阿膠雖好，5類人群不宜服用

高級營養師 李 麗

自古秋冬季就是人們極為重視的進補時節。阿膠，性味甘、平，主要功能是補血滋陰、潤燥、止血，用于血虛所致的面色萎黃、頭暈、心悸等諸多病癥，與人參、鹿茸并稱“中藥三寶”，是很多女性朋友進補的首選。不過，阿膠雖好，但并不是人人適合，哪些人不宜進補阿膠，怎樣分辨其好壞，在進補時又需要注意什么呢？下面，就來為大家詳細地講解一下。

5類人群不宜吃

阿膠是一種不錯的滋補佳品，所以很多人都會盲目認為阿膠具有有病治病、無病強身的作用。其實不然，阿膠也存在一定的副作用，而且并不是每個人都適合進補阿膠的，如果吃錯了，反而會越補越虛，尤其是以下人群，不宜阿膠進補：

感染性疾病患者在患有感冒、咳嗽、腹瀉等疾病時，應停服阿膠。由于服用阿膠可能加重病情，因此要等病情痊愈后再繼續服用。

淤血未排清者如月經或產后惡露未凈者，則不宜服用阿膠。阿膠是活血之品，所以要等經停之后再繼續服用。

脾胃虛弱、消化不良者因阿膠滋膩，有礙脾胃消化功能，因此有胃部脹滿、消化不良、嘔吐泄瀉、飲食不香，屬中醫學脾胃虛弱者應慎用阿膠。

血脂異常者阿膠能加重淤滯，增加血液黏稠度，使淤血更為嚴重，從而誘發血栓，故“三高”患者不宜服用。

過敏體質者患蕁麻疹等皮膚過敏性疾病和長期處于高敏狀態的人服用阿膠后，很容易發生過敏。因其能激活抗體，故患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人須謹慎使用?！?br>