大學生心理疾患成因分析及危機干預機制探究

齊鐵軍

(湖北科技學院藝術與設計學院，湖北 咸寧 437000)

隨著時代的進步和社會的發展，作為高校教育工作者，我們越來越多的察覺和感受到，大學生群體中出現了一些令人擔憂的心理問題和現象，使我們感到非常的不安。

那么，學生心理健康問題的表現主要由哪些？通過調查研究，可以概括地分為以下幾點：

1.進校后與同學存在交際困難，心理壓力過大。學生從高中階段跨入到大學校園，個別學生缺乏獨立生活的智慧和能力，不知道如何與同學、老師溝通，更不懂的如何合理、巧妙地運用交往的技巧和原則。

2.部分學生在校園生活中感到心靈極度空虛，過度依賴網絡等虛擬世界，逃避現實。個別大學生性格內向，不擅于交際，更不懂得自我調節，逃避式地選擇在所謂的虛擬網絡世界中尋找心理的慰藉和滿足，長此以往，造成對網絡的依賴性越來越強，個別學生甚至染上了網癮，整日沉溺于網絡世界，自我進行封閉，與現實生活隔絕，不愿甚至不屑與同學、老師面對面的交流和溝通。

3.學生進校以來，不能很快的完成角色轉換，造成一定的心理障礙。大學生進校以后，角色隨之發生變化，需要盡快地適應和改變，這個過程或長或短，心理學上將這一時期稱之為“大學新生心理失衡期”。部分同學對校園環境的第一印象感到失望，存在較大的心理落差，同時，面對新的師生關系、新的教學理念，表現出強烈的不適應，甚至是排斥，造成了心理上的失衡。

4.不能正確面對和處理情感帶來的困惑和危機。大學生正處于青春期，對情感問題的認識與處理，直接影響到他們的心理健康狀況，如果不能很好的處理，個別學生很容易鉆牛角尖，做出不理智的極端行為，也可能會釀成無法挽回的悲劇。

5.就業環境復雜，現實中的就業壓力可能會引發心理危機。近年來，伴隨著社會競爭的加劇，雖然國家陸續出臺了一系列的措施和政策來保障大學生就業，但個別行業的就業市場仍然不景氣，就業壓力一直存在。無論是出于自身能力不足，還是專業與需求意向不對口，很容易讓心理脆弱的學生在應聘的過程中煩躁、自卑，進而缺乏安全感，也可能引發更多的心理問題。

既然在學生群體中已經出現上述的心理健康問題，應該如何面對、改善、甚至解決上述問題呢？不妨在以下幾個方面進行探索和嘗試。

1.健全并運用、發揮好現有校內心理咨詢機構的作用。高校心理咨詢機構要為學生日常的心理咨詢提供便利和保障。在咨詢過程中，心理咨詢老師要從專業角度指導、幫助學生減輕內心的壓力和焦慮，從專業角度給予專業的支持和幫扶，讓心理疾患學生能更好的認識自我，并能開展自我的調解和疏導。

2.要尋求合理的方式和途徑，巧妙地把心理健康教育融入到常規教學中。在日常的常規教學當中，除了傳道、授業，更要解惑。要努力把課堂變成師生談心、交心的平臺，授課教師既要傳授新知識，也要培養學生們的探索精神，提高他們的學習興趣，樹立正確的人生觀、價值觀，以積極健康的心態去面對大學生活所遇到的困惑和困難。

3.通過開展豐富多彩的校園文化活動，強健體魄，鍛煉身心。大學校園生活本應就是豐富多彩、積極向上、青春活力，充滿了旺盛的生命力和無窮的創造力。良好的校園文化會漸漸培育學生優良的心理品質，能創造空間，很好地鍛煉學生們與人交往的能力，培養積極樂觀的生活態度，也能使他們的情緒得到舒緩。

當然，除了學校層面，大學生自身應該做些什么呢？就個人而言，應該從如下幾點做起：

1.培養良好的人格品質。在生活當中，要清醒地分析自我、認識自我和肯定自我。要清楚地意識到自身還有很多需要改進的地方和不足之處，在生活學習過程中不斷改進。同時，面對挫折和困難，要勇敢的面對，直面困難，迎接挑戰。要樹立科學的人生觀和價值觀。

2.養成科學的生活方式。科學、合理的生活方式有助于養成健康的體魄，好的身體是完成學習任務的重要保障。在學校期間，我們要拒絕不健康、不科學的飲食、作息、生活習慣，堅持體育鍛煉，讓自己的生活更有規律。

3.加強自我的心理調節。在學習生活中，要保持濃厚的學習興趣和求知欲望，保持樂觀的情緒和良好的心境，保持和諧的人際關系，更保持良好的環境適應能力。

4.業余時間要積極參加社團組織，豐富業余活動。

5.遇到心理困惑和問題，要主動與專業的心理咨詢老師交流，尋求專業的幫助。

當今社會是一個紛繁復雜的社會，既豐富多彩，也暗藏了很多的危機和誘惑，如果當代青年大學生不能很好的適應學校生活，面對問題，缺乏妥當的解決辦法和途徑，久而久之，就會產生各方面的心理問題，那么，走出校園，跨入社會以后，就更難適應社會的節奏和變化。因此，只有妥善解決當代大學生遇到的心理疾患，幫助他們更好的適應校園、適應社會，在平和的心理狀態下開展學習，才能更好的適應國家發展的需求。