冬季肌膚護理6誤區你踩了嗎？

卓正兒科 王萍

誤區1.霜劑太黏膩，乳液涂涂就好

冬天給寶寶涂抹護膚品時，很多家長擔心涂抹厚重的霜劑會影響寶寶皮膚的“呼吸”，傾向于選擇輕薄的乳液保濕。護膚品主要功效是保持皮膚特別是角質層滋潤，其成分主要為吸濕劑和封包劑，前者吸收周圍的水分，后者則阻止水分蒸發。封包劑成分不同，保濕效果不同，保濕力度從弱到強依次為：潤膚乳—保濕霜—凡士林，質地也越來越黏膩厚重。在秋冬干燥季節給寶寶使用乳液，其阻止水分蒸發的效果不佳，會使寶寶的皮膚日益干燥。

正確做法

我們可以根據環境濕度以及寶寶皮膚的情況進行選擇。一般來說，夏季選潤膚乳;在秋冬季節以及初春的時候，選保濕霜;皮膚比較敏感如濕疹寶寶，可能全年都需要使用保濕霜，而在秋冬季，特別是針對容易出現濕疹的手腕、肘窩、腘窩、腳踝部位，必要的時候可以使用凡士林來增強保濕。

誤區2.保濕要用植物油，純天然無污染

很多家長在給寶寶保濕的時候，還會選擇植物油，比如比較“火”的茶油、橄欖油，認為這些油綠色環保，純天然無污染，對寶寶比較安全。可是事實上這些油里面的油酸含量都比較高（很多茶油的油酸含量在70%以上，橄欖油的油酸含量達55%～83%），油酸是一種高滲性液體，因此涂在皮膚上反而會吸收皮膚的水分，導致皮膚水分損失，損害皮膚屏障，進而引發各種皮膚問題。

正確做法

孩子的保濕潤膚品要選擇兒童專用的產品，刺激性較小，比較安全。如果孩子的皮膚很敏感，容易過敏，最好選擇不含香料和色素的醫用潤膚品。

誤區3.勤洗澡且用沐浴露才干凈

小寶寶好奇心強，精力旺盛，喜歡到處抓抓摸摸，大一點之后還喜歡在地上滾來蹭去，要么一身汗，要么一身泥。家長一看，寶寶咋又這么臟啦？于是，不辭辛苦洗刷刷給洗得一干二凈，一些“臟”寶寶每天都會被家長抓去洗澡，即便是寒冷的冬季也不例外。孰不知，在我們給寶寶搓洗的時候，一方面洗掉了污垢，另一方面卻也把寶寶的皮脂層等皮膚表面的屏障給洗薄了，每洗一次澡，皮脂層都會被洗去一點，洗澡越勤，沐浴露用得越多，皮膚保護屏障就會越薄，寶寶的皮膚就會變得更加干燥，也更容易出現瘙癢、脫屑甚至濕疹等問題。

正確做法

在寶寶的皮膚護理方面，我們要避免過度清潔，可以每天用溫水洗一次澡，不用沐浴液，即“過一下水”;浴液、香皂每周用1～2次即可，用多了會加重皮膚干燥程度。

誤區4.注重清潔，保濕沒跟上

當角質層含水量低于15%時，皮膚就會變得干燥粗糙;當角質層含水量進一步下降時，角質層就會出現細微裂紋，表現為小皴臉。如果只是洗澡、洗臉洗得勤，保濕卻沒有跟上，就會使寶寶的皮膚變得越來越干燥，甚至出現較為嚴重的皮膚問題。

正確做法

冬季天氣干燥，保濕潤膚品每天至少使用兩次，早晚各一次。洗澡、洗臉后趁孩子皮膚潮濕時外用，吸收效果最好，建議在洗完澡、洗完臉3～5分鐘內及時、大量使用保濕用品。如果孩子的皮膚過于干燥，保濕霜可以不限次數，隨時涂抹。

誤區5.洗澡、洗臉時“怕著涼”

油脂隨溫度升高溶解度增大，熱水更易洗去寶寶的皮脂層，進而引起皮膚干燥不適。如果給寶寶洗澡的水溫太高，還有燙傷寶寶嬌嫩皮膚的風險。同樣，每天洗臉的水溫度也不要過高，過熱的水更易將寶寶臉蛋表面的天然皮脂膜洗去，加重皮膚的干燥現象。

正確做法

洗澡水溫以35°C～37°C為宜，不用擔心冷到寶寶，其實寶寶的耐寒能力不比成人差。可選擇在溫暖的中午給寶寶洗澡，記得提前打開浴霸，每次洗澡時間控制在10分鐘以內。

誤區6.洗澡的時候添加各種“偏方”

我們平時帶寶寶的時候肯定曾聽說過不少“洗澡偏方”，比如說往洗澡水里面滴“十滴水”能夠預防痱子，往洗澡水里面添加艾葉、金銀花能夠緩解濕疹，等等。事實是，這些“偏方”并不能起到我們所希望的效果，反而有可能引起皮膚過敏，導致寶寶的皮膚問題加重，原本寶寶皮膚沒有什么問題，偏方一用，反而可能出現意外狀況，那可就得不償失了。

正確做法

根據寶寶外出、玩耍的情況，適當使用溫和的沐浴露即可，不要在洗澡水里面亂添一些“偏方”成分。

穿對衣服肌膚不受罪

有些寶寶皮膚非常敏感，羊毛、羊絨、化纖這些織物很容易刺激他們的皮膚，帶來種種皮膚問題，因此在秋冬穿這些材料的衣物時，一定要先給寶寶貼身穿好純棉打底衣，可起到較好的保護作用。不論是白天穿衣，還是晚上蓋被，都要根據氣溫適當進行調整，要避免穿蓋過多導致寶寶過熱而出汗不斷，因為汗液會刺激皮膚，易引發皮膚問題。