針對于鍋莊舞進入校園體育的調(diào)查與分析

蒲 月

(西安體育學(xué)院 研究生部，陜西西安 710068)

鍋莊舞作為藏族的傳統(tǒng)體育項目，其動作主要來源于生產(chǎn)勞動和生活，鍋莊舞不僅陶冶人們的心靈，而且也能增強人們的體魄。腿部的整個動作是屈膝，下蹲的，這些扭、轉(zhuǎn)、屈、伸的動作有助于提高人體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和關(guān)節(jié)的靈活性，可幫助練習者糾正肩、胸、腰、背、腿的不良身體姿勢，克服形體和動作上的毛病，長期聯(lián)系可提高人體機能，改善體質(zhì)狀況。這對中小學(xué)生形成良好的身體形態(tài)尤為重要。鍋莊舞老少皆宜，不同體質(zhì)的人都可以參加練習，可以通過控制動作的速度、幅度和練習的時間來調(diào)節(jié)運動量和運動負荷。因此，它具有較強的健身價值，是一項適應(yīng)面廣，開展價值大的學(xué)校體育健身運動[1]。

1. 研究對象與方法

1.1 研究對象

以石雞壩中學(xué)及周邊開展鍋莊舞現(xiàn)狀為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過對天水師范學(xué)院電子圖書館，中國學(xué)術(shù)期刊庫和互聯(lián)網(wǎng)上的相關(guān)網(wǎng)站進行查閱，得到所需的資料。

1.2.2 訪談法

根據(jù)本課題的研究需要，走訪了石雞壩中學(xué)及周邊學(xué)校教學(xué)多年的多名體育教師，了解學(xué)校鍋莊舞開展情況。

1.2.3 問卷調(diào)查法

在閱讀大量相關(guān)資料、依據(jù)目前中小學(xué)生體育設(shè)計了相關(guān)的調(diào)查問卷。對石雞壩中學(xué)等進行調(diào)查，共發(fā)放問卷150份，收回150份，有效問卷145份，有效率為96.7%。問卷經(jīng)過效度和信度的檢驗。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

運用Excell2013對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理。

2. 研究結(jié)果與分析

2.1 鍋莊舞的起源與發(fā)展

鍋莊舞，又稱為“果卓”、“歌莊”、“卓”等，藏語意為圓圈歌舞，是藏族三大民間舞蹈之一。“鍋莊”一詞由來已久，是“卓舞”的俗稱[2]。根據(jù)昌都鍋莊舞的歌詞和民間傳說來分析，卓舞這個民間古老的舞蹈形式，早在吐蕃時期就存在了。卓舞早期與西藏奴隸社會和盟誓活動有關(guān)，后來逐漸演變成為歌舞結(jié)合，載歌載舞的圓圈歌舞形式。原始民族的舞蹈大多都是模擬各種動物的情態(tài)，藏族鍋莊舞也是如此[3]。在歷史的長河中，鍋莊舞不斷被豐富和發(fā)展，時至今日，鍋莊舞已經(jīng)走出了藏族這個名族，在廣大的漢族地區(qū)，鍋莊舞越來越受到人們的喜愛。

2.2 鍋莊舞的表演內(nèi)容與形式

舞蹈時男女各排半圓拉手成圈，有一人領(lǐng)頭，無樂器伴奏。可在鍋莊旁或者院子隨時就可以起舞，整個舞蹈由先慢后快的兩段舞組成，基本動作有“悠顫跨腿”、“趨步輾轉(zhuǎn)”、“跨腿踏步蹲”等，舞者手臂以撩、甩、晃為主變換舞姿，隊形按順時針行進，圓圈有大有小，可以是一層或幾層，偶爾變換“龍擺尾”圖案[4]。鍋莊舞分為“大鍋莊”和“小鍋莊”，大鍋莊屬于禮儀性舞類，要求比較嚴格，小鍋莊屬于自娛性舞類。它不拘形式，隨時隨地都可以跳，領(lǐng)舞者可男可女，不受限制。小鍋莊內(nèi)容多表現(xiàn)愛情、勞動、自然、花鳥等，因而活潑自然，灑脫，長袖揮舞，步伐輕快自如。小鍋莊不僅是藏族人喜歡的自娛性舞蹈，而且是不可多得的體育健身項目之一[5]。

