淺析高職院校女子籃球運動員的選拔與培養
——以廣州市從化區高職院校為例

□ 王志偉 王波 宮丞飛（廣州華夏職業學院 廣東 廣州 510935）

1、目前高職院校女子籃球運動員選拔及培養現狀

通過問卷調查的方式，對廣州市從化區五所高職院校女子籃球運動展開了調查，通過對教練員和運動員的問卷調查得出高職院校女子籃球運動項目的特征。一般來說，衡量一個籃球隊是否具有競爭力，是隊員的速度、體重、爆發力、身高、平均年齡等。當球隊的隊員在這些指標上不具備競爭力，就很難成為擁有很強實力的球隊。表1是選取的高職院校女子籃球運動員在平均身高、年齡上的基本情況：

表1 高職院校女子籃球運動員基本情況

表2 普通高校女籃建隊的目標定位調查（N=18）

高職院校女子籃球隊要想實現長遠的發展，應該樹立一個明確的建設目標和指導思想，這個目標和思想就是明確提出應該把本校的女子籃球隊建設到何種程度，培養何等水平的運動員，應該讓運動員參加市級比賽、省級比賽、國家級比賽等等。表2就是考察的高職院校籃球隊建隊的目標，在問卷中一共設計了可供選擇的四個目標，這四個目標不是相互沖突關系卻是互相促進的關系。從表中可以觀察，一半以上學校認為女子籃球隊建立目標是為了提高學校的知名度和影響力，只有三所學校認為是為了豐富體育文化、活躍課外生活，只有四分之一學校認為是為了提高籃球運動水平、培養籃球體育運動人才。

2、高職院校女子籃球運動員選拔與培養制度之弊端

2.1、招生生源薄弱

在問卷調查中可以看到，高職院校女籃隊員招生生源也是比較薄弱的。從數據中可以表明，高職院校女子籃球隊隊員在身高上還達不到到女子籃球運動員的要求，籃球運動員體重也太輕，比較偏瘦。眾所周知，籃球運動是一項身體對抗性非常強的運動。如果運動員體重過于輕，在對抗中身體接觸能力也比較差，造成對抗能力的下降。尤其是女子運動員，從開始訓練到基本成型之階段比較長，體重太輕對運動能力提高是非常不利的，這些都是高職院校女籃隊員后備不足的因素，也阻礙了女籃整體實力之提高。

2.2、訓練強度不足

高職院校的體育教師或籃球教練員在投入運動員精力上也存在缺陷，籃球教學方法和業務水平都需要提高，這也給籃球運動員發展造成消極影響。尤其是女子籃球運動員，需要教練的幫助和指導。在實際上，非常令人覺得不如意的是很多高職院校女子籃球隊的教練都是身兼數職。這些女子籃球隊教練不僅是學校教師，負責日常體育課程，也要帶隊訓練，指導運動運參加比賽。在運動員方面來說，平日與教練相處時間比較少，溝通與交流機會比較少，這也制約了女籃事業之發展。

2.3、籃球運動教育目標模糊

根據問卷調查顯示，一部分教練員和運動員思想覺悟需要提高，在籃球運動教育目標上比較模糊，定位不準確，只是為了參加比賽去比賽，不是把目標定位在為發展籃球事業做貢獻，培養優秀的籃球體育人才方面。同時，沒有真正關心籃球運動員的全面發展和素質教育，一直把競賽成績作為衡量運動員之標準，這與培育全面發展優秀運動人才是相違背的。

2.4、學訓矛盾突出

歸納起來，學訓矛盾主要體現在這些方面：第一，運動員在日常訓練或者比賽過程中，消耗體能是非常大的，恢復需要一段時間。然而，她們作為學生需要把精力投入學習之中，沒有時間去調整精力從事籃球訓練。第二，很多高職院校沒有對運動員學習和訓練做出具體規劃，這讓學訓矛盾難以調和。第三，由于很多籃球運動員在訓練時間和學習時間方面緊湊，有時還會互相沖突，使得運動員對對運動和學習都產生了疲倦感，失去了興趣。

3、高職院校女子籃球運動員選拔與培養機制之對策

3.1、健全運動員選拔機制

建立完善的運動員選拔機制，這也是影響高職院校招收優秀運動員的重要因素，高職院校運動員大多數來自于訓練隊或者普通高中，這也是運動員整體水平比較低的原因所在。為了改變狀況，高職院校應該建立完善的招生管理辦法、健全招生政策，引進先進的具有創新性的運動員培養機制。在實際工作中，高職院校應該積極為運動員營造融洽、和諧的訓練氣氛和學習氣氛，對有卓越貢獻和優異成績的運動員進行獎勵或者表彰，這樣能激發學習動力和自信心。在招生生源擴大方面，應建立人性化的、科學的、合理的培養機制，這樣才能吸引很多具有運動潛力學生加入籃球運動隊伍之中。

3.2、明確女子籃球隊建設思想和有效方法

各高職院校在建立規范化的女子籃球聯賽體制的時候，應該建立良好的交流與溝通之平臺，這樣使運動員在訓練素質提高基礎上，也自己樹立為籃球事業做貢獻之思想。學校可以探索與企業合作辦學的模式，邀請有經濟實力的企業開展聯合辦隊，吸引企業的贊助，這樣把本校女子籃球隊品牌給壯大，也能為學校籃球隊補充經費，讓籃球隊能夠更好發展。

3.3、完善女籃培養模式

在選拔與培養籃球運動員上，應該注重培養運動員的相對力量。眾所周知，在籃球這一種絕對對抗性的比賽項目中，力量制衡是非常重要的，所以在比賽中發展相對力量優勢就顯得非常重要。為此，學校女籃教練應該設計合理的運動員培養方案，注重女運動員提升相對力量。相對力量的提升取決于女運動員身體之強壯，以及對體重和肌肉爆發力之鍛煉。此外，學校女籃教練還應該注重對運動員的有氧運動訓練。有氧運動訓練的開展，是為了緩解運動員在比賽過程中大量乳酸的產生，造成身體運動的遲緩。女籃教練應該把握訓練女運動員乳酸的關鍵階段，制定科學的訓練方案，把有氧工作訓練變為運動員訓練的一種常態。同時可以經常舉辦一些校際比賽，通過比賽之中對決，不斷引導運動員學習運動技術，總結比賽的經驗與教訓，提高籃球業務水平。

4、合理解決運動員的學訓矛盾

根據廣州市高職院校女子籃球隊目前的狀況，應該解決好女子籃球運動員學訓上的矛盾。如學校可以設計完善的、合理的、人性化的運動員檔案管理制度，對于加入籃球隊訓練運動員，在保證它們能夠完成訓練目標之外，還應該在課余時間內學習科學文化知識，這樣才能實現運動員的全面發展。學校也可以根據運動員情況，建立完善的獎懲機制，根據學習成績或者訓練成績全面考察與評定運動員。一些進步比較大的運動員可以頒發獎品或獎學金，這樣能激發運動員學習積極性和訓練積極性，讓運動員對科學文化知識學習產生濃厚之興趣，提高訓練效率。在運動員學分制沒有完成的形勢下，學校可以采用競賽、停訓等懲罰措施，促使運動員完成學分制的基本要求。