陳 琳
(首都體育學(xué)院,北京 100000)
2015年3月5日十二屆全國人大三次會議上,李克強(qiáng)總理在政府工作報告中首次提出“互聯(lián)網(wǎng)+”行動計劃,這一計劃的提出,對各行各業(yè)的發(fā)展帶來了巨大的沖擊,同時也衍生出許多智能電子產(chǎn)品,在體育領(lǐng)域,智能手環(huán)、智能運(yùn)動鞋等可穿戴設(shè)備得到快速發(fā)展。
可穿戴設(shè)備是指直接穿戴在用戶身上,或者是整合到衣服和配件上的一種方便攜帶的設(shè)備,它不僅是一種硬件設(shè)備,而且是具有數(shù)據(jù)分析和軟件支持的多功能設(shè)備。運(yùn)動類可穿戴設(shè)備是指專門針對體育運(yùn)動而研發(fā)的數(shù)字化產(chǎn)品,許多運(yùn)動類可穿戴設(shè)備的研發(fā)也在體育與醫(yī)療之間架起了橋梁,為人們的健康提供了及時的檢測和更多的保障。
近些年來,青少年學(xué)生的身體素質(zhì)一直呈現(xiàn)下降趨勢,學(xué)生在運(yùn)動中突然昏厥或者猝死的報道越來越多。為了讓學(xué)生的身體健康得到更多的保障,許多學(xué)校開始采用智能可穿戴設(shè)備來監(jiān)測學(xué)生身體的各項指標(biāo),以智能手環(huán)在跑步練習(xí)中的應(yīng)用為例,手環(huán)可記錄學(xué)生在運(yùn)動前、運(yùn)動中和運(yùn)動后的身體指標(biāo),并實時傳送至終端進(jìn)行數(shù)據(jù)分析,然后根據(jù)學(xué)生的個體差異制定合適的運(yùn)動量,而且可穿戴設(shè)備在學(xué)生心率等指標(biāo)異常時會發(fā)出警報,方便學(xué)生自己及時發(fā)現(xiàn)問題向他人求助,也使學(xué)校教師和醫(yī)務(wù)人員能夠及時處理。
智能可穿戴設(shè)備在學(xué)校體育教學(xué)中逐漸興起,智能可穿戴設(shè)備的介入,使教師的教學(xué)策略進(jìn)一步優(yōu)化和完善,不僅提高了教學(xué)質(zhì)量,而且增加了教學(xué)趣味性。比如在籃球三步上籃技術(shù)教學(xué)課堂中,利用智能可穿戴設(shè)備,首先可以通過觀看視頻的方式,使學(xué)生整體的了解此項技術(shù),更加直觀的觀察此項技術(shù)的具體要領(lǐng),增加學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,再經(jīng)過老師的具體教學(xué)使學(xué)生基本掌握技術(shù)動作。在學(xué)生練習(xí)過程中,學(xué)生的運(yùn)球軌跡、投球命中率、整體速度等等都可以顯示在體育教師的平板電腦上,教師可根據(jù)不同學(xué)生的具體問題進(jìn)行有針對性的指導(dǎo),這樣不僅提高了教學(xué)效率,還能使學(xué)生比較科學(xué)的掌握正確的技術(shù)動作。
競技體育中的可穿戴設(shè)備按照功能分類,可分為運(yùn)動監(jiān)測類、運(yùn)動指導(dǎo)類、營養(yǎng)健康檢驗類等。其中運(yùn)動監(jiān)測類是指對運(yùn)動員的運(yùn)動時間、運(yùn)動量、運(yùn)動負(fù)荷以及排汗量、心率、熱量消耗等進(jìn)行有效監(jiān)測的便捷式可穿戴設(shè)備;運(yùn)動指導(dǎo)類是指在保證運(yùn)動員安全和正常運(yùn)動的前提下,佩戴在運(yùn)動員身上對技術(shù)動作信息進(jìn)行收集和分析的設(shè)備,主要為教練員更加準(zhǔn)確的觀察運(yùn)動員的動作和運(yùn)動軌跡提供幫助,在此類設(shè)備的精確分析和教練員的反復(fù)觀察下為運(yùn)動員提出科學(xué)的指導(dǎo)和建議;營養(yǎng)健康檢驗類是指能夠長期測量運(yùn)動員的身體健康情況,記錄運(yùn)動員的睡眠時間、睡眠質(zhì)量以及飲食營養(yǎng)成分和各項營養(yǎng)物質(zhì)的攝入量,為運(yùn)動員提出科學(xué)健康的睡眠和飲食建議。
首先,可穿戴設(shè)備可以為運(yùn)動員記錄運(yùn)動技術(shù)動作,方便運(yùn)動員了解自己動作中存在的問題,及時進(jìn)行調(diào)整和規(guī)范,有利于運(yùn)動員快速形成正確的技術(shù)動作,為提高運(yùn)動水平打下基礎(chǔ)。其次,可穿戴設(shè)備實時監(jiān)測運(yùn)動員的身體情況,當(dāng)各項指標(biāo)發(fā)生異常時,運(yùn)動員能夠迅速獲得信息而進(jìn)行必要的調(diào)整,使運(yùn)動員能夠以最佳的身體狀態(tài)參與訓(xùn)練,為提高運(yùn)動水平提供保障。另外,可穿戴設(shè)備還能預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生,可穿戴設(shè)備建立了運(yùn)動員與醫(yī)務(wù)人員的連接,醫(yī)務(wù)工作者根據(jù)反饋的數(shù)據(jù)分析出運(yùn)動員的身體疲勞程度,在運(yùn)動員受傷前做出預(yù)警,及時地對運(yùn)動員進(jìn)行恢復(fù)訓(xùn)練,同時也能使運(yùn)動員競賽前調(diào)整為最佳競技狀態(tài),從而取得優(yōu)異運(yùn)動成績。
城市化發(fā)展迅速,人們生活水平逐漸提高,休閑體育也越來越受到人們的歡迎,在閑暇時光,越來越多的人加入了體育運(yùn)動的行列。但是許多人對運(yùn)動項目了解不足以及對怎樣進(jìn)行健康鍛煉存在疑問,同時又缺乏專業(yè)的運(yùn)動指導(dǎo),導(dǎo)致很多人的錯誤鍛煉甚至意外事件的發(fā)生。而智能可穿戴設(shè)備就會對這一現(xiàn)象提供一定的幫助,通過可穿戴設(shè)備與手機(jī)APP的連接,人們能夠得到正確的運(yùn)動指導(dǎo),也能實時監(jiān)測身體健康情況,為人們養(yǎng)成科學(xué)的鍛煉方法提供了簡單有效的幫助。另外,人們還可以在此平臺上建立社交圈,和許多具有共同運(yùn)動愛好的人分享鍛煉技巧或者練習(xí)心得,這樣不僅提高了鍛煉身體的興致,還能在某種程度上擴(kuò)大交際圈,進(jìn)一步提升人們生活的幸福感。