生活體驗類節目的成功之道
——以《向往的生活》為例

□ 黃菁竹

在如今的電視熒屏不乏真人秀電視節目的身影，其中，生活體驗類電視真人秀節目掀起了一輪熱潮。由韓國的“花樣系列”“三時三餐系列”到我國的《向往的生活》，生活體驗類電視真人秀節目逐漸占據電視熒屏的半壁江山。

在前期招商期間，由于《向往的生活》既不是熱門的題材，又沒有當紅小鮮肉，所以它曾一度面臨著無廣告投資、調換播出平臺的險境。但就是這樣一檔無人看好的節目，在播出之后，立馬成為2018年眾多電視真人秀節目中的一匹黑馬。

一、生活體驗類電視真人秀節目的繼承與創新

（一）繼承“真”“人”“秀”三要素

1.節目展現了明星在生活中的真實形象。現今，真人秀節目編排越來越緊湊，內容不斷創新，形式也是多樣，卻給人一種套路深的感覺，少了些真實，使觀眾產生審美疲勞。比如《奔跑吧兄弟》就不斷傳出節目有劇本的消息，不難看出，觀眾已經對類似的套路產生了反感?！断蛲纳睢愤@種生活體驗類真人秀反而體現出了“真”的特點。在《向往的生活》中，三個主人公拋開固有的明星形象，把自己最真實的一面展現在觀眾面前。

2.節目始終以“人”為本。在《向往的生活》的錄制過程中，充分發揮主人公的自主性。節目只有基本的流程和規則，余下的都由主人公自主發揮，沒有臺詞，沒有劇本，有時還會有突發情況，突出展示明星的真實情感與真實情緒。比如在陳赫作為嘉賓出場的那一期，任何人都沒有想到他會點一道佛跳墻。佛跳墻的食材節目組規定必須通過掰玉米得來，這突如其來的一道菜，也直接改變了蘑菇屋主人和客人為佛跳墻辛苦勞作的一天。在后面一期邀請的嘉賓是大張偉，而這次大張偉并沒有被要求做任何事，反而讓他有點無法適應。這些都是電視真人秀節目最珍貴的矛盾點，沒有策劃和設計，無法編排，只能真實呈現人物的狀態。

（二）生活體驗類電視真人秀節目的創新

1.節目敘事方式的創新

（1）人物設置——非典型綜藝嘉賓。人物是整個節目的主體，是敘事成功的關鍵要素。在《向往的生活》中有三位主人公，分別是何炅、黃磊、劉憲華。何炅，湖南衛視主持人，是《快樂大本營》的金字招牌，同時身兼大學教師、娛樂主持、演員與歌手，集學識、親和力、智慧、控制力與喜感于一身，是觀眾朋友們最喜愛的內地主持人之一。但在《向往的生活》中何炅并沒有指定該做什么任務，沒有要求把控節目流程，但在節目中的任何事情背后都能見到何炅的影子。黃磊做飯的時候他在打雜，他陪著劉憲華摘玉米，照顧嘉賓，他就像是春風一樣，用他的溫柔、睿智打動著嘉賓與觀眾。黃磊，作為演員，出演過《邊走邊唱》《夜半歌聲》《人間四月天》《橘子紅了》《似水年華》《十七樓的幻想》《深夜食堂》等，近幾年參與的綜藝節目有《極限挑戰》《爸爸去哪兒》《非誠勿擾》《穿越吧廚房》等。劉憲華，是韓國男子組合Super Junior-M 成員，歌手、演員，個人專輯有《Trap》《Fantastic》，出演電視劇《Oh My Venus》。這三位主人公風格不同，各有特色，在節目中展現出了各自獨特的魅力，俘獲一大批粉絲。

（2）敘事手段——慢節奏劇情。《向往的生活》不同于以往的真人秀，而是一種慢節奏的真人秀，它不要求游戲、搞笑、段子，更多的是在一次次做飯中、與嘉賓的互動中、和鎮上人討價還價中體驗真實的生活，是一檔走心的生活體驗類電視真人秀節目?！断蛲纳睢饭澴嘀饕憩F在它的剪輯方法上。何炅洗碗的鏡頭能一一播放出來，黃磊做飯的細節也都一一呈現，最有趣的是院子里所有動物的活動也會被放出來，節目通過慢來敘事情節。《向往的生活》的收視數據顯示，收視人群為30歲以下的85后，這一部分人群正是社會的中堅力量，主要勞動力。現實生活中工作的壓力、學習的壓力常常使人感到疲憊不堪，《向往的生活》把鏡頭對準最普通、最平常、最樸實的日常生活，引發觀眾對簡單生活的向往，讓人們暫時忘卻煩惱和壓力。

