制勝之本：“準”與“主動”
——擊劍項目的制勝因素分析

溫都蘇，王 軍

（1.上海市奉賢區體育局 體 育訓練中心，上海奉賢201499；2.上海體育學院，上海楊浦200438）

1.引言

擊劍項目作為奧運會的主要競技項目，其發展已經進入到一個全新的時期。隨著運動員綜合水平的不斷提升，技術素養成為備受關注的焦點。擊劍項目運動員之間的技術差距在被不斷拉近，把握制勝之本，才能夠獲得擊劍項目比賽的勝利。我國擊劍項目的發展，目前還處于初期的發展階段，做好在制勝因素的系統分析，顯得十分關鍵。

2.擊劍項目的發展現狀

擊劍項目的發展歷史悠久，從我國的發展歷史來看，擊劍運動的啟蒙是在上世紀五十年代，1955年前蘇聯專家在北京體育學院開設擊劍專修課程，開始將該運動引入到中國，并且在1959年擊劍項目被列為正式的表演項目，1973年中國擊劍協會成立，我國加入亞洲擊劍聯合會，1974年中國擊劍項目加入國際劍聯，標志著擊劍運動走向國際舞臺，2008年北京奧運會之上，仲滿奪得男子佩劍個人冠軍，表示著中國擊劍項目的發展進入到新時期，在項目上取得了一次偉大的進步，并且相繼在2012年倫敦奧運會和2016年里約奧運會我國的擊劍運動員都取得了良好的成績［1］。隨著擊劍項目的發展，我國擊劍運動正進入到新時期。

3.擊劍項目的競技特征分析

擊劍項目的發展和制勝因素的分析，要全面了解該運動的競技特征，從競技辦法、競賽特點和競技需求的角度分析，全面了解該項目的特點，為后續制勝因素的分析提供保障。

3.1 競賽辦法

根據擊劍項目的基本規則分析，競賽方法上，使用劍主動或者同時擊中對手的有效部位，獲得一分。在一定的時限之內，先贏得規范得分或者領先于對方的一方獲勝。在時間的要求上，個人賽為3min／局，共3局。團體賽為3min／局，共9局。其中得分規則方面，個人賽15分，團體賽45分。在擊中方式上面，不同的擊劍運動分類方式不同，花劍、重劍基本都是借助劍尖完成刺和甩，佩劍的運動類型是以劍尖和劍刃完成刺和劈。裁判器可以準確的裁判擊中力量，在這一方面也有著明確的要求，其中重劍要大于7.36N、花劍大于4.9N、佩劍是接觸即可。在擊中的時間要求方面，重劍要 40ms、花劍 275-325ms、佩劍 110-130ms［2］。

3.2 競賽特點

不同的擊劍類型有著不同的特點，其中花劍、重劍和佩劍等，在重量、長度、劍身長度、劍身形狀、有效部位、擊中方式、擊中力量、擊中時間和優先權等多層面，都有其自身特點，各有相同也各有不同［3］。同時，該項目的競賽特點分析上，也要從不同類型的擊劍項目比賽總時間、場次間休息時間、實際比賽時間、交鋒時間、中斷時間、中斷次數、攻擊次數以及方向改變等方面，特色鮮明，根據具體的實踐要求，確定競賽特點如下：其一，擊劍比賽本身有一定的時間限制和要求，并且要攻擊到對手的有效部位；其二，擊劍項目比賽的時間較長，中斷次數短且中斷時間長；其三，擊劍運動競賽中，對運動員的靈敏度有著一定的要求，運動員的靈敏性也關系到比賽的勝負。競賽特點的分析，能夠更具體的了解擊劍項目的發展［4］。

3.3 競技需求

擊劍項目的競技需求層面，要從速度、力量和耐力的三個角度完成分析，結合該項目的自身特點，對這三個方面的需求更大。速度需求方面，要求擊劍運動員具有極強的靈敏度，可以及時、有效的躲避對手的攻擊，為自己爭取更多的進攻機會。在力量需求方面，擊劍運動對力量方面有著嚴格的要求，只有裁判員的力度器符合要求，才能夠獲得得分。耐力方面，由于比賽時間較長，間歇的時間短，對于運動員的綜合耐力方面有著嚴格的要求。每一個運動員都要經過嚴格的耐力素質訓練，確保取得優異的成績［5］。

