高中體育課實施多元教學改革的思路探索

陳尉

（重慶市江津田家炳中學校，重慶 江津 402260）

一、高中體育課教學現狀

眾所周知，高中階段的學生在課程之外幾乎沒有空余的時間，一些學校為了增加考試課程的時間甚至取消體育課程，這在很大程度上導致了高中學生身體素質普遍下降的情況，同時，單一的體育課程教學模式進一步降低了學生對體育課的學習興趣。這種現象不僅破壞了高中課程各方面平衡教育的初衷，也在一定程度上打擊了學生對運動的熱情，完全無法將體育課程內涵的實質表達出來。

二、高中體育課實施多元教學改革的策略分析

（一）采用分層教學方式

每一名學生都是不同的個體，他們自身的身體素質、運動能力以及興趣愛好等都存在差異，因此為了提高體育教學的效果，高中體育教師應該運用分層教學模式，針對不同的學生采用不同的教學方法。在高中體育教學過程中，體育教師會教學不同的體育運動項目，而不同的體育項目會考察鍛煉學生不同的身體素質特點，比如在教學短跑時，主要訓練的就是學生短時間內的爆發力；3000米長跑主要訓練的就是學生的忍耐力；跳遠主要訓練的就是學生的彈跳能力。這些體育項目有的學生可能比較喜歡，自己也比較擅長練習這些體育項目，而有的學生可能體育運動能力稍差一些，所以他們在做這些體育項目的時候會感到有些吃力。如果體育教師在訓練這些體育項目的時候采用統一的訓練標準，那么將阻礙那些體育運動能力強的學生繼續向前發展，也會導致那些體育運動能力差的學生跟不上教學進度，進而對體育學習產生反感心理。所以，高中體育教師應該針對體育運動能力強的學生制定更高的訓練目標，可以嘗試讓他們完成更高強度的訓練任務，針對那些體育運動能力稍差的學生，教師首先應該要讓他們適應體育訓練的節奏，在他們掌握了運動技巧以后，逐漸的增加運動強度，以此達到提高學生身體素質和運動能力的目的。

（二）實行快樂體育教學模式

一直以來，高中體育教師使用的基本都是教師做示范動作、學生模仿的教學模式，這種教學模式雖然能夠將運動技巧傳授給學生，但是從教學效果來看，學生并不容易接受，學生容易認為體育課程十分枯燥，對此，高中體育教師必須轉變教學方式，實行快樂體育教學模式。高中體育教師在教學的過程中可以讓學生以小組的形式進行活動，如在安排學生練習仰臥起坐的時候，就可以讓學生自由的結成幾個小組，小組成員互相為對方計數，最終計數最多的學生為優勝者，這樣能夠增添學生的運動積極性，也增添了體育活動的趣味性。另外教師也可以借助科技的力量，制定別樣的體育教學計劃，豐富體育教學的內容，比如教師可以在網絡上實行學生自主選課制，學生可以根據自己的愛好和身體情況來選擇自己想要上什么內容的體育課程，如學生可以選擇長跑課、健美操課等。當學生選完課以后，體育教師在上課的時候就可以把那些選了同一門課的學生分成一組，小組內的成員可以互相幫助，交流體育運動經驗。

（三）應用微課教學模式

微課是一種新型的教學方式，運用微課的教學模式可以提高教學效率，增強教學趣味性。高中體育教師在應用微課進行教學時，應該根據事先制定的教學目標和教學內容，以及學生的體育運動情況，去制作微課教學視頻。體育教師應該確保自己制作的教學視頻時間在6-10分鐘左右，微課教學視頻的時間不宜過長，如若時間過長容易分散學生的注意力，達不到教學效果。同時體育教師應該注意，應該將某一種體育運動的多個技巧融合在教學視頻中，這樣學生便可以在觀看視頻過后掌握一定的運動技巧。

例如，當體育教師在進行籃球教學時，教師向學生講述用手指撥球的技巧，然后教師通過親自展示以后，學生們表示看不明白，不知道應該怎樣操作。這個時候，教師便可以制作一個微課教學視頻，將用手指撥球的動作分解，同時針對其中的幾個細節進行詳細講解，這樣學生在觀看完視頻以后，再經過親自練習，便可以掌握用手指撥球的技巧。

結束語：總而言之，現階段，高中體育教學的現狀不容樂觀，體育教學效果差、教學方式陳舊的情況比比皆是，為了積極響應教育部門的號召，培養身體素質強、運動能力好的人才，高中體育教師應該實行多元教學改革，在課堂上采用分層教學、微課教學和快樂體育教學三種教學模式，進而提升高中體育教學的效率。