中英中老年人音樂(lè)實(shí)踐的比較探析

王靜霞

摘 要：本文通過(guò)筆者在英留學(xué)期間資料搜集和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，將中英兩國(guó)中老年人的音樂(lè)實(shí)踐進(jìn)行比較研究，兩個(gè)國(guó)家的中老年人在音樂(lè)實(shí)踐方面存在差異，為此探討各自帶來(lái)的影響。發(fā)現(xiàn)兩者有各自的特點(diǎn)，但都能證明中老年人參與音樂(lè)實(shí)踐可以提高他們的生活質(zhì)量和人際關(guān)系間的和諧程度，有利于他們的身心健康。尤其是在當(dāng)今社會(huì)老齡化越來(lái)越嚴(yán)重的情況下，社區(qū)音樂(lè)對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)是非常重要的。

關(guān)鍵詞：音樂(lè)實(shí)踐；中老年；中國(guó)；英國(guó)

近年來(lái)，音樂(lè)在中老年群體里逐漸產(chǎn)生了重要的影響。通常，音樂(lè)可以愉悅?cè)藗兊男那椋瑫r(shí)也減緩中老年人因年老而發(fā)展成癡呆、抑郁等的患病機(jī)率。此外，當(dāng)下盛行的音樂(lè)療法已被用于老年人的康復(fù)計(jì)劃中。我國(guó)醫(yī)療實(shí)踐證明，音樂(lè)療法可提高老年人的生活質(zhì)量，幫助老年人預(yù)防或減緩心理和生理上的衰老。在英國(guó)，音樂(lè)表演也被納入醫(yī)療保健之中，比如唱歌被證明可以降低老年人的抑郁程度······總而言之，音樂(lè)有助于增強(qiáng)中老年人的身體素質(zhì)，有利于他們的身心健康。

一、中老年音樂(lè)實(shí)踐在中國(guó)

在我國(guó)，老齡化問(wèn)題一直備受關(guān)注。自古有一個(gè)關(guān)于老年人的節(jié)日叫做“重陽(yáng)節(jié)”，這一敬老愛(ài)老的傳統(tǒng)一直延續(xù)至今。從目前的趨勢(shì)來(lái)看，中國(guó)正逐漸向老齡化社會(huì)轉(zhuǎn)變，老年人的生活也逐漸出現(xiàn)了較為嚴(yán)重的問(wèn)題，患有癡呆或抑郁的老年人的數(shù)量正在迅速增加，可他們的生活質(zhì)量卻低于歐美國(guó)家的平均水平。針對(duì)這類情況，國(guó)內(nèi)不少熱心公益人響應(yīng)政府和社會(huì)的號(hào)召，采取一些有效的措施幫助和改善老年人的生活，讓老人們度過(guò)一個(gè)幸福安詳?shù)耐砟辍?/p>

音樂(lè)能對(duì)老年人的生活產(chǎn)生強(qiáng)大的力量，這主要體現(xiàn)在老年人的心理和生理特征上。為了避免老年人產(chǎn)生孤獨(dú)和失落，聆聽(tīng)音樂(lè)可以愉悅心情，解決精神上的空虛，從而豐富老年人的精神生活；適當(dāng)?shù)囊魳?lè)活動(dòng)可以“幫助老年人放松和解壓；音樂(lè)可以協(xié)助老年人參與身體活動(dòng)”，緩解肌肉萎縮，幫助血液循環(huán)，使他們的健康生活能夠保持，延緩精神老化。

（一）社區(qū)音樂(lè)的功能

這里所說(shuō)的“社區(qū)音樂(lè)”，泛指存在于我們居住和生活的場(chǎng)所的音樂(lè)。老年人通過(guò)參加合唱、合奏、舞蹈等集體活動(dòng)，可以為他們提供重要的社會(huì)活動(dòng)，促進(jìn)他們的社會(huì)交往和提高他們的交際能力。我國(guó)音樂(lè)教育的核心內(nèi)容是美育，即培養(yǎng)人的審美意識(shí)，讓人們學(xué)會(huì)欣賞美，展示美，創(chuàng)造美。因此，在社區(qū)音樂(lè)活動(dòng)中，無(wú)論是參加藝術(shù)活動(dòng)還是欣賞藝術(shù)表演，老年人都潛移默化地受著音樂(lè)教育。

