“互聯(lián)網(wǎng)+”模式下，可穿戴設(shè)備在體育運(yùn)動中的應(yīng)用

陳 琳

(首都體育學(xué)院，北京 100000)

2015年3月5日十二屆全國人大三次會議上，李克強(qiáng)總理在政府工作報告中首次提出“互聯(lián)網(wǎng)+”行動計劃，這一計劃的提出，對各行各業(yè)的發(fā)展帶來了巨大的沖擊，同時也衍生出許多智能電子產(chǎn)品，在體育領(lǐng)域，智能手環(huán)、智能運(yùn)動鞋等可穿戴設(shè)備得到快速發(fā)展。

可穿戴設(shè)備是指直接穿戴在用戶身上，或者是整合到衣服和配件上的一種方便攜帶的設(shè)備，它不僅是一種硬件設(shè)備，而且是具有數(shù)據(jù)分析和軟件支持的多功能設(shè)備。運(yùn)動類可穿戴設(shè)備是指專門針對體育運(yùn)動而研發(fā)的數(shù)字化產(chǎn)品，許多運(yùn)動類可穿戴設(shè)備的研發(fā)也在體育與醫(yī)療之間架起了橋梁，為人們的健康提供了及時的檢測和更多的保障。

一、可穿戴設(shè)備在學(xué)校體育中的應(yīng)用

(一)利用可穿戴設(shè)備監(jiān)測學(xué)生體征

近些年來，青少年學(xué)生的身體素質(zhì)一直呈現(xiàn)下降趨勢，學(xué)生在運(yùn)動中突然昏厥或者猝死的報道越來越多。為了讓學(xué)生的身體健康得到更多的保障，許多學(xué)校開始采用智能可穿戴設(shè)備來監(jiān)測學(xué)生身體的各項指標(biāo)，以智能手環(huán)在跑步練習(xí)中的應(yīng)用為例，手環(huán)可記錄學(xué)生在運(yùn)動前、運(yùn)動中和運(yùn)動后的身體指標(biāo)，并實時傳送至終端進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，然后根據(jù)學(xué)生的個體差異制定合適的運(yùn)動量，而且可穿戴設(shè)備在學(xué)生心率等指標(biāo)異常時會發(fā)出警報，方便學(xué)生自己及時發(fā)現(xiàn)問題向他人求助，也使學(xué)校教師和醫(yī)務(wù)人員能夠及時處理。

(二)利用可穿戴設(shè)備幫助體育教學(xué)

智能可穿戴設(shè)備在學(xué)校體育教學(xué)中逐漸興起，智能可穿戴設(shè)備的介入，使教師的教學(xué)策略進(jìn)一步優(yōu)化和完善，不僅提高了教學(xué)質(zhì)量，而且增加了教學(xué)趣味性。比如在籃球三步上籃技術(shù)教學(xué)課堂中，利用智能可穿戴設(shè)備，首先可以通過觀看視頻的方式，使學(xué)生整體的了解此項技術(shù)，更加直觀的觀察此項技術(shù)的具體要領(lǐng)，增加學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，再經(jīng)過老師的具體教學(xué)使學(xué)生基本掌握技術(shù)動作。在學(xué)生練習(xí)過程中，學(xué)生的運(yùn)球軌跡、投球命中率、整體速度等等都可以顯示在體育教師的平板電腦上，教師可根據(jù)不同學(xué)生的具體問題進(jìn)行有針對性的指導(dǎo)，這樣不僅提高了教學(xué)效率，還能使學(xué)生比較科學(xué)的掌握正確的技術(shù)動作。

二、可穿戴設(shè)備在競技體育中的應(yīng)用

(一)競技體育中存在的可穿戴設(shè)備的分類

競技體育中的可穿戴設(shè)備按照功能分類，可分為運(yùn)動監(jiān)測類、運(yùn)動指導(dǎo)類、營養(yǎng)健康檢驗類等。其中運(yùn)動監(jiān)測類是指對運(yùn)動員的運(yùn)動時間、運(yùn)動量、運(yùn)動負(fù)荷以及排汗量、心率、熱量消耗等進(jìn)行有效監(jiān)測的便捷式可穿戴設(shè)備；運(yùn)動指導(dǎo)類是指在保證運(yùn)動員安全和正常運(yùn)動的前提下，佩戴在運(yùn)動員身上對技術(shù)動作信息進(jìn)行收集和分析的設(shè)備，主要為教練員更加準(zhǔn)確的觀察運(yùn)動員的動作和運(yùn)動軌跡提供幫助，在此類設(shè)備的精確分析和教練員的反復(fù)觀察下為運(yùn)動員提出科學(xué)的指導(dǎo)和建議；營養(yǎng)健康檢驗類是指能夠長期測量運(yùn)動員的身體健康情況，記錄運(yùn)動員的睡眠時間、睡眠質(zhì)量以及飲食營養(yǎng)成分和各項營養(yǎng)物質(zhì)的攝入量，為運(yùn)動員提出科學(xué)健康的睡眠和飲食建議。

(二)可穿戴設(shè)備對提高運(yùn)動員成績的重要性

首先，可穿戴設(shè)備可以為運(yùn)動員記錄運(yùn)動技術(shù)動作，方便運(yùn)動員了解自己動作中存在的問題，及時進(jìn)行調(diào)整和規(guī)范，有利于運(yùn)動員快速形成正確的技術(shù)動作，為提高運(yùn)動水平打下基礎(chǔ)。其次，可穿戴設(shè)備實時監(jiān)測運(yùn)動員的身體情況，當(dāng)各項指標(biāo)發(fā)生異常時，運(yùn)動員能夠迅速獲得信息而進(jìn)行必要的調(diào)整，使運(yùn)動員能夠以最佳的身體狀態(tài)參與訓(xùn)練，為提高運(yùn)動水平提供保障。另外，可穿戴設(shè)備還能預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生，可穿戴設(shè)備建立了運(yùn)動員與醫(yī)務(wù)人員的連接，醫(yī)務(wù)工作者根據(jù)反饋的數(shù)據(jù)分析出運(yùn)動員的身體疲勞程度，在運(yùn)動員受傷前做出預(yù)警，及時地對運(yùn)動員進(jìn)行恢復(fù)訓(xùn)練，同時也能使運(yùn)動員競賽前調(diào)整為最佳競技狀態(tài)，從而取得優(yōu)異運(yùn)動成績。

三、可穿戴設(shè)備在休閑體育中的應(yīng)用

城市化發(fā)展迅速，人們生活水平逐漸提高，休閑體育也越來越受到人們的歡迎，在閑暇時光，越來越多的人加入了體育運(yùn)動的行列。但是許多人對運(yùn)動項目了解不足以及對怎樣進(jìn)行健康鍛煉存在疑問，同時又缺乏專業(yè)的運(yùn)動指導(dǎo)，導(dǎo)致很多人的錯誤鍛煉甚至意外事件的發(fā)生。而智能可穿戴設(shè)備就會對這一現(xiàn)象提供一定的幫助，通過可穿戴設(shè)備與手機(jī)APP的連接，人們能夠得到正確的運(yùn)動指導(dǎo)，也能實時監(jiān)測身體健康情況，為人們養(yǎng)成科學(xué)的鍛煉方法提供了簡單有效的幫助。另外，人們還可以在此平臺上建立社交圈，和許多具有共同運(yùn)動愛好的人分享鍛煉技巧或者練習(xí)心得，這樣不僅提高了鍛煉身體的興致，還能在某種程度上擴(kuò)大交際圈，進(jìn)一步提升人們生活的幸福感。