外體育鍛煉首選項目為晨跑，其次為羽毛球、籃球、兵乓球、夜跑(晚上跑)，健美操、其他。

2.3 陽光晨跑對學(xué)生心理素質(zhì)的影響分析

陽光晨跑在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的同時，也不同程度地促進了學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展。特別在提高學(xué)生鍛煉意志、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神、團隊合作精神，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣(按時休息、按時吃早飯)、抗挫折的能力等方面均有顯著影響，見表2。

表2 陽光晨跑對學(xué)生心理素質(zhì)的影響分析

2.4 陽光晨跑后2014級學(xué)生耐力素質(zhì)變化分析

從表3中可以看出2014級男、女生的耐力素質(zhì)大二比大一均有所提高，女生的平均提升幅度高于男生，可見，學(xué)生參加體育鍛煉的習(xí)慣有所改善。

表3 2014級學(xué)生耐力素質(zhì)變化分析

2.5 學(xué)生耐力素質(zhì)變化與晨跑的相關(guān)性分析

通過學(xué)生參加陽光晨跑各項指標(biāo)與學(xué)生耐力素質(zhì)變化值之間進行相關(guān)性分析得出，學(xué)生參加晨跑的頻率、跑動的速度、跑步的距離與學(xué)生耐力素質(zhì)變化之間存在顯著正相關(guān)，見表4。

表4 學(xué)生耐力素質(zhì)變化與晨跑指標(biāo)的相關(guān)性分析

(r為相關(guān)系數(shù)，*為顯著性水平)

對學(xué)生的耐力變化與大二階段學(xué)生參加晨跑的指標(biāo)進行方差分析發(fā)現(xiàn)，學(xué)生參加晨跑的速度、距離、頻率對學(xué)生耐力變化值的主效應(yīng)顯著，見表5.

表5 學(xué)生耐力素質(zhì)變化與晨跑指標(biāo)的方差分析

3 討論

3.1 課外體育鍛煉對學(xué)生運動行為的影響

從調(diào)查結(jié)果分析看，近85%的學(xué)生參加課外體育鍛煉運動量適中，每周參加運動的頻率在3次以上，說明學(xué)生參加課外體育鍛煉的習(xí)慣基本養(yǎng)成。學(xué)生主要采用晨跑活動參與課外體育鍛煉，項目選擇上相對單一，從現(xiàn)實情況分析，學(xué)院制定了晨跑管理制度促進學(xué)生參與課外體育鍛煉，保障學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升，積極培育學(xué)生參與體育鍛煉行為的引導(dǎo)；通過陽光晨跑管理信息系統(tǒng)的應(yīng)用，學(xué)生通過一卡通自主打卡，學(xué)生干部負(fù)責(zé)日常的設(shè)備運行管理，教師負(fù)責(zé)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，學(xué)生通過微信可以查看本人的晨跑有效次數(shù)、累計里程、本人的排名和每月晨跑之星等內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的熱情，對于日常管理的教師來說，提高了工作效率，減輕了工作量，基本實現(xiàn)自主管理。學(xué)生在參加課外體育鍛煉運動項目選擇上相對單一，主要存在學(xué)校教師相對偏少，開設(shè)的體育選修課程無法滿足學(xué)生的需求，教師參與指導(dǎo)課外體育鍛煉的長效機制未完全建立。

3.2 學(xué)生參加晨跑活動對耐力素質(zhì)的影響

從調(diào)查結(jié)果顯示，學(xué)生參加晨跑活動對耐力素質(zhì)提升有顯著作用，耐力素質(zhì)是指人體在長時間運動(工作)中克服疲勞的能力，反映人的健康水平和體質(zhì)狀況的重要指標(biāo)，晨跑活動是一項有氧運動，屬于一般耐力項目，每次參加運動都有一定的運動負(fù)荷，如持續(xù)時間、速度和距離要求，符合體育運動訓(xùn)練學(xué)中促進耐力素質(zhì)的基本理論。浙江建院根據(jù)實際情況設(shè)定了四個考勤點，根據(jù)兩點之間的距離，學(xué)生完成兩點之間距離的速度和時間作為運動強度評價指標(biāo)，學(xué)生累計參加的次數(shù)作為距離，構(gòu)成了耐力項目運動三要素即距離、速度、頻率。從調(diào)查數(shù)據(jù)看學(xué)生的耐力素質(zhì)與學(xué)生參加晨跑存在正相關(guān)。

3.3 陽光晨跑管理信息系統(tǒng)的應(yīng)用促進了課外體育鍛煉的管理

常規(guī)的課外體育鍛煉考勤由學(xué)生會體育部采用蓋章人工統(tǒng)計方式進行，學(xué)生參加鍛煉的強度、時間、頻率無法及時進行統(tǒng)計。陽光晨跑管理信息系統(tǒng)依托校園網(wǎng)，前端設(shè)立專用晨跑前置機，負(fù)責(zé)從考勤打卡設(shè)備中提取晨跑打卡考勤數(shù)據(jù)，并將數(shù)據(jù)記錄同步上傳至陽光晨跑微平臺服務(wù)器，由陽光晨跑微平臺服務(wù)器端完成長跑成績的計算、統(tǒng)計。管理員在系統(tǒng)中將需要的數(shù)據(jù)導(dǎo)出(如考勤、運動成績統(tǒng)計等)，并生成報表；學(xué)生通過手機可以查詢到我的晨跑數(shù)據(jù)；系統(tǒng)中學(xué)生的基礎(chǔ)信息(學(xué)號、姓名、性別、班級、運動項目等)從學(xué)院的數(shù)據(jù)中心同步而來；系統(tǒng)將采集到的學(xué)生陽光體育運動數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)換成學(xué)期體育課成績，促進了課內(nèi)外一體化建設(shè)的進程，提高了工作效率，減少了教師的工作量，促進了課外體育鍛煉協(xié)同管理。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 陽光晨跑管理系統(tǒng)的應(yīng)用對提升學(xué)生耐力素質(zhì)有顯著作用，對學(xué)生的運動習(xí)慣養(yǎng)成和良好的意志品質(zhì)塑造有顯著作用。

4.1.2 陽光晨跑管理系統(tǒng)的應(yīng)用有效解決了冒名代替、代刷卡等現(xiàn)象；真正實現(xiàn)了晨跑鍛煉身體的目的。

4.1.3 陽光晨跑管理信息系統(tǒng)實現(xiàn)了學(xué)生參加課外體育鍛煉參與“自主化”、管理“自助化”、鍛煉“科學(xué)化”的課內(nèi)外一體化教學(xué)模式，促進了體育管理信息化的建設(shè)。

4.2 建議

4.2.1 陽光晨跑管理信息系統(tǒng)的應(yīng)用作為一種輔助管理手段，需要制定配套的管理制度，促進學(xué)生積極參加課外體育鍛煉，樹立終身鍛煉的意識。

4.2.2 基于大數(shù)據(jù)做好日常學(xué)生鍛煉行為數(shù)據(jù)分析，根據(jù)不同素質(zhì)學(xué)生提出不同鍛煉要求，真正實施分層分類管理。

4.2.3 充分發(fā)揮微信平臺的實時性功能，每日推送科學(xué)的鍛煉方法和健康的飲食知識，促進科學(xué)鍛煉。

4.2.4 加大硬件實施投入力度，打卡點多設(shè)置運動信息采集終端機的數(shù)量，實時改進系統(tǒng)。