4.擊劍項目的制勝因素

一個運動項目的發展，要把握制勝因素，這樣才能夠取得比賽勝利。對于擊劍項目而言，擊劍項目的制勝因素較多，其中“準”和“主動”是制勝之本。無論是對該運動本身還是對運動員來說，把握制勝因素，對其自我發展具有積極意義。

4.1 制勝總體框架

制勝因素，核心是在比賽的過程中雙方對手取得勝利的要素。擊劍項目的制勝要素，強調圍繞擊劍項目本身各要素之間的本質關聯關系，不同的組合方式，都能夠保證運動員取得比賽的勝利。制勝因素的有效把控，是新時期擊劍運動發展的關鍵，也是實現運動員培養的重要因素。制勝因素的核心指的是制勝需求的有效表達和詮釋，反應的是制勝過程的能量供應、素質以及技能等綜合體。隨著擊劍項目的快速發展，運動員之間的技術水平趨于均衡，在賽場之上，運動員要根據對手的實際情況，在觀察→判斷→決策→行動實施等基礎性的流程確定之后，選擇合理的技戰術技巧，最終去提高自己的比賽勝率。但也需要注意，制勝要素的把握，對運動員的綜合能力方面有著嚴格的要求，如整個過程中運動員的快速決策、加工方式、信息檢索等，都要適應局勢方面的變化，在協調技術動作的同時為準確率的提升奠定基礎。結合現有的研究資料和擊劍項目的特征，確定最基礎的制勝因素框架。在整個框架當中，“準”和“主動”是根本。而后是快速決策、正確回應、反應時和信息加工，整個過程對擊劍運動員有著嚴格的要求，在之后還可以分為距離和時機要素。距離要素上包括速度（移動速度、動作速度）、力量（爆發力和平衡穩定）和耐力（有氧能力和混合供氧）。時機上分為技術（動作結構和用力順序）、知識（戰術意識和戰術組合）和心理認知（注意力和應變能力）幾個方面。制勝框架的形成，能夠準確的定位每一個核心要素，對運動員的健康成長具有積極意義［6］。

4.2 制勝因素內涵

制勝因素的內涵分析，要從規則因素和能力因素兩個方面著手。在規則因素當中，包含了“準”和“主動”兩個方面。

規則因素方面，“準”指的是擊劍運動員的精準度，只有擊中對手的有效部位，才能夠獲得相應的分數。從擊劍項目2008-2018年的世界錦標賽、奧運會決賽階段比賽的命中率數據調查，發現決賽取得勝利的核心，都是運動員的準確率較高，能夠達到70%以上，并且準確率高的，都取得了擊劍比賽的勝利，足以證明準確率對于一個擊劍運動員所展現出的重要作用。與此同時，準確度方面也由出劍數、有效劍數所決定，該方面的準確率，直接關系到和影響制勝情況。“主動”同樣是制勝規則因素的主要因素之一，意味著擊劍運動員優先權的獲得情況，以花劍和佩劍的比賽為例，有優先權的擊中，才會被判定為得分。從擊劍運動的自身特點出發，“主動”因素實則是有效劍數，在一整場的比賽當中，賽場上獲得主動權的一方，能夠扭轉局勢，取得比賽的勝利。例如，從近年來擊劍項目比賽中運動員的“主動”性方面，“主動”性越高，則即便是準確率偏低，獲得比賽的勝利比例也遠遠高于準確率高，但處于被動防守局面的運動員。可以說，運動員只有把握制勝之本，才能夠實現自我專業發展。

能力因素方面。擊劍運動的發展，對運動員的專項身體素質和專項技能都有著嚴格的要求。專項身體素質層面，側重點要放在速度、耐力和力量素質方面，這些在制勝要素的框架結構中就能夠看出來。運動員的專項身體素質的訓練要保持具體、全面，只有這樣才能夠持續保持良好的競技狀態。專項技能素質方面，包括了基本的擊劍技巧和擊劍戰術，運動員具備扎實的基本功，擊劍的準確率將會明顯提升，符合“準”和“主動”的基本要求。同時，運動員攻防節奏轉換，也能夠快速適應賽場上的節奏，把握重點，處理好研究焦點和具體問題，最終在精準的定位中，提高擊劍運動員的綜合能力。

綜上所述，擊劍運動的制勝之本，依舊是“準”和“主動”。今天的擊劍運動，進入到一個全新的發展時期，運動員的競技水平差距在不斷縮小，做好制勝因素的準確定位，十分關鍵。