淺談如何開展中學(xué)生心理疏導(dǎo)

劉淑梅

摘要：每個家長都希望自己的孩子能夠健康的茁壯成長，每個學(xué)校也都希望孩子德智體全面發(fā)展。但很多孩子卻處在亞健康和不健康的狀態(tài)，因?yàn)榻】蛋瑑蓚€范疇，第一個是身體健康，第二個是心理健康。本文則主要針對中學(xué)生的心理健康進(jìn)行深入分析論述。學(xué)生的心理問題與其年齡有著一定的關(guān)系，特定的年齡段會面臨特定的心理難題，作為教師和家長應(yīng)該如何化解學(xué)生們的心理困惑，幫助其實(shí)現(xiàn)健康成長的最終目的，這是本文的重中之重。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；心理健康；心理疏導(dǎo)

中圖分類號：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1672-1578（2018）34-0041-01

1.心理問題的起因

1.1 生理因素。

中學(xué)生所處的年齡段非常特別，雖然他們不像小學(xué)生那樣是多動癥的高發(fā)人群，但他們卻面臨著焦躁癥的侵?jǐn)_。有些是家庭遺傳因素造成的，但這畢竟是極少數(shù)個案，絕大多數(shù)都是由于他們面對著各方面的綜合壓力，自己卻又苦于沒有對策而造成的。再者來說，中學(xué)生正處于生理發(fā)育期，由于性心理和面對自己身體變化所帶來的困惑。統(tǒng)統(tǒng)這些，我們都稱其為生理因素所造成的心理問題。

1.2 家庭因素。

俗話說的好，父母才是孩子的第一任老師。雖然在孩子們還小的時候，作為父母并沒有教他們太多的文化和技能，但一個家庭的氛圍和父母的言傳身教都在潛移默化的影響著孩子們的成長。所以說，家庭教育對于孩子心理的健康程度有著正相關(guān)的關(guān)系，一些家庭，父母之間，父母與其長輩之間的關(guān)系本就不睦，那怎么能培養(yǎng)出一個心理素質(zhì)高，精神面貌陽光，對待朋友真摯而又熱情的孩子來呢，答案當(dāng)然是否定的。

1.3 社會因素。

社會在瞬息萬變，有句話叫做“不是我不明白，是這世界變化快。”，這話說的一點(diǎn)都不錯。互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展到現(xiàn)如今，極大的方便了我們的日常生活，但也帶來了網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的進(jìn)一步“混著”，互聯(lián)網(wǎng)賭博、色情、暴力、游戲這些對青少年來說都構(gòu)成了誘惑，一旦孩子們接觸到這些東西，就會產(chǎn)生厭學(xué)、沉迷的現(xiàn)象。學(xué)校和家庭如果不能夠及時發(fā)現(xiàn)并疏導(dǎo)，他們會越陷越深。

2.心理疏導(dǎo)的目的

遇到心理問題，疏導(dǎo)是第一要務(wù)。它是調(diào)整學(xué)生狀態(tài)和健康程度的有效手段，通過教師對學(xué)生的心理疏導(dǎo)，能夠不斷地帶領(lǐng)學(xué)生逐步提升自身的調(diào)節(jié)能力，主動對抗各種干擾，排除困惑。但是在進(jìn)行心理疏導(dǎo)之初，作為教師要進(jìn)行一個詳細(xì)的摸底，切實(shí)可行的心理疏導(dǎo)方案。正所謂對癥下藥，不是所有的心理問題都能夠通過疏導(dǎo)徹底的得到解決，很多時候，心理疏導(dǎo)只能在一定程度上解決或緩解學(xué)生的心理障礙。如果沒有搞清學(xué)生所面臨的困惑就胡亂實(shí)施疏導(dǎo)，那么結(jié)果就很難令人滿意了。

3.心理輔導(dǎo)的原則

在實(shí)施疏導(dǎo)的過程中也要準(zhǔn)守一定的原則，究其根本還是要采用一個能夠順利溝通的方式方法。努力讓學(xué)生放松，盡可能的降低戒備心理，這樣才能進(jìn)一步的實(shí)施疏導(dǎo)工作。

