小鼻炎引發大麻煩

文/潤寶媽媽（上海交大醫學院營養學碩士）

鼻子里總感覺有異物，難受？每次挖完才爽快，對于挖鼻子這件事，相信每個做家長的都深有體會。因此，孩子在挖鼻子的時候我們都不甚在意。

而最近家住漢口的張女士（化姓）反映，自家3歲的小寶（化名）不知從什么時候開始有挖鼻子的習慣，剛開始還覺得萌萌的很可愛，但時間一長家長也試圖阻止過，也曾帶孩子檢查過卻沒什么結果。眼看著孩子一天天的因為挖鼻子而導致鼻孔變大，原本帥氣的臉蛋兒就因為這一個小小的舉動顏值直線下降，令張女士苦惱了許久，但也沒有法子。上周六的早晨，因小寶枕頭上的一大灘血把張女士嚇得趕緊帶孩子到武漢兒童醫院耳鼻口科進行了檢查，這一查發現，竟是因為過敏性鼻炎在作怪。

根據兒童哮喘與變態反應國際研究小組的第三期數據顯示，6～7歲兒童的鼻炎平均患病率為 8.5%（1.8%～20.4%），13～14歲兒童平均患病率為14.6%（1.4%～33.3%），而過敏性鼻炎是兒童鼻炎疾病中最高發的一種鼻炎疾病。在這秋冬容易過敏的季節里，潤媽想從過敏性鼻炎的表現、危害以及日常護理這3點來跟大家科普及早治療兒童鼻炎的重要性。

過敏性鼻炎的表現

別小看兒童過敏性鼻炎，若不及時治療可能會導致孩子患上支氣管哮喘、變應性結膜炎、分泌性中耳炎、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等疾病。過敏性鼻炎究竟會有哪些表現呢？

鼻塞

鼻塞是過敏性鼻炎表現中的一種，一般會表現為張口呼吸、打鼾、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等，鼻塞嚴重時孩子甚至會出現變應性黑眼圈、腺樣體面容的癥狀。

鼻癢

若看到孩子經常性打噴嚏、揉鼻子、挖鼻子，孩子由于鼻癢而出現了以上的動作，此時，家長需要注意了，有極大的概率孩子已經患上了過敏性鼻炎。

流鼻涕

孩子在接觸到過敏源后，鼻腔會產生大量的清水樣鼻涕，可能一會兒的功夫，紙簍中就堆滿了孩子擤鼻涕的紙巾，家長若仔細觀察便可以發現孩子此時流的鼻涕跟感冒時的鼻涕有很明顯的區別，感冒時的鼻涕可能會是濃稠的也可能是清水樣的，但總的量不會如過敏性鼻炎時那般多。

看了上面的這些過敏性鼻炎的表現，是不是很多家長會感覺有些似曾相識呢？確實，過敏性鼻炎的癥狀確實和感冒類似，但還是可以通過其他表現來區分的。例如：感冒還會伴有發燒、頭疼、全身不適等癥狀，并且感冒的時間較短，若感冒持續超過一周，就需要家長引起重視了，看孩子是否伴有過敏性鼻炎的癥狀了。

過敏性鼻炎的危害

小小的一個鼻炎，不及時治療，除了會引發其他疾病外，還會引起以下2大危害。

1.智力、記憶力的影響

若長期置之不理兒童的過敏性鼻炎，鼻腔的不通暢直接影響人體呼吸功能，當機體處于長期慢性缺氧的狀態時，就會促使全身各系統受到不同程度的影響，對于兒童，缺氧最嚴重的影響莫過于引發思想的不集中，反應遲鈍，記憶力、智力的下降等。

2.面部容貌的影響

鼻塞引起的張口呼吸會促使面部發育障礙，上下頜骨變長、牙齒向外突出、嘴唇變厚等特殊的面容。另外，反復揉鼻子這個動作也會導致鼻部出現橫向的皺痕。

日常護理從點滴開始

過敏性鼻炎多數由外界物質所引起，也許有家長認為，這種疾病看著就無法根治，那就索性不治了吧。其實，這樣的觀念往往會害了孩子一生的健康。過敏性鼻炎雖不能完全根治，但通過日常的護理還是可以有效減輕癥狀，降低誘發孩子其他疾病的概率。潤媽建議，家長可以從以下4點著手。

1.遠離過敏源

減輕過敏性鼻炎的癥狀首要的任務便是查找過敏源，從而盡量避開過敏源。例如潤媽自己對花粉過敏，對秋冬季節的空氣過敏，口罩便是潤媽杜絕過敏源的法寶。

2.清洗鼻腔

定期清洗鼻腔有助于將鼻腔中殘存的過敏源清除，也能改善孩子鼻腔黏膜的通透性，從而達到舒緩鼻腔的效果。建議在醫生的指導下清洗鼻腔，以免因操作不當損傷鼻黏膜。

3.運動飲食相結合

有規律的運動可以促使鼻黏膜血管的收縮，使鼻黏膜的腫脹消失進而得到鼻腔的通暢改善過敏的情況。

飲食均衡，減少攝入辛辣刺激性的食物，有助于提升孩子自我的免疫能力，從而可以降低孩子過敏的發生率。

4.保持平常心

保持一顆平常心看待孩子的過敏性鼻炎，不過于焦慮地看待過敏性鼻炎，但也不輕視，做好日常護理即可。

小鼻炎引發的大麻煩，潤媽深有體會，日常護理能夠改善過敏性鼻炎的癥狀，但不能根除疾病，因此，過敏性鼻炎一旦嚴重時，還是需及時就醫，通過醫療手段來減緩孩子患病時的痛苦。