2.3 石雞壩中學(xué)師生參加鍋莊舞人數(shù)情況

自從鍋莊舞被石雞壩中學(xué)引進之后，鍋莊舞得到了廣泛的傳播。起初只是學(xué)生在作為課間操來進行到，后來鍋莊舞有學(xué)生的熱愛而得到廣泛的傳播走進各村各戶。從幾百學(xué)生的帶動和傳播到成千上萬人的喜愛。每到逢年過節(jié)時或者農(nóng)忙之后閑暇之時人們總是喜歡聚在自己村子的活動場地或者自家的院子里一起進行對鍋莊舞的舞技、知識和健身作用等的交流討論。

石雞壩中學(xué)對參加鍋莊舞的人數(shù)是在全校范圍內(nèi)除了要參加中考的班級之外是多數(shù)人參加的；并且有老師的帶領(lǐng)與參加，可見學(xué)校對鍋莊舞的重視程度是高、規(guī)模大、參加人數(shù)多。

在全校七年級、八年級共有八個班而且每個班的人數(shù)都在四十人以上，共有學(xué)生三百五十二人；而七年級、八年級得代課老師共有三十五名教師；還有值周老師兩名值周領(lǐng)導(dǎo)一名。在石雞壩中學(xué)共參加的人數(shù)有三百八十九人，每周是進行三次鍋莊舞的表演，可見石雞壩中學(xué)對鍋莊舞的熱愛程度和它的巨大的規(guī)模。而為了提高升學(xué)率和場地問題九年級的學(xué)生就不參加。

2.4 石雞壩中學(xué)鍋莊舞的練習頻度和時長

石雞壩中學(xué)在對鍋莊舞的練習頻度上是挺高的，一周有三次練習時間，都是上午課間操的時間，在這段時間里正好可以為學(xué)生們提高精神為后面的上更有精神，這在于練習時間和頻度上也剛好達到鍛煉的效果。

石雞壩中學(xué)鍋莊舞的練習時間的長度可以達到鍛煉效果的最低標準，在這方面練習時間還是有些少，希望可以再加些練習時間，達到更好的練習效果。

2.5 石雞壩中學(xué)鍋莊舞的師資

鍋莊舞是藏族的傳統(tǒng)體育舞蹈，因此，教師會受到地域因素上的限制，體育教師不會跳，怎么給學(xué)生教？所以有老師是開展鍋莊舞教學(xué)的首要條件。由于鍋莊舞簡單易學(xué)，很快就能學(xué)會，學(xué)校可以組織體育老師到附近有會跳鍋莊舞的人跟前去進行短期的集體學(xué)習。也可以專門請會跳鍋莊舞的人來學(xué)校組織培訓(xùn)，體育教師要帶頭學(xué)會這一舞蹈。

在漢區(qū)中小學(xué)校開展鍋莊舞教學(xué)，對推廣和普及藏族優(yōu)秀體育文化具有深遠而廣泛的意義。中華民族是一個多民族的國家，每一個民族都希望自己的文化被傳承下去，然而面對主流文化的傳播，少數(shù)名族的文化越來越走向文化的邊緣，好多優(yōu)秀的文化都在慢慢的失傳和消亡。把鍋莊舞納入到學(xué)校體育課程中來，這不僅是為了強身健體，更是為了把藏族優(yōu)秀的體育文化傳承下去并發(fā)揚光大。積極的開展鍋莊舞教學(xué)，使鍋莊舞得到廣泛的傳播，這是非常有利于鍋莊舞的傳承和發(fā)揚的。積極的傳承和發(fā)揚中華民族的優(yōu)秀體育文化，更是每一個公民的責任和義務(wù)。

