不急不躁做個佛系老人

佛系，是一種生活態度和方式，是一種怎么都行、看淡一切的活法。

高血壓吵架真的“氣炸了”

李女士是一位高血壓患者。最近，她因為一些事與朋友發生爭執，氣暈過去了。醒來后，頭一直很痛，左邊手腳都沒有力氣了。隨后，她又連吐了好幾次，甚至還吐出了血，隨后人也再次暈了過去，家里人緊急將她送往醫院。檢查發現，李女士血壓已在200mmHg以上，顱內存在右側基底節區血腫，意味著腦子里面的重要血管已經破裂，并且出血量很大，情況非常危急。

高血壓患者的腦血管彈性較差，情緒激動容易導致血管破裂出血，當血管承受不了迅速升高的血壓時，就會破裂出血。

有研究表示，愛生氣的人多半氣血不暢，容易得肝病、胃病、高血壓、高血脂、眼疾、氣管炎，甚至是乳腺癌。脾氣暴躁的人要面臨更多的中風或心肌梗死的危險。

“佛系生活”遇事云淡風輕

不僅脾氣暴躁會影響健康，長期心情不佳同樣會對身體不好。其中，乳腺疾病、肝臟疾病的發生就跟患者的心情有很大關系。中醫認為，肝失疏泄或情緒抑郁不舒，均可引起肝氣郁結，從而加速病情發展。

因此，建議老年人學會調整心態，切忌急躁、易怒、郁卒。正如“佛系生活”中呈現的生活態度和方式一樣，倡導云淡風輕、看淡一切的活法。對老年人來說，不以物喜，不以己悲，保持心理平衡，開朗樂觀，不僅能做到對他人寬容一點，最重要的是，能夠避免不必要的疾病發生在自己身上。