探索基于積極心理學視野下的大學生積極心理品質培養策略

杜勇芝

【摘 要】本文基于積極心理學視野下，講述了積極心理學的概念，重點闡述了對大學生積極心理品質培養的策略，從三個角度進行分析，分別從教師提升積極因素、利用積極課堂提升學生認知和創建積極正向的學校教育，以期促進大學生積極心理品質的提升。

【關鍵詞】積極心理學;大學生;積極心理品質

大學生有良好的積極心理品質，是高校思想政治教育進行的基礎，也是教學效果的體現，因此，教師要利用培養學生積極心理品質，促進其心理健康，最終成長為社會需求的全面發展性人才。教師要轉變思想，將積極心理融合到日常教學和自身行動上，不斷影響學生，令其養成良好的思想品質，成長為社會需求人才。

1 積極心理學的介紹

積極心理學最早產生于馬斯洛的人本主義理論。在1998年，美國心理學會主席提出積極心理的概念，與消極心理相反，積極心理強調主體在積極心理暗示下，采取的積極性行為。積極心理學可以提升人的心理韌性和責任感，遇到挫折也能從容面對，進而提升人們生活舒適性和質量，將其與社會聯系更加緊密。積極心理學在三方面有所研究，為：積極主觀體驗、積極品質和積極組織文化。在心理學界，重視個體積極心理品質的養成，預防和干預消極心理。

大學生是祖國發展的希望，在充滿希望和活力的當下，思維、情感和認識上有突出的特征，并且大學生的心理所處特殊階段，需要具備良好積極心理品質。積極心理品質對大學生發展有重要意義，因此，對其培養工作很重要[1]。

2 基于積極心理學視野下的大學生積極心理品質培養原則

2.1 以生為本

該原則是大學生在積極心理視野下提升積極心理品質的主要原則，高校教育中，對學生積極心理的培養，將主體設置為大學生，在積極心理養成的過程中，給與學生充分尊重，調動主觀能動性。第一，尊重大學生心理變化，馬克思認為世界中，自身的實踐改需要從內在角度出發。對其積極心理品質的養成，就是重新塑造心內和品質，世界上任何兩個人的心理都不會完全相同，大學生心理品質具有個性化，教師在培養過程中，要尊重個體。第二，教師站在積極的角度，看待心理品質，很多學生在成長的過程中，精力與能力不同，思想和品質上可能存在弱點，高校思政教育者要以積極的眼光審視學生內心，給與其更多的空間，發揮主觀能動性，幫助養成積極品質。

2.2 優勢原則

優勢原則是在積極心理學中分析出來的，指在培養學生積極品質的過程中，以其優勢為主，挖掘潛力，而不是在心理問題上進行改造，將傳統的解決問題，轉向挖掘優勢。以往高校思政教育中，教師過多重視學生存在的問題，即使沒有，也假設問題，基于此采取策略解決，這樣會消除學生主體價值，是消極的教育理念，嚴重打擊學生心理發展積極性，排斥教育內容，最終效果甚微。而積極心理的構建，需要從人優勢開始，看到學生美好的品質和性格，發揮學生內在潛力，在公正、公平角度下，審視學生美好。

2.3 發展原則

大學生教育最主要的是促進其發展，也是我國教育一直不變的目標，素質教育理念下，教學從應試轉向德育，以學生身心發展為中心，逐步實現從教到育。遵循學生發展的原則，以積極心理品質的多維度角度分析，堅持以發展為目標。無論是社會還是學生自身發展方面，都要求人們具備積極心理品質。西方VIA量表中，對中國大學生心理品質測量的有關數據分析得出，大學生在發展中，創新、誠信、公平和好奇心等積極心理，都是不可或缺的品質，因此在積極心理視野下，對學生積極心理品質的培養，要從認知、情感等不同維度出發，令其全面發展。

3 基于積極心理學視野下大學生積極心理品質培養策略

3.1 提升教師積極因素

高校教學中，教師是知識的引導者和課堂的組織者，占有舉足輕重的位置。“師者，傳道授業解惑者”。因此，要做到言傳身教，在傳授知識的同時，要提升學生思想品質，利用自己的教育理念、方法和行為，影響學生思想方式，進而使其建立良好的價值觀和思想觀等。教師在教學中涉及的積極因素，指理論、實踐、積極品質和積極的工作態度等。

