老人病纏身 別忘查脊柱

擴(kuò)大診治范圍

頭暈、失眠、高血壓……對老年人來說，這些癥狀一出現(xiàn)，多認(rèn)為是心腦血管疾病，而忽視了頸椎的問題。如果能把診治范圍擴(kuò)大一些，仔細(xì)尋找疾病的根源，療效勢必大大提高。

脊源性腰腿痛：病變部位直接或間接地壓迫和刺激神經(jīng)根、脊髓及交感神經(jīng)，造成繼發(fā)性損害。老年性脊柱退行性病變導(dǎo)致的椎間失穩(wěn)是老年人的常見病因。

脊源性血壓異常：脊源性血壓異常指的是脊椎疾病導(dǎo)致的血壓增高或降低，而增高為多見。通常頸部癥狀在前，血壓異常在后。

脊源性心律不齊：頸椎的位置發(fā)生移位或椎旁軟組織產(chǎn)生的無菌性炎癥等，可引起因自主神經(jīng)功能紊亂而引起的心律失常，呈反復(fù)發(fā)作并逐漸加重。

脊源性糖尿病：患者為2型糖尿病，該型糖尿病的病因大多與胸椎5～10損害后造成自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。

脊源性便秘：主要原因為腰、骶椎錯位，或腰、骶椎生理曲度改變，刺激或壓迫腰骶段脊髓、脊神經(jīng)及支配腸管的自主神經(jīng)所引起。

脊源性失眠：脊柱的應(yīng)力失衡，造成周圍組織的變化，失衡的椎體和軟組織對交感神經(jīng)、迷走神經(jīng)等造成影響，從而引起一系列自主神經(jīng)功能紊亂的癥狀，失眠便是其中主要癥狀之一。

受涼、創(chuàng)傷均可致病

脊源性疾病的發(fā)生及相關(guān)癥狀的出現(xiàn)，與姿勢、飲食、創(chuàng)傷、受涼等多方面因素有關(guān)。首先，若平時動作、姿勢不合理，形成不正確的姿勢體態(tài)習(xí)慣，就可使脊椎平衡功能受損而出現(xiàn)不適癥狀；其次，飲食不合理也會使?fàn)I養(yǎng)供應(yīng)不足，影響骨骼支撐力，從而出現(xiàn)保護(hù)性、代償性的姿勢，如二郎腿、背手等；再次，若有創(chuàng)傷、損傷，同時維護(hù)不足、醫(yī)療護(hù)理不到位時，即可出現(xiàn)脊柱功能不良或變形，遺留后遺癥，到一定年齡或再次損傷時，就可出現(xiàn)相關(guān)癥狀。此外，還有一個重要的原因就是受寒涼侵襲，使局部血液循環(huán)產(chǎn)生障礙，從而影響肌張力，使關(guān)節(jié)活動受限而出現(xiàn)癥狀。

好習(xí)慣可有效預(yù)防脊源性疾病

預(yù)防脊源性疾病應(yīng)從培養(yǎng)日常好習(xí)慣做起。首先，日常坐臥站立行保持良好姿勢。其次，保持飲食營養(yǎng)平衡，適當(dāng)多喝一些牛奶，多吃一些蝦皮、海帶、綠葉菜等，增強(qiáng)骨骼、韌帶、肌肉的強(qiáng)度。再次，培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣和運(yùn)動習(xí)慣，女性可選擇瑜伽、舞蹈等鍛煉平衡的項目，男性可學(xué)點(diǎn)武術(shù)等增強(qiáng)肌肉力量的項目。最后，要有好睡眠、好睡姿，臥床休息可減少脊柱壓力，幫助恢復(fù)彈性；保持好的睡姿，無論平躺側(cè)臥，都應(yīng)保證脊柱正常曲線。