老年人無須逃避“幸福”

調查發現，不少老夫老妻對伴侶有著“性抱怨”，多數在于彼此性需求不“匹配”，要么嫌對方索求太多，要么埋怨另一半“跟不上自己的節奏”。

據調查顯示，對性生活有興趣的老人，在60歲人群中占到70%，60～80歲人群中占比為50%，80歲以上人群中有10%。衰老伴發的性欲和性功能減退已是公認的事實。一般認為，男人比女人衰老得慢，可一旦開始，就會在短時間內迅速下降；女人雖然衰退得早，卻是緩慢地下坡。

老年人的健康不僅指身體無疾病，還包括健康的心理及和諧的性生活。正常和規律的性愛對老年人非常有益，值得鼓勵。首先，性生活中，大腦發揮著極大的作用。堅持適度性愛，對老年人保持大腦敏感度、提升反應速度都有一定好處。其次，正像身體鍛煉對性生活的改善大有益處一樣，性生活的良好狀態也是身體健康的絕好增強劑。性愛過程中的體力消耗和運動，可以鍛煉全身各個系統的功能，增強抗體的水平，緩和有害的緊張狀態。雖然性愛未必是世界上最好的健身方式，但肯定是最愉快的一種。再次，保持一定頻率的性生活，是維系老年夫妻感情的重要手段。

性愛的表現形式絕不僅僅是性交，幻想、調情、幽默、調侃等多種形式的感受和情感表現，都可以維系夫妻感情，是性生活的重要組成部分和補充。