近幾年政府的關(guān)心和支持下，鐵樓藏區(qū)還專門開展了“鐵樓藏區(qū)文化藝術(shù)節(jié)”，對于鍋莊舞的發(fā)展起著很大的優(yōu)勢與機會。在藏區(qū)文化節(jié)的開展時專門對鍋莊舞的推廣與傳播進行了大量的支持，也吸引的來自各處各地的人們來學(xué)習參觀。對藏文化也得到了推廣，使人們學(xué)習和體驗藏族人文風情。

在此，很多學(xué)校專門派本校的具有基礎(chǔ)的體育老師去參觀學(xué)習，還有附近很多村寨的人自行去參觀學(xué)習并此得到了很好的發(fā)展和傳播，盡管如此但是在學(xué)校與附近村莊的師資還是太缺少，沒有得到專業(yè)化的指導(dǎo)和學(xué)習。

對此很多村寨每年的村子新年晚會上都會有鍋莊舞的節(jié)目,他們總是把鍋莊舞跳的是如此的美麗動人,他們矯健的步伐優(yōu)美的舞姿總能引起陣陣的掌聲和歡呼聲，鍋莊舞也根據(jù)各地不同的人土風情更有不同的風格舞姿，也得到了更好的發(fā)展。有的村寨更是舉行了鍋莊舞比賽。

2.6 石雞壩中學(xué)鍋莊舞的經(jīng)費和場地

雖然鍋莊舞走進學(xué)校得到了老師和學(xué)生的喜愛，但是鍋莊舞一直都沒有走進學(xué)校的體育課，經(jīng)過多方的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，究其原因主要是由于經(jīng)費不足給鍋莊舞的發(fā)展帶來了很大的限制。學(xué)校要開展鍋莊舞，必然要有經(jīng)費的投入，學(xué)校不能獨立的解決經(jīng)費上的不足，學(xué)校就難以開展鍋莊舞。

由于學(xué)校的學(xué)生和老師參加的人數(shù)較多，學(xué)校場地有限；由表4學(xué)生和老師只能在學(xué)校操場、排球場、籃球場的場地跳鍋莊舞，而在這些場地上有些體育器械會影響到學(xué)生們。

2.7 石雞壩中學(xué)學(xué)生參加鍋莊舞的效果

學(xué)校課程是義務(wù)教育三級課程管理的重要組成部分之一[6]。多年來，學(xué)校體育課程始終是球類以及田徑項目。而藝術(shù)類項目相對缺乏，鍋莊舞是一項具有健身價值及濃厚的文化藝術(shù)價值的體育項目[7]。將鍋莊舞納入學(xué)校校本課程，不斷豐富學(xué)校課程體系，建立地方特色課程，促進三級課程建設(shè)都具有重要的意義。經(jīng)有關(guān)研究和實踐表明:鍋莊舞是一項適合于終身開展的體育運動，有極高的鍛煉價值。

3. 結(jié)論

綜上所述經(jīng)過對石雞壩中學(xué)及周邊學(xué)校走訪調(diào)查，發(fā)現(xiàn)鍋莊舞在學(xué)校體育方面的開展是有一定的發(fā)展前途和深受學(xué)生既周邊群眾喜愛：主要是隨著人們經(jīng)濟水平的提高人們對健身意識也加強，而鍋莊舞的健身價值是特別的高的也深受老師、學(xué)生和大眾的喜愛；而動作簡易主要出自于勞動和日常的生活教、學(xué)內(nèi)容簡單，教容易教而學(xué)更容易學(xué)，并且不受場地和人數(shù)的限制，一兩個人也可以跳二三十個人也可以跳，在家里可以跳在外面也可以跳，靈活多變、簡單明了；具有地方特色，不同的地方又不一樣的舞蹈形式；給人們帶來不一樣的新鮮感，可以減輕心理負擔，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)。可以從中得到美的體驗、自然的感覺和藝術(shù)的熏陶。