打嗝是怎么回事？

文/慧妍

人打嗝是怎么回事，打出的嗝是憋住沒(méi)放的屁嗎？打嗝不止怎么辦，有什么辦法緩解？

“打嗝”幾乎是每個(gè)人都會(huì)遇見(jiàn)的“l(fā)ittle trouble”，當(dāng)吃飯比較快、吸入氣體過(guò)多或喝太多碳酸飲料時(shí)，都會(huì)引起打嗝，還有些時(shí)候，竟然是毫無(wú)征兆的的開(kāi)始“咯咯”打嗝不止，當(dāng)它“不幸發(fā)生”，感覺(jué)又難受又難堪，怎么緩解才好呢？

人究竟為什么“會(huì)” 打嗝

“人會(huì)打嗝”分為“什么器官或組織讓人產(chǎn)生打嗝能力”和“什么刺激會(huì)引發(fā)打嗝現(xiàn)象”，先看看第一部分，打嗝時(shí)什么組織在“工作”？

這種重要的組織部分，叫做“膈肌”，膈肌在我們的胸腔和腹腔之間，是一層又像蓋子又像活塞的厚厚的肌肉，它將胸腔和腹腔分隔開(kāi)。

膈肌是主要的呼吸肌，膈肌收縮時(shí)，膈頂部下降，胸廓上下徑增大，使肺容積擴(kuò)大，肺內(nèi)氣壓下降，外界氣體經(jīng)呼吸道進(jìn)入肺，完成吸氣，呼氣時(shí)則相反。

當(dāng)我們說(shuō)“腹式呼吸”的時(shí)候，主要就是控制膈肌的運(yùn)動(dòng)，它的運(yùn)動(dòng)直接影響肺的通氣量。研究證明：膈肌每下降一厘米，肺通氣量可增加250至300毫升。堅(jiān)持腹式呼吸半年，可使膈肌活動(dòng)范圍增加四厘米。這對(duì)于肺功能的改善大有好處，是老年性肺氣腫及其他肺通氣障礙的重要康復(fù)手段之一。

那打嗝是怎么產(chǎn)生的呢

和身體其他器官一樣，膈肌也有神經(jīng)分布和血液供應(yīng)。膈神經(jīng)由傳入及傳出神經(jīng)纖維組成，當(dāng)引起打嗝的誘因刺激傳入大腦以后，大腦就會(huì)發(fā)出指令，使膈肌出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮，空氣被迅速吸進(jìn)肺內(nèi)的同時(shí)，會(huì)厭關(guān)閉，聲門驟然收窄，氣流通過(guò)時(shí)就會(huì)發(fā)出“嗝”的聲響。

實(shí)驗(yàn)證明，刺激迷走神經(jīng)或其他腦神經(jīng)的傳入纖維都可引起膈神經(jīng)的短暫興奮。

而迷走神經(jīng)支配呼吸、消化兩個(gè)系統(tǒng)的絕大部分器官以及心臟的感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)以及腺體的分泌。因此，打嗝往往和飲食行為相關(guān)，比如進(jìn)食或飲水過(guò)快、突然吃進(jìn)刺激性食物時(shí)，另外，吸入冷空氣、大笑、姿勢(shì)改變使肋間肌（也是呼吸肌，位于每?jī)蓷l肋骨之間）所承受的壓力驟然改變時(shí)，都可能會(huì)引起打嗝。

通俗來(lái)說(shuō)，你的某個(gè)不經(jīng)意的行為撓著膈肌的“癢癢肉”了，就一陣一陣的不受控的“抽風(fēng)”了。所以，盡管打嗝和腸胃有一定關(guān)系，但是和“屁”卻完全沒(méi)有關(guān)系！

那打嗝有好處嗎？是為了保護(hù)什么嗎

我們知道，從進(jìn)化論的角度來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)和自然的相處，人的身體最大可能的保留了應(yīng)對(duì)大自然的全部“必備裝置”，非必需品都漸漸退化掉了，比如尾巴、全身濃密的體毛，那“打嗝”保留至今，是有什么隱藏的秘密嗎？膈肌痙攣只是為了開(kāi)個(gè)玩笑刷刷存在感嗎？

科學(xué)家們糾結(jié)了很多年，近年來(lái)給出一個(gè)比較合理的推測(cè)——法國(guó)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，打嗝很可能是來(lái)自兩棲類祖先的遺留。他們發(fā)現(xiàn)人類的打嗝和某些依然保有鰓的兩棲動(dòng)物很像，水泵入鰓時(shí)，這些動(dòng)物也要通過(guò)擠壓口腔、關(guān)閉聲門來(lái)阻止水進(jìn)入肺中。

加拿大的一個(gè)呼吸研究團(tuán)隊(duì)也認(rèn)為，就如同呼吸、咳嗽以及走路等行為都有神經(jīng)回路在運(yùn)作，我們體內(nèi)可能也有個(gè)制造打嗝的神經(jīng)回路，很可能是過(guò)去演化階段所遺留下來(lái)。比如，蝌蚪發(fā)育到一半時(shí)，同時(shí)具有呼吸空氣的肺，和從水中吸取氧氣的鰓，研究發(fā)現(xiàn)在這階段，蝌蚪口部的壓力泵活動(dòng)幾乎與打嗝是一樣的。

那就是說(shuō)，這只是一個(gè)“尚未被退化”的無(wú)用功能？

打嗝不是人類出生才會(huì)，胎兒早就打嗝啦

當(dāng)大家對(duì)此還是一臉懵逼的時(shí)候，有一項(xiàng)重大研究突破，那就是超聲檢查發(fā)現(xiàn)，兩個(gè)月大的，還沒(méi)有呼吸運(yùn)動(dòng)的胎兒也會(huì)在子宮里打嗝。

有理論認(rèn)為，胎兒的這種呼吸肌收縮是為出生后的呼吸做準(zhǔn)備，也有人認(rèn)為這是為了防止吸入羊水。有時(shí)候準(zhǔn)媽媽感到“胎動(dòng)”是有規(guī)律的“咯咯”的震顫，那正是小家伙在打嗝呢！

從演化理論來(lái)看，研究者們認(rèn)為，打嗝之所以被保留下來(lái)，應(yīng)該有其作用存在：一個(gè)作用可能是引導(dǎo)嬰兒的吸吮，以確保乳汁不會(huì)跑進(jìn)肺里。另一個(gè)可能是控制排氣，好讓氣體從過(guò)度飽脹的胃里排干凈。但是人類早已經(jīng)學(xué)會(huì)給嬰兒“拍嗝兒”，而這項(xiàng)后天技能并沒(méi)有幫助先天技能徹底退化。

但這些統(tǒng)統(tǒng)還只是推測(cè)，還沒(méi)有實(shí)驗(yàn)?zāi)軌蛎鞔_證明，也許和智齒、闌尾沒(méi)有被完全退化一樣，人體的進(jìn)化速度很緩慢，身體還沒(méi)有來(lái)得及適應(yīng)先進(jìn)的現(xiàn)代生活。