（3）敘事主題——傳播回歸本真的價值觀。國內許多真人秀展現的都是娛樂，博觀眾一笑，沒有特意去傳播價值觀。《向往的生活》通過一次次的嘉賓任務——“做飯”，對人際關系、對與動物相處以及與自己相處展開了深刻的思考?；貧w本真價值觀的傳播，再一次使《向往的生活》從眾多真人秀節目中脫穎而出，成為一股“清流”。三位主人公經常去集市購物，去鎮上買材料，所以結識了超市老板娘和農具店老板。超市老板娘大方，樂于助人，但又有自己的個性，每次都要求與何炅拍照來抵消零錢。農具店老板老實，單純熱情，特別愿意幫助三位主人公，在最后一期還將自己的農具借給三位主人公。這些與鎮上人們日常交往的畫面，使節目中的人物形象更加飽滿充實，也讓故事更加完整。

2.節目宣傳方式的創新

（1）通過大眾媒體的議程設置擴大宣傳力度。議程設置是由美國傳播學者邁克姆斯和肖提出，即大眾傳媒通過提供信息和安排相關議題來有效地左右人們關注哪些事實和意見及他們談論的先后順序，也就是說大眾傳媒可能無法決定人們怎么想卻可以影響人們想什么。《向往的生活》充分利用了大眾傳媒的議程設置功能，在節目播出前，節目組利用電視臺、微博、微信、貼吧、互聯網等宣傳優勢，提升人們對節目的關注度。

（2）利用微博造勢。微博的宣傳力度是許多大眾媒體所不能及的，它的裂變性反映效果是傳統營銷無法匹敵的。微博有著10億人的用戶數量，微博明星和網紅的關注人數和關注度也非常高。而生活體驗類電視真人秀節目的主人公本身就是明星，人們對他們的關注度極高，所帶來的節目營銷力度也大。節目組巧妙地將錄制環節與微博互動相結合，使廣大網友能夠參與到決定節目走向和人物命運的過程中，從而建立與網友的緊密聯系。

（3）采用非傳統的季播方式，打造優勢品牌。季播一開始流行于歐美國家，發展到現在已經非常成熟。季播不僅能夠消解人們的審美疲勞，還能塑造品牌優勢，同時也為節目的創新發展留有空間。《向往的生活》也是季播欄目，打出的是“農村篇”，也許也會像“三時三餐”一樣推出其他的系列。

二、生活體驗類電視真人秀節目發展建議

（一）體驗方式的策劃需要創新

生活的體驗方式是多種多樣的，但由于大的媒體環境和當下的生活狀態，并不是每一種生活體驗類方式和類型都符合大眾的口味。所以，體驗方式要創新，但必須因地制宜，一把鑰匙開一把鎖，做好前期調查與市場調研，找準大眾的口味，有了大的方向再進行創新。湖南衛視2017年推出的《變形記》雖然和前幾季一樣都是主人公的身份調換，但在人物數量、主人公的家庭環境方面都做了改變。例如此次是三位變形男孩一起參加節目，而且之前貧困家庭里是有家長的，此次卻只有一個小妹妹，也正是這個小妹妹的存在，為節目增加了許多沖突和看點。

（二）生活體驗的設計需要邏輯明確

生活體驗類電視真人秀節目并不是真的毫無邏輯只是去體驗生活，而是告訴觀眾我們為什么要體驗以及怎樣體驗，這樣才能體現一個節目的價值，否則節目就像“記流水賬”，毫無意義。例如在《向往的生活》中，節目每一期都會有一個主題。節目組邀請嘉賓來制造沖突，制造話題，體現主題，傳遞價值觀。比如在《向往的生活》第二期中，主題是“年輕真好”，嘉賓是華誼兄弟老板王中磊。王中磊與黃磊、何炅是二十幾年的老友，三人組成“老男人幫”，與初出茅廬的劉憲華形成鮮明的對比。節目通過這一老一小的對比，來感嘆青春的逝去。年輕的時候，我們羨慕所謂的成功人士的從容和自信，可往往回想起來，人生一張白紙隨意書寫的恣意，才是最珍貴的一頁。

（三）價值觀的傳播需要正能量

無論是生活體驗類電視真人秀節目還是明星類真人秀或是其他電視節目，傳播正確的價值觀都是節目的首要任務。這是節目制作人的職責所在，而生活體驗類電視真人秀節目強調了“生活”，生活是每一個人生存之本，更要注意價值觀的傳播。要有目的地將電視的娛樂功能和社會意義結合在一起，讓人們在享受快樂的同時，反思自己，加強情感認同，拒絕娛樂至死。例如在《向往的生活》第五期，主題是“同桌的你”，嘉賓是黃磊的學生們。學童時光對于每個人來說都是最快樂的時光。畢業之后，有的人也很少聯系。同學聚會，可能是同學們見面的唯一機會。但有人說，同學會是一個很尷尬的存在，因為幾年之后，社會地位的差異凸顯出來。然而節目組給我們帶來了最向往的同學會。沒有無聊的攀比，只有單純的交心。這就是人們向往的同學會，比城市里的同學關系更簡單一些。

三、結論

類似《向往的生活》這種慢節奏的生活體驗類電視真人秀節目，摒棄電視真人秀節目常有的套路，運用緩慢的節奏來講故事。通過對人際關系、人與動物、人與大自然的關系進行展示，向觀眾傳達了一種放慢腳步、回歸田園的理念。《向往的生活》所做的創新與嘗試，值得國內外各類真人秀節目借鑒學習，遠離喧囂，返璞歸真。