倒春寒這幾個(gè)部位要捂嚴(yán)

初春雖然天氣回暖，但畢竟春寒料峭，不能“美麗凍人”，身體這幾個(gè)部位還是需要捂一捂的。

頭頸捂一捂，上身全暖和 保護(hù)好頭頸，這樣可避免因頭頸受風(fēng)寒帶來(lái)的不適，如頭痛、頭暈、頸肩脹痛或感冒、氣管炎等。

手腕捂一捂，心臟好舒服 手腕上有心經(jīng)對(duì)應(yīng)的神門穴，神門穴保暖就能讓心臟更加健康。老人外出活動(dòng)時(shí)，盡量在外套里穿一件袖口能達(dá)到拇指根部的長(zhǎng)袖毛衣，或是戴上一副稍微長(zhǎng)點(diǎn)的手套。

腰腹捂一捂，下肢不麻木 人的陽(yáng)氣以腎為本，腎居于我們的腰腹部，一旦有風(fēng)寒侵入人體腰腹部，容易出現(xiàn)下肢麻木，疼痛、腰膝酸軟等問(wèn)題。

小腿捂一捂，腦袋不痛苦 小腿外側(cè)是保護(hù)陽(yáng)氣的地方，如果受寒，有些人在寒冷的天氣里會(huì)出現(xiàn)頭痛等癥狀。正如老話所講“寒從腳底起”，所以，“春捂”宜下厚上薄。另外，還需要注意的是，年老體弱或陽(yáng)虛之人，在春捂時(shí)節(jié)也要進(jìn)行適時(shí)的鍛煉，這樣才可以健健康康。 （摘自《健康時(shí)報(bào)》）