論積極心理學(xué)導(dǎo)向的高中心理健康教育微課開發(fā)與應(yīng)用

積極心理學(xué)是一個全新的心理學(xué)研究領(lǐng)域，該理念最早始于20世紀(jì)90年代，積極心理學(xué)強調(diào)人們在解決現(xiàn)實生活中各種問題時應(yīng)當(dāng)以積極樂觀的態(tài)度面對，并將精力集中到生活中美好的事物和積極方面上，避免消極心情和因素的影響，倡導(dǎo)人們重視心理素質(zhì)的提升以及發(fā)揮自身的性格優(yōu)勢，最終達到幸福生活的目標(biāo)。開發(fā)和應(yīng)用積極心理學(xué)導(dǎo)向下的高中心理健康微課教學(xué)，對于學(xué)生正確思想價值理念的確立以及積極樂觀生活態(tài)度的形成有著積極的促進作用。

積極心理學(xué) 高中心理健康教育 微課 開發(fā)與應(yīng)用

【中圖分類號】G642【文獻標(biāo)識碼】A【文章編號】 1005-8877（2018）34-0013-01

高中是學(xué)生思維活躍和心理敏感的階段，這一時期的心理健康教育對學(xué)生的心理成長和學(xué)習(xí)意識的形成都有著深遠(yuǎn)的影響，加之高中學(xué)生的生活節(jié)奏十分緊張，承受著高考帶來的沉重心理壓力，嚴(yán)重影響了學(xué)生心理健康素質(zhì)的提升和樂觀積極生活態(tài)度的養(yǎng)成。積極心理學(xué)導(dǎo)向的高中心理健康教育微課開發(fā)與應(yīng)用可以有效的緩解學(xué)生沉重的學(xué)習(xí)壓力，引導(dǎo)學(xué)生心理素質(zhì)健康發(fā)展和穩(wěn)步的提升，將相關(guān)的知識以視頻的形式呈現(xiàn)給學(xué)生，借助網(wǎng)絡(luò)高速傳播，從而滿足學(xué)生的各種學(xué)習(xí)需求，從而實現(xiàn)幸福教育的推廣。

1.積極心理學(xué)導(dǎo)向的高中心理健康教育微課開發(fā)的意義

受到高考壓力的影響，高中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)量較大，生活節(jié)奏緊張，極易產(chǎn)生焦慮、恐懼、煩躁等不良情緒，影響到學(xué)生的正常學(xué)習(xí)生活，這時心理健康教育的作用便突顯出來了。通過對學(xué)生的心理健康引導(dǎo)緩解學(xué)生的壓力，并增強學(xué)生心理素質(zhì)，為今后的成長打下良好的基礎(chǔ)。

（1）促進積極心理學(xué)導(dǎo)向的高中心理健康教育微課開發(fā)和應(yīng)用，可以有效的加強學(xué)生的積極情感體驗，促進學(xué)生的自我認(rèn)同，高中時期學(xué)生的心理十分敏感，積極心理學(xué)的導(dǎo)向可以幫助學(xué)生更好的體會到生活中的積極影響部分以及美好的事物，從而培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的生活態(tài)度。

（2）可以豐富高中心理健康教育的途徑，并促進信息技術(shù)與心理健康教育之間的融合，微課教學(xué)方式隨著信息技術(shù)的發(fā)展已全面普及開來，以其自身的短小精悍、內(nèi)容形象生動和自主學(xué)習(xí)便利的特點，在各個學(xué)科教學(xué)中都有所涉及，微課與和高中心理健康之間的結(jié)合，可以增強學(xué)生的情感體會以及促進心理健康教育質(zhì)量的提升。

（3）有利于教師的專業(yè)水平的提升和教育資源的共享。在心理健康教育微課制作的過程中，教師需要不斷的查閱和學(xué)習(xí)新的知識并對大量的文獻資料進行總結(jié)和歸納，從而提高自身的心理健康教育水平。同時，微課教學(xué)方式使得心理健康教育資源在網(wǎng)上得以快速傳播和分享，有利于擴大幸福教育的影響力。

