準爸爸孕期忌5大事

楊棋

沒心沒肺地批評孕媽的身材

“你怎么越來越胖了？”“你好像看起來腫了啊！”面對妻子懷孕后在身材和容顏上的變化，有些準爸爸情商低到讓人扶額。他們全然忘了妻子懷孕是為這個家，是正孕育著兩個人愛的結晶。女人天性愛美，懷孕了就會擔心以后無法恢復身材，準爸爸的口無遮攔會嚴重影響孕媽的精神狀況，焦慮的加劇容易引發妊娠期抑郁癥。這一時期，準爸爸不必為恭維而恭維，而是應當換個角度審視懷孕的妻子，主動發現她的美，比如贊美她的微笑或眼神比以前更具母性了，肯定她為家庭的犧牲與貢獻，應該讓她始終感到自己是美的，是被關懷的。禁忌2

不合時宜的性生活

說話和做事都要看時機與場合，而不是自己想怎樣就怎樣。一個成熟的男人在情緒和生理上都該具備足夠的自制力，同時懂得尊重女性。懷孕初期3個月性生活頻繁，很容易刺激子宮收縮，導致胎膜早破。孕期的最后3個月，性生活容易把外來的病菌帶進陰道，引發感染，造成寶寶早產。因此，身為成熟的準爸爸要懂得約束自我，不能只顧自己的感受，你有義務顧及妻兒的安全。禁忌3

在孕媽旁邊照舊吸煙

很多準爸爸是老煙槍。煙民尤為招人厭的一點就在于旁若無人。事實上，別說身體脆弱的孕媽，就是平時也不該讓妻兒吸二手煙，因為被動吸煙者吸入的致癌物是吸煙者吸入的5倍以上。如此大的危害對于懷孕早期的胚胎意味著什么？真是想想都犯怵啊！所以為一家人的健康著想，準爸爸最好還是戒煙吧，包括不久前被證明有害的電子煙。實在戒不掉，切記不要在有孕媽所在的室內吸煙。禁忌4

懶得學習孕產知識

懷孕是夫妻兩個人的事，情緒對孕媽乃至胎兒的安全都有著深刻影響。所以，準爸爸如果把懷孕的負擔完全甩給孕媽，懶得花時間去學習了解孕產知識，勢必會讓孕媽感到孤立無援，覺得被冷落。同時，孕產知識的匱乏會導致準爸爸無法正確地看待懷孕以及孕婦的身心，更無法好好照顧、幫助孕媽，當遇到突發狀況必定束手無策。建議準爸爸盡量抽空陪孕媽參加醫院的產前學習班，其次可以閱讀專業書籍，或是上網查詢。準爸爸只有掌握了孕期知識，才能幫孕媽正確保健，有助于母子平安度過孕期。禁忌5

廚房工作依然給孕妻

網劇《逃避可恥卻也有用》，以喜劇的方式探討了妻子做家務的勞動價值。如今要還認為娶妻就是為了找個不拿工資的保姆，那未免太傲慢太落伍。平時就應與妻子共挑重擔，何況孕期？若準爸爸在孕期依舊不承擔家務，那孕媽勢必長時間接觸燃氣中的一氧化碳、二氧化硫，清潔廚房、衛生間及浴室時難免接觸洗滌劑和潔廁劑等化學品，這些都對腹中胎兒不利。