高職院校學生體質水平與體育鍛煉行為研究

摘要：高職院校學生是學生中的一個特殊群體，他們除了要掌握一定的理論知識，還要具備較強的動手操作能力，從事強度高，節奏快，時間長，思想高度集中的生產、管理、服務和建設的一線工作，他們正處于由校園走向社會的過渡時期，承受著學習和工作雙重壓力，因此他們的身心健康更要引起人們的關注，掌握在校大學生體質健康狀況和總體發展趨勢，找出他們參與體育鍛煉行為特點，以及阻礙他們參與體育鍛煉的各種因素，深入研究不同體質學生參與體育鍛煉行為的相關性，為高職院校開展健康教育、體育教學改革提供科學依據。

關鍵詞：高職院校；體質；體育鍛煉行為

1、學生體質現狀

高職院校學生，在身體形態方面，男生的身高和體重都有一定的增長，從大一到大三呈逐年增長趨勢，女生的身高和體重均無明顯變化，超重和肥胖的學生中男生所占比例顯著高于女生。在身體機能方面，大二男生肺活量水平顯著高于大一男生，大二男生肺活量體重指數與大三男生有顯著性差異。三個年級女生肺活量平均成績均達到及格水平，年級間肺活量與肺活量體重指數差異無顯著性。在身體素質方面，男生握力水平呈逐年上升趨勢，立定跳遠成績無明顯變化，1000米跑成績呈現逐年下滑趨勢；女生握力與立定跳遠成績均無明顯變化，而800米跑成績呈現逐年下滑趨勢。在體質綜合評定方面，年級之間，男女生之間差異性均具有顯著性，其中大二年級學生的體質綜合評定成績顯著優于其他兩個年級，但是總體成績略低于全國水平；這與株洲市高職院校體育課的開展有密不可分的關系。

2、體育鍛煉現狀

高職院校學生參與體育鍛煉的形式雖然多以自由活動的形式為主，但是強身健體、調劑身心，掌握技能，為終生體育打下良好的基礎仍然成為他們的首選，由此可見他們鍛煉身體的動機較為積極，但是在鍛煉的時間和頻率上遠沒有達到教育部規定的每天鍛煉一小時的標準，這與學校體育運動場地器材不足、學習壓力大以及學校體育鍛煉氛圍有密不可分的關系，在株洲市七所高職院校中缺乏鍛煉的場地器材成為阻礙學生參加體育鍛煉的重要因素之一。

在鍛煉的時間、強度和頻率上男女生之間差異具有高度顯著性，男生在參與鍛煉的時間和頻率上都高于女生，這與學校體育場館和開展的運動項目有密不可分的關系，株洲市各高職院校體育運動場地多以籃球和足球等室外運動場地為主，有限的少數室內場地如乒乓球、羽毛球和形體訓練房等一般不對外開放或不免費對外開放，因此課余時間學生們因地置宜，開展的活動自然以籃球和足球為主的對抗性運動項目，而女生喜愛的乒乓球、羽毛球和體育舞蹈等非對抗性運動項目，只能是少數人參加。

3、體質與體育鍛煉行為關系

高職院校學生體質綜合評價以及不同BMI類型的學生在參與體育鍛煉的時間、頻率和強度上差異均具有高度顯著性。調查結果顯示，BMI越趨向于正常類型的學生，他們參加體育鍛煉的時間越長，頻率越高，強度越大；體質綜合評定成績越趨向于良好成績的學生，他們參加體育鍛煉的時間就越長，頻率越高，強度越大；即BMI越趨向于正常類型，學生的體質綜合評價越趨向于良好

4、以“健康第一”為指導思想，認真落實《學校體育工作條例》

高職院校不管是在體育課開設課時、學生人均體育活動經費、學生體育活動場地人均面積（室內室外）以及課外體育活動指導教師等方面大多都沒有達到《條例》規定的合格水平，并且比普通高校低，這就導致高職院校學生部分身體指標低于其他高校。由于不少學校取消大二、三年級的體育課，從一定程度上影響學生的體質水平，導致高職三年級學生體質狀況較二年級時有一定程度的下滑。針對這些情況，各高校相關部門應嚴格按照《條例》評估的要求，重視體育工作，成立二級部門，學院各行政部門應該緊密配合，齊抓共管，突出體育活動的評價作用，營造良好的體育氛圍；加大專項資金投入，建設能滿足學生需求的運動場地，購買相應的運動器材，為課余體育活動的開展打好堅實的物質基礎；各高職院校不得以專業學習任務重為藉口，擠占大二大三年級學生的體育課時，確保體育課時達標。

5、建立《標準》成績動態評價與反饋體系

根據教育部和湖南省教育廳要求，所有學校要每年對學生進行一次《標準》測試，并于12月以前上報國家學生體質健康網。從指標的評價來看，高職院校及格率、良好和優秀率都低于全國水平。需要相關教育部門對《標準》測試引起重視，建立《標準》動態評價體系。高職學生之間的身體差異大，《標準》在對學生的體質成績進行評價時，應把學生體質浮動變化考慮進去，《國家體育與健康課程標準》明確指出：體育與健康課程學習成績評定是對學生的學習表現以及達到學習目標的程度進行的判斷與等級評定，其評定標準應該結合每一位學生的基礎及提高的幅度進行評定。圍繞這一目標我們可以給學生建立體質健康檔案，從新生入學第一期到畢業，甚至可以從小學到中學再到大學時時刻刻記錄學生體質是否增強，使學生能夠充分了解自身的體質變化，改變以往大學生身體素質考核一線制的做法，打破所有大學生素質考核都必須達到固定標準線的局面，并把這些變化與成績緊密聯系，這樣就能夠提高學生參與體育鍛煉的積極性。從而達到從整體上全面提高學生身體素質的目的，督促更多的學生向高一層次的健康目標邁進。

參考文獻：

[1]張翠琴.增強體質的手段—體育鍛煉[J].山西師范大學體育學院學報.1996，12：53-56

[2]張玉秀.高校大學生身體機能與體育鍛煉方式的相關性研究[J].科技信息，2009，1

[3]張建華等.1991—2000年甘肅省漢族大學生體質狀況的動態分析[J].體育科學，2004（9）：67-68

[4]王則珊.探討解決學生部分身體素質持續下降的建議與方案[J].西安體育學院學報，2004（3）：87-88

[5]王榮.2004年江蘇省大學生身體形態和機能的狀況分析[J].首都體育學院學報，2005