“睡眠經(jīng)濟(jì)”方興未艾

為睡著試遍各種產(chǎn)品

“亞馬遜中國(guó)”發(fā)起的第三次“全國(guó)睡眠狀況調(diào)查”顯示，超過(guò)八成的中國(guó)人睡眠時(shí)間不足八小時(shí)，且有逾六成受訪者表示一周中超過(guò)六天都在熬夜，刷手機(jī)、生物鐘習(xí)慣、追劇成為人們熬夜的三大主因。

小趙就是習(xí)慣性拖延造成的失眠，因?yàn)殚L(zhǎng)期受失眠困擾，小趙的黑眼圈越來(lái)越嚴(yán)重，脾氣也越來(lái)越暴躁。為了拯救自己的睡眠，小趙試過(guò)很多辦法，包括試圖戒掉拖延癥，早點(diǎn)上床休息，購(gòu)買香薰蠟燭等辦法，最后都以失敗告終。

據(jù)中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)發(fā)布的《全球睡眠狀況及睡眠認(rèn)知最新調(diào)查數(shù)據(jù)和睡眠醫(yī)學(xué)最新成果》顯示，針對(duì)睡眠問(wèn)題，四分之三的成年人試圖以某種方式改善他們的睡眠，36%的人求助于舒緩的音樂(lè)，32%的人通過(guò)制定一套固定的作息時(shí)間表來(lái)改善睡眠。分國(guó)別來(lái)看，印度成年人最喜歡的方法之一是冥想，而波蘭人使用的最好的方法之一是改善空氣質(zhì)量，許多墨西哥人、印度人嘗試過(guò)專門的寢具。

來(lái)自CBNData的數(shù)據(jù)也顯示：越來(lái)越多的人愿意為好睡眠買單，近三年線上助眠產(chǎn)品消費(fèi)額及消費(fèi)人數(shù)均呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，眼罩、隔音耳塞、足貼成為線上最受歡迎的助眠產(chǎn)品。

市場(chǎng)上的產(chǎn)品紛繁復(fù)雜

除了眼罩、隔音耳塞等普通產(chǎn)品，市面上還出現(xiàn)了重力毯、睡眠T恤、睡眠機(jī)器人等新奇產(chǎn)品，國(guó)外還有專門服務(wù)于失眠人群的睡眠教練。

為了睡個(gè)好覺(jué)，演員陳學(xué)冬使用了一款重力毯。

據(jù)網(wǎng)站介紹，毯子的靈感來(lái)源于一種叫作“神經(jīng)深度壓力刺激”的技術(shù)，通過(guò)施加壓力來(lái)觸發(fā)交感神經(jīng)系統(tǒng)并誘導(dǎo)放松。在毯子內(nèi)部填充了15到25磅的小珠子，重量在人體體重的10%左右，蓋上它有一種被擁抱著入睡的感覺(jué)，也像是被裹在襁褓里的嬰兒，人們很難滾動(dòng)到一邊。這款毯子在原網(wǎng)站提供的鏈接中售價(jià)為249美元一條，折合人民幣超過(guò)1700元。

北京一家生產(chǎn)機(jī)器人的公司則瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)推出了助眠機(jī)器人。“睡啦”機(jī)器人的體形只有圓盤大小，擁有腦波諧調(diào)、音樂(lè)助眠、催眠正念引導(dǎo)等多種功能，在京東商城的售價(jià)高達(dá)4999元。

然而，睡眠是一件非常個(gè)人化的事情，失眠問(wèn)題也不是一朝一夕就能夠快速解決的。

（摘自《北京晚報(bào)》 孫文文/文）