趕走它，這些骨質增生的殺手！

喻安云 李軍

（四川省涼山彝族自治州第一人民醫院 615000）

骨質增生就是人們俗話說的骨刺，骨質增生患者經過X光片檢查會發現在骨周圍存在尖狀突起。人體的脊柱、關節肌肉等因年齡增長，生理機下降，并出現退休行病變。骨質增生是機體發生退休性變化后的一種自我保護機制。日常生活中導致骨質增生的發病原因有很多，例如長期的不良習慣、暴露因素等，只要我們掌握了骨質增生的患病原因，才能有效的擺脫骨質增生對我們的危害性。那么，你知道導致骨質增生發生的殺手有哪些嗎？在日常生活中該如何預防？發生骨質增生后要注意些什么？下面對上述問題進行分析。

一、導致骨質增生發生的殺手

暴力因素 暴力因素是導致骨質增生的主要原因之一，暴力因素包括直接暴力、間接暴力，其中常見的直接暴力如交通意外時頭部的撞擊、頸部的扭轉力等；常見的間接暴力如當頸部軟組織發生損傷后，未得到有效處理，使其引起椎體后骨質增生，并對脊髓、神經等組織造成不同程度的壓迫。

慢性損傷 慢性損傷是指活動超過耐受最大值而引起的一種損傷，是一種長期超負荷。在日常生活中，長時間保持不良姿勢、長期保持不良習慣等均是導致慢性損傷發生的常見因素。工作姿勢不良主要見于長時間低頭工作的人員，例如從事計算機、刺繡等人員；對于長時間低頭玩電子產品、長時間看電視均為人們生活中普遍存在的不良生活習慣。……