3.1 彼此理解。

首先要想辦法了解在學(xué)生身上最近都發(fā)生了哪些變化，根據(jù)學(xué)生的性格特征采取直接干預(yù)或間接干預(yù)。有的孩子接受能力強(qiáng)、領(lǐng)悟的快，面對這樣的孩子可以更多的采取直接的方式。而對于那些性格內(nèi)向、自尊心強(qiáng)的孩子，則只能采取間接的方式，避免孩子產(chǎn)生抵觸情緒。另一方面，教師要“將心比心”，設(shè)身處地的考慮學(xué)生所面對的問題，不要批評，要交流、要談心、要亦師亦友的，樹立一個和藹可親的教師形象。

3.2 彼此尊重。

教師與學(xué)生之間雖然有著師生的關(guān)系，但并不意味著教師與學(xué)生之間有著尊卑的差異。在溝通的過程中，要本著彼此平等的原則，不能使用含有嘲諷、訓(xùn)斥、譏笑、貶低、辱罵等帶有負(fù)能量的語言。要充分的表達(dá)出想幫助學(xué)生走出困境的想法。不要讓學(xué)生認(rèn)為教師是來處理他們的，否則學(xué)生只能越來越抵觸，導(dǎo)致問題越來越嚴(yán)重。

3.3 呵護(hù)學(xué)生。

呵護(hù)的前提是欣賞，教師要懂得去欣賞自己的學(xué)生，并不斷的表揚(yáng)和鼓勵他們，而不是一味的懲戒。再此之后才是呵護(hù)，所謂呵護(hù)也可以理解為感化。教師要主動關(guān)愛學(xué)生，讓學(xué)生感受到溫暖。要用真感情，將工作做細(xì)、做深，只有這樣才能在疏導(dǎo)的過程中取得良好的效果。

4.心理疏導(dǎo)的方法

4.1 平等對話輔導(dǎo)法。

溝通是有技巧的，誰能夠嫻熟的掌握這項(xiàng)技能，誰就能在與人交流的過程中取得主動權(quán)。心理疏導(dǎo)也是一樣，教師要通過與學(xué)生的溝通，找到癥結(jié)所在。在溝通之前和初始階段，要努力創(chuàng)造出一種和諧的氛圍。要想辦法讓學(xué)生放松自己、緩和情緒，讓他們感覺到親切。在溝通的過程中，要想辦法激發(fā)學(xué)生主動表達(dá)的意愿，只有他們放低戒備的情況下才會愿意去表達(dá)，他們越是表達(dá)教師就越能摸清問題所在。

4.2 校家聯(lián)合輔導(dǎo)法。

學(xué)校只能承擔(dān)一部分的教育內(nèi)容，還有另一部分則掌握在家庭手中。家庭對于孩子的教育有相當(dāng)比重的責(zé)任，父母要努力為孩子創(chuàng)造一個和諧的生活氛圍、一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境、一個舒適的休息場所。在此基礎(chǔ)之上，家長要與學(xué)校取得聯(lián)系，就孩子的階段性表現(xiàn)進(jìn)行互通，讓家長了解孩子在校的表現(xiàn)，讓教師了解孩子在家的行為。并針對孩子所面臨的實(shí)際問題，一起想辦法、找對策。只有學(xué)校和家庭聯(lián)合，才能以全方位的方式來清除孩子的心理障礙。

4.3 自我調(diào)節(jié)輔導(dǎo)方法。

當(dāng)然，以上那些都是通過外在因素來解決問題的。其實(shí)學(xué)生自身的內(nèi)生動力也很重要。在調(diào)動內(nèi)生動力的過程中，教師切不可操之過急，因?yàn)檫@是一種相對緩慢的方法。孩子問題的轉(zhuǎn)化需要一個過程，他們需要慢慢的感受到自身的變化。

結(jié)論

通過本文的論述，我們可以清晰的看出，中學(xué)生確實(shí)面臨著來多方面的干擾，導(dǎo)致他們無從下手。作為教師，要盡可能的與學(xué)生家長建立起聯(lián)系，從多方面了解問題，攜手采取措施來幫助學(xué)生緩解或解決問題，避免問題的進(jìn)一步嚴(yán)重。

參考文獻(xiàn)：

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