少女血虛、月經不調的治療方法

很多少女會出現血虛、月經不調的癥狀，血虛如果不及時調養會演變成為月經不調，血虛和月經不調如果不及時治療，對以后的生育可能會產生影響。所以，一旦發現少女有血虛和月經不調的癥狀，要及時進行調養。

對于青春期少女來說，血虛、月經不調是很常見的癥狀。少女初來月經時，可能會因為不懂禁忌而碰涼水、食辛辣食物等引起月經不調。這種癥狀有可能引起少女頭暈、面色蒼白、手腳冰涼、臉上冒痘等現象，十分惹人苦惱。如果發現自己有血虛、月經不調的癥狀，要早早開始調養身體，恢復健康。

食療入手引起少女月經不調的一大重要原因就是氣虛，患者在經期時飲食不注意，隨意觸碰涼水，吃辛辣刺激性食物。想要快點康復，就要在平常的飲食中多用心思，多食用有補氣、補血功效的食物，比如菠菜、蓮藕、黑木耳，胡蘿卜等蔬菜，水果也要多吃，也可多用烏雞燉湯喝。少吃冷飲和冰凍食物，這些食物可能會導致氣血凝滯。

嘗試藥補服用補氣血中藥，如熟地、白芍等，常見的還有阿膠、當歸，服用后有利于緩解血虛、月經不調癥狀。

精神療養月經不調可能會引起少女心中慌亂氣短、精神不振、失眠等，需要患者加強鍛煉，放松心情，努力集中注意力，提高身體免疫力。