（1）高校要建立一支高素質、積極向上的教師隊伍。教師不但要有良好的專業素養，還要有較高思政治素養，并結合時代發展，了解一些積極心理教育的理論和技能，在教學中不斷將積極心理學運用其中，起到培養大學生積極心理品質的功效。例如，有的教師還擔任輔導員的工作，主管學生日常事務和行為，也是對其進行思想教育最直接的人員。因此，輔導員要具備豐富的積極嘗試教育理論，并了解多種實踐形式，在掌握學生心理動態情況下，進行專業的分析和評估，并針對性的制定指導措施。

（2）教師要重視自身積極品質的提升，以此加強人格魅力。最直接的方法就是通過學習，并積極參加社會活動，改進自己世界觀，通過豐富自身知識結構，重新塑造教育者的形象。基于學生“向師性”，教師做好榜樣作用，提升自己人格魅力。運用積極的眼光，對待每一名學生，對學生價值觀和人生觀產生影響，接受教育同時，養成積極心理品質。

（3）教師要轉變傳統教育理念，以積極心理為背景，將自己定位到幫助者，不再是高高在上的教育者，借此幫助大學生改變自己的角色，在課堂中不再是被教育者，而是培養積極心理品質的主體，自主參與，積極改變。

3.2 利用積極課堂提升學生認知

積極心理學視野下的積極情緒感受，是在學生對積極心理有良好認知下進行的，站在認知的角度分析，大學生要具備自我認識和自我教育的能力，客觀、完善的認知是學生構建積極心理品質的條件。經過問卷調查發現，當前很多大學生有或多或少的心理問題，其產生根源的主要是對事物認知偏激，當事情發展和自己想象偏差較大，就會出現精神缺陷。當學生有良好的認知后，通過積極心理客觀認知事物，并主動調整自己，提升自身積極品質。因此可通過積極課堂，幫助學生養成良好的認知。

現在對學生的教育還是以客養為主，對大學生進行積極心理品質培養也同樣離不開課堂。教師摒棄傳統思想政治教育課單一和枯燥的形式，進行創新和改革，創建積極心理教育課堂。例如哈佛大學建立幸福課，就是在積極心理學視野下進行的，深入淺出，引導學生掌握更多的積極心理常識，并受其影響，學生變的更加幸福和快樂。現在我國高校中開設此課程的還很少，目前在清華大學已經開設試驗課，且效果較好，值得大范圍推廣。

3.3 創建積極正向的學校教育

大學不但承擔著教授學生知識和技能的職責，還承擔著向社會輸送高素質、意志堅定的人才。積極正向的學校是學生完善和優化自身積極心理品質的有效支撐。因此，要創建積極正向的學校，以尊重、信任、關注、關懷等為原則開展教育，主要從下面幾點展開工作：

（1）建立積極的校園文化，讓大學生在特定的精神和文化環境中，提升積極心理品質，在校園建筑、景觀、文化活動、校風、集體輿論等多方面進行。校園文化向大眾展示了該學校的精神建設方向，將其作用于生活和學習中，潛移默化的影響教師和學生，逐漸提升積極心理品質。

（2）建立專業的師資隊伍，學校加強對學生積極教育，先從教師做起，利用培訓和考核等手段，增強教師進行積極教育的能力。完善心理健康教育體系，創建專門的管理部門，并校、院、班級為階級，展開思想教育工作[2]。

（3）為大學生提供優良的人際交往環境，對其提供心理支持。人是群體動物，在生活和學習中在友好、信任、團結、積極的環境中，有利于積極心理品質的培養。在學校中建立良好的師生關系，更加尊重教師，進而更加原因接受其教導。

4 結論

綜上所述，大學生心理品質的養成工作是長期、復雜的，需要充分結合積極心理學內容，培養其積極心理品質，并從學校，教師和學生三個角度出發，提升大學生積極心理品質，促進綜合素質的全面發展，將來更好的為祖國服務。

參考文獻

[1]琚長庭.積極心理品質培養在大學生心理健康教育課中的運用研究[J].內江科技，2018，39（11）：98-99.

[2]葛楠.積極心理學視閾下大學生積極心理品質的培養路徑[J].高教論壇，2018（09）：24-26+40.