該如何準備急救包

□空軍軍醫大學特色醫學中心 艾 素

假期，一家人出門游玩，無論是到風景秀麗的山區采風，還是到心曠神怡的大草原旅游，亦或去令人心動不已的江河湖海搏擊風浪等，這期間，意外隨時可能發生。那么，我們如何在第一時間照顧傷者？如何保護好我們自己和家人，減輕傷害呢？無論居家還是外出游玩，面對令人猝不及防的意外，急救包都能為安全提供必要的保障。

急救包里內容多

首先選擇的急救包應該抗壓防水，方便攜帶。急救包里的急救用品應該有：三角繃帶、自粘彈性繃帶、胸部密封貼、便攜式卷式夾板、紗布片、手術刀片、醫用止血鉗夾、剪刀、安全別針、醫用手套、氣管穿刺針、口對口呼吸棉巾、聚酮碘棉棒（自帶消毒藥水）、酒精消毒片、降溫貼袋、止血帶條、急救毯、手電筒、創可貼等。

需注意的是，如果到比較危險的地方參加有可能發生危險的運動，比如攀巖、跳傘、登山、滑雪、滑板、蹦迪、沖浪、劃艇以及賽車等，還應該在急救包里準備止血用品和藥品，力爭在救援人員到來之前，第一時間包扎止血，最大限度地降低重傷員的死亡率。

此外，在日常生活中也需要具備急救觀念，為自己和家人配備一個急救包。建議有私家車的家庭，不妨將急救包作為必備安全用品配備在車上，為戶外旅游等活動提供安全保障。

帶上它們，危急時可救命

根據不同的環境和使用對象，急救包可分為家用急救包、戶外急救包、車用急救包、防災急救包等不同類別。不過，在緊急情況發生時，很多家庭用品也可以用來急救，比如紙、筆、手電、哨子、筷子、勺子等。

無論去爬山還是到海邊游玩，大多數情況下都不可能隨身攜帶急救包，但還是有必要在隨身的背包里裝上一些必需品。比如爬山的時候，我們可以帶上救生哨子、應急手電、繩子、繃帶、鮮艷的絲質長圍巾、防蟲藥品和必備救命藥、消毒碘伏棉簽、火柴或者打火機。救生哨子可以在需要救援時鳴哨，提示自己的方位，“吹”肯定比喊省力。絲質長圍巾可不是女人的專利，爬山時可以防蚊蟲叮咬、太陽暴曬，更可貴的是，一旦受傷可以用于包扎。如果是去海邊，則需要帶一些防水防潮的塑料袋，若在海邊沙灘玩耍時腳受傷了，塑料袋將發揮大作用，可以用海水把腳洗干凈，然后套上塑料袋，這樣就能在保持傷口干凈的情況下離開海灘。

另外，在準備急救包的時候，建議每個家庭、每個人都應該準備一張急救信息卡，而不是存在手機里。

應急藥物和工具大盤點

現場急救是院前急救的第一步，急救包的藥品、物品準備極其重要。當然，有條件時還是應第一時間去醫院救治，不方便時急救包也可以發揮非常重要的作用。那么，急救包里應該準備哪些藥品和工具呢？

1.心腦血管急救藥。包括硝酸甘油、速效救心丸、麝香保心丸、復方丹心滴丸等。緊急情況下，可在舌下含服1片硝酸甘油。目前硝酸甘油已經研發出新型噴霧劑，使用起來更加方便。速效救心丸則在舌下含10粒。

2.外科藥品、工具。包括三角繃帶、滅菌紗布片、外科手術縫合針線、口對口人工呼吸面罩、創可貼、小剪刀、酒精、棉簽、止血貼、醫用膠帶、手術手套等。小而深的傷口、被動物咬傷應及時到醫院處理，以防止破傷風或其他特殊感染。

3.感冒藥。家庭藥箱中應配備1～2種感冒藥。不要多種感冒藥混合吃，以免發生藥物疊加效應。

4.消化系統類藥品。包括黃連素、易蒙停、止瀉寧、酵母片、胃必治、藿香正氣丸等。需要注意的是，發生腹瀉、嘔吐、嘔血甚至便血時，應立即送醫院救治。

5.抗過敏藥。在出現過敏、皮膚發紅、吃海鮮后出皮疹、被毛毛蟲蜇傷后，可使用開瑞坦、息斯敏、撲爾敏等抗組胺藥。撲爾敏有較強的嗜睡等副作用，駕車及高空作業時嚴禁服用。

6.鎮痛藥。如阿司匹林、泰諾、芬必得等，可緩解頭痛、關節痛、腰痛、肌肉痛等癥狀，有胃腸系統疾病者慎用。

7.降壓藥。均為處方藥，應在醫生指導下使用。另外，高血壓患者出差或外出旅游時應隨身帶藥。

8.其他藥。止痛片、退燒片、清涼油、鼻下薄荷油、潰瘍貼、高錳酸鉀、止血藥等。

此外，出門的時候，帶上1頭大蒜、1塊生姜和1把花椒，必要時也可用于救急。

災難突降，救人救己

遇到地震等突發性災難時，以下這些物品，應急時很有用：

（1）應急蠟燭。

（2）手搖發電手電筒。

（3）應急毯、暖手包、一次性雨披及帳篷。

（4）防水袋、水袋、水壺。

（5）免洗消毒液及便攜消毒用品。

（6）金屬鋁碗。

（7）灰色布基膠帶。

（8）卷筒紙。

（9）垃圾袋。

（10）凈水器。

（11）防水防風火柴或打火機。

（12）5米長繩。

（13）勞動手套。

（14）扳手、折疊工具刀、折疊鏟。

這些細節千萬別忽視

家庭急救包中一定要配備一本急救手冊，注明使用方法和人員信息。藥物應定期檢查更換，每3～6個月清理一次，若家中有老人，急救箱應放在老人居住的房間床旁。但家庭急救只是應急，突發癥狀緊急處理緩解后，應立即送醫院，以免錯失治療時機。以下幾點提醒人們注意：

1.急救用品不要散亂放置，應相對獨立密閉包裝后，放入急救箱。

2.盡量挑選不會引起強烈過敏反應的藥品，如頭孢類。

3.急救箱一定要有提手及背帶。

4.急救箱內要有本子和筆。

5.急救箱內可以放多功能小刀、手電筒、維生素泡騰片、濃湯寶、太空毯，這些東西有時比藥片更重要。