2.高中心理健康教育微課的設(shè)計原則和思路

積極心理學(xué)導(dǎo)向的高中心理健康教育微課開發(fā)應(yīng)當(dāng)遵循積極樂觀、熱愛學(xué)習(xí)、真誠待人、公平正義的設(shè)計原則，同時以培養(yǎng)學(xué)生的幸福感和積極樂觀的生活態(tài)度為目的。由于高中階段沉重的學(xué)習(xí)壓力，使得學(xué)生極易產(chǎn)生各種不良消極心理和情緒，因此在積極心理學(xué)導(dǎo)向下高中心理健康教育要注重對學(xué)生積極樂觀心態(tài)的培養(yǎng)以及熱愛學(xué)習(xí)和交往智慧等幸福感的心理品質(zhì)，在微課教學(xué)中深入貫徹以上幾點心理品質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生建立起正確的思想價值理念，為學(xué)生今后的成長打下堅實的基礎(chǔ)。

3.積極心理學(xué)導(dǎo)向的高中心理健康教育微課應(yīng)用

（1）心理健康教育微課應(yīng)用于課前預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)

心理健康教育課程一直以來在高中教學(xué)體系中所占比重并不大，大多數(shù)學(xué)生對于該課程的學(xué)習(xí)僅僅局限于課堂環(huán)節(jié)，缺少對心理健康課程的學(xué)習(xí)興趣和動力，使得心理健康課程的教學(xué)效果并不理想。為此，積極心理學(xué)導(dǎo)向的高中心理健康教育微課可以應(yīng)用于課前預(yù)習(xí)與課堂導(dǎo)入環(huán)節(jié)，將課堂教學(xué)中所涉及到的心理學(xué)知識概念生動形象、直觀有趣的呈現(xiàn)在學(xué)生面前，學(xué)生可以對課堂知識有充分的了解，同時激發(fā)學(xué)生對心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)心情和熱情，滿足學(xué)生的個性化成長需求，充分發(fā)揮心理健康教學(xué)課程的教育作用。例如：在《自己做學(xué)習(xí)的主人》這一課題的教學(xué)過程中，學(xué)生在通過微課視頻的自主學(xué)習(xí)對于課堂教學(xué)內(nèi)容有著充分的了解和掌握，這也極大地提高了心理健康教學(xué)的效率和質(zhì)量。

（2）心理健康教育微課應(yīng)用于課堂教學(xué)環(huán)節(jié)

微課在高中心理健康課堂教學(xué)中的應(yīng)用，可以有效性的營造出相應(yīng)的心理健康情境和教育氛圍，增強學(xué)生的情感體驗以及深層次的體會心理學(xué)的積極引導(dǎo)作用，從而構(gòu)建良好的師生互動教學(xué)關(guān)系，拉近學(xué)生與教師的之間的距離。此外，微課教學(xué)借助信息技術(shù)開展，有效的促進了高中心理健康教育方式和途徑的多樣化，可以有效的激發(fā)學(xué)生的自主參與積極性。

（3）心理健康教育微課應(yīng)用于課后拓展延伸

心理健康教育不僅僅局限于課堂教學(xué)環(huán)節(jié)，更可以延伸拓展至課后的學(xué)生自主學(xué)習(xí)時間中，將課堂教學(xué)過程中存在的開放性問題以及自主討論的話題錄入到教學(xué)微視頻中，學(xué)生自主觀看和相互交流學(xué)習(xí)，可以有效的提高學(xué)生的自主探究學(xué)習(xí)積極性，并促進學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。對此，教師還需要建立起相應(yīng)的網(wǎng)上交流互動平臺，例如通過微信公眾號的添加和聊天群的組建幫助學(xué)生更好的互動交流，全面提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)。

4.結(jié)語

綜上所述，微課與高中心理健康教育課程之間的結(jié)合是積極心理學(xué)導(dǎo)向下心理健康教育發(fā)展的必然趨勢，鑒于當(dāng)前高中生學(xué)習(xí)壓力較大、不良情緒滋生以及心理素質(zhì)薄弱等狀況，教師應(yīng)當(dāng)合理運用微課教學(xué)方式對學(xué)生進行引導(dǎo)和講解，從課前預(yù)習(xí)到課堂教學(xué)以及課后的延伸拓展等方面，提高心理健康教育的效果，為學(xué)生今后的成長和發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

參考文獻

[1]石二春.積極心理學(xué)導(dǎo)向的高中心理健康教育微課開發(fā)與應(yīng)用[J].電腦知識與技術(shù)，2018，14（08）：119-121.

[2]吳學(xué)仁.積極心理學(xué)取向的高中心理健康教育活動課設(shè)計與實踐[J].中國民族博覽，2017（05）：96-97.