通才教育模式下高校大學生心理健康教育的有效途徑

安雅茹

（山西工商學院，山西 太原 030006）

近年來，高校大學生因心理問題導致休學或退學的人數在不斷増加，大學生的心理健康教育問題已經成為家長、學校和社會關注的焦點。心理健康教育是高等學校德育工作的重要組成部分。當代大學生主要面臨以下問題：

一、學業的壓力

進入大學以后無論在學習環境、學習方法和學習內容上都與中學有著顯著的差別。大學的學習環境變得更加寬松，教學方法變成了學生的自主學習為主。大學的課程數量多、難度大，學習任務更加繁重。如何充分有效地利用時間，掌握科學的學習方法是令很多學生困惑的一個問題。此外，畢業生人數逐年増多，為了將來更好地就業，他們面臨著各類考試的壓力，這些都使學生容易產生焦慮、緊張、壓抑等不良情緒。

二、環境適應能力差

從高中進入大學生活環境發生了變化。遠離父母進入集體生活，需要獨自面對新環境、新事物、新同學，很多同學缺乏獨立生活的能力。尤其現在的大學生絕大多數是獨生子女，對父母的依賴強。他們不太懂如何與人相處，常常會感到恐懼、失落、不知所措。

三、情感問題

處于青年期的大學生，戀愛已成為普遍現象，但他們心理發育不成熟，對生理發育與性的不了解所造成的困惑、對性的強烈渴望與自我道德規范的沖突是誘發其心理問題的重要因素。許多人缺乏正確的戀愛觀，很多高校學生因感情受挫而導致的自殺事件也是屢見不鮮。

四、就業壓力大

在嚴峻的就業形勢下，大學生往往會產生焦慮、恐懼、悲觀等心理壓力，嚴重的還會導致心理疾病甚至產生精神分裂。此外，就業壓力產生的另一原因是學生對社會大環境的認識不夠，期望值過高引起的。巨大的心理落差使他們常常會感到悲觀、失望。

五、對網絡的沉迷

當前大學生迷戀網絡的現象越來越嚴重，部分同學面對大學繁重的學習、生活、人際交往壓力心理承受能力差，他們逃避現實，試圖在網絡的虛擬世界中尋找心理滿足。在網絡世界中他們可以任意地發泄自己的情緒和不滿，一旦回到現實的生活中，巨大的心理落差使他們更加不愿面對現實，對網絡的依賴性越來越強，形成了惡性循環。

六、人際關系不協調

大學生缺乏處理人際關心的能力，進入大學后，集體生活中，南北方生活習慣的差異和興趣不同，會產生摩擦和沖突。而很多人存在以自我為中心的心理傾向，在交往中固執己見、心理上過度防備，這樣很大程度上影響了他們的人際交往。

因此，提高大學生的心理健康水平和心理素質，傳授心理健康知識及增進心理健康的方法和途徑是普通高校教育工作的重中之重。山西工商學院的“通才教育”著重于博雅通達，重視學生人格和智力的獨立發展，在心理健康教育方面，采取的途徑有：

第一，以人為本。充分研究和理解大學生的特點和需要，根據大學生群體的心理發展特點和個體的特殊心理問題，有針對性地展開心理健康工作。另外，充分尊重每個學生的個性，在心理健康教育工作中，鼓勵、支持和指導他們個性的發展。

第二，準軍事化管理。山西工商學院三牛學院實行準軍事化管理，配備高素質的軍事教官和輔導員全程跟班，對學生進行養成教育，既是樹德立人的有力措施，也是鍛煉學生意志品格、吃苦精神和團隊合作的好方法。首先，通過強化軍容風紀、行為舉止等日常作風的要求和“一日生活制度”的嚴格執行，培養學生良好的行為習慣和生活習慣。其次，通過早操、軍事技能的訓練，強健體魄、鍛煉意志，培養學生的紀律意識、服從意識和執行力，養成雷厲風行的作風。再次，通過野外拉練、素質拓展、城市生存等訓練活動，培養學生堅韌不拔的精神，強化學生團隊意識，使其自立自強，養成獨立適應集體生活的能力。最后，全面幫助大學生改進人際關系交往，快速提升他們心理承受各方面能力。

第三，強化校企合作與校外實踐、實行導師制。山西工商學院三牛學院注重學教結合、產學結合，各種形式的學術講座、專題講座、報告會，旨在拓展學生視野、增強綜合素質。深入企業、安排見習，提高適應社會人能力。同時實行導師制，從職業規劃方面對學生進行指導，與學生進行定期、不定期的交流，對啟迪學生的智慧、引導學生的人生發展有著非常重要的作用。另一方面，聘請部分企業家、知名校友作為學生職業規劃導師，指導學生規劃，幫助學生發現不足并及時彌補，從而讓學生對自己有準確的定位。

第四，開展通識課程，強化心理健康教育滲透意識。在通識課程里，教師善于發現并利用學科知識中有關心理教育的具體內容，適時地對學生進行心理輔導，使學生在潛移默化中培養良好的心理品質和健全的人格。同時提高學生的感知力、注意力、記憶力、創造力以及科研動手的能力等。通過運用激勵手段，來激發學生學習的主動性。通過采用強化與積極的心理暗示等措施，增強學生學習的積極性。

第五，充分利用心理咨詢中心，定期進行心理輔導和心理咨詢。心理咨詢中心嚴格遵循尊重、保密、自助和發展等原則，通過個別咨詢、團體咨詢、電話咨詢、郵件咨詢、心理網站在線咨詢等靈活多樣的形式，用愛心、關懷和責任心去認真接待每一位學生，提供及時、有效、高質量的心理健康指導與服務，幫助大學生處理好環境適應不良、自我管理困惑、人際交往障礙、交友戀愛挫折、考試緊張焦慮、求職擇業矛盾、人格發展缺陷、情緒調節失衡等，提高心理健康水平，使大學生能夠認識自我，接納自我，完善自我，開發潛能，健康發展。

第六，完善心理健康工作組，建立學生心理健康檔案。新生入校后，進行心理健康狀況普查工作，建立學生心理檔案，對在心理測查中發現有問題傾向的學生，及時組織對其進行預約面談，跟蹤輔導，做到心理問題及早發現、及時有效干預。對于患有嚴重心理障礙或疾病的學生，及時幫助其轉介到有關的機構進行心理治療，幫助其盡快恢復心理健康狀態。

總之，在目前社會迅速發展的形式下，新情況、新事物不斷涌現，大學生的心理健康問題日益增多，因此，高校必須高度重視大學生心理健康問題，這不僅是高校教書育人的職責，也是培養新一代接班人的需要。心理健康教育有助于促進學生身心健康，形成健全人格，也有利于社會主義精神文明建設，有利于社會局面的安定與和諧。