社區(qū)音樂(lè)教育，是傳承傳統(tǒng)曲目、行為方式和風(fēng)俗習(xí)慣的重要途徑之一。傳統(tǒng)的劇目通常由現(xiàn)在的專業(yè)藝術(shù)工作者重新編排，由中老年人表演，如鳳陽(yáng)花鼓舞、雙龍舞、黃梅戲等，這種再創(chuàng)造藝術(shù)通過(guò)老年人的傳承和表演，也讓更多的人有興趣去了解我國(guó)的非遺文化。社區(qū)活動(dòng)，是中老年人能夠有機(jī)會(huì)展示自己、以及和他人交流的平臺(tái)。通過(guò)音樂(lè)交流，可以增進(jìn)社區(qū)鄰里間的了解和情誼，促進(jìn)社會(huì)的和諧發(fā)展，從而也避免因年老而產(chǎn)生的孤獨(dú)感。音樂(lè)作為一種表演藝術(shù)，尤其是集體性的藝術(shù)活動(dòng)，可以培養(yǎng)中老年人的團(tuán)隊(duì)意識(shí)；良好的音樂(lè)氛圍可以提升中老年人之間的溝通技巧，通過(guò)與他人的交談中了解各種各樣的社會(huì)信息，另外，“讓他們聆聽(tīng)或演唱與當(dāng)前時(shí)間、季節(jié)、環(huán)境、事件有關(guān)的歌曲，改變老年人思維混亂現(xiàn)象”，幫助中老年人與時(shí)俱進(jìn)。

（二）中老年人的社區(qū)音樂(lè)實(shí)踐

在我國(guó)，大多數(shù)老年人受傳統(tǒng)文化的影響較深，他們常在公園、廣場(chǎng)、小區(qū)等地組織形式多樣的關(guān)于弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化的社區(qū)活動(dòng)。在這些活動(dòng)中，大多與音樂(lè)有關(guān)，例如，很多老年人喜歡演奏民族樂(lè)器如二胡、月琴等；編排傳統(tǒng)劇目，像花鼓戲、黃梅戲······其中有一出黃梅戲叫作“天仙配”，深受廣大中老年人的喜愛(ài)，不少中老年群體將其編排常用于各種社區(qū)活動(dòng)的演出。

如今，一些中老年人組織的音樂(lè)團(tuán)體在社會(huì)上影響很大。山西省太原市有一個(gè)由老年人組成的大型合唱團(tuán)，大約有300人，他們?cè)趯I(yè)老師的指導(dǎo)下進(jìn)行表演，引起了當(dāng)?shù)卣年P(guān)注。很多老年大學(xué)還成立了民樂(lè)團(tuán)，專門(mén)演奏民族音樂(lè)。作為當(dāng)下社區(qū)活動(dòng)最為流行的元素之一——廣場(chǎng)舞，包括健身和舞蹈形式，是現(xiàn)代藝術(shù)教育發(fā)展的產(chǎn)物；在我國(guó)不論是大中小城市，還是鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村，都有廣場(chǎng)舞的風(fēng)潮存在；廣場(chǎng)舞的動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，所以吸引了很多舞蹈基礎(chǔ)薄弱的中老年人，大家都愿意積極地參與到廣場(chǎng)舞的活動(dòng)中去。

（三）關(guān)于中老年人社區(qū)音樂(lè)教育的建議

當(dāng)前，關(guān)于中老年人的社區(qū)音樂(lè)教育備受重視。我國(guó)部分地區(qū)已逐漸開(kāi)始采取一些措施發(fā)展社區(qū)音樂(lè)教育，一些城市建立了較為專業(yè)的中老年音樂(lè)俱樂(lè)部，包括老年大學(xué)里的音樂(lè)類社團(tuán)，在專業(yè)老師的指導(dǎo)下經(jīng)常組織各種音樂(lè)活動(dòng)。然而，很多音樂(lè)活動(dòng)通常是自發(fā)組織的，大多比較松散，因此，為了使社區(qū)音樂(lè)教育得到良好的改善，有利于中老年人音樂(lè)素質(zhì)的培養(yǎng)，筆者認(rèn)為可以提出以下幾點(diǎn)建議：

1、政府應(yīng)重視中老年社區(qū)音樂(lè)教育的發(fā)展，鼓勵(lì)并資助社會(huì)上的一些以中老年群體為主的藝術(shù)團(tuán)體。例如，能夠在政府的支持和幫助下時(shí)常舉辦社區(qū)活動(dòng)等。

2、城市文化中心等部門(mén)可為中老年人提供專業(yè)的音樂(lè)培訓(xùn)和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，聘請(qǐng)專業(yè)的音樂(lè)教師前來(lái)指導(dǎo)，有效整合利用音樂(lè)資源，避免一些藝術(shù)活動(dòng)缺乏規(guī)范性。

3、呼吁廣大中老年人可以利用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)學(xué)習(xí)音樂(lè)，通過(guò)電視和電腦，以及互聯(lián)網(wǎng)的使用，了解音樂(lè)，學(xué)習(xí)歌曲和舞蹈等，自行組織娛樂(lè)活動(dòng)。

二、中老年人音樂(lè)實(shí)踐在英國(guó)

此部分為筆者在英留學(xué)期間通過(guò)各種數(shù)據(jù)搜集、資料查閱而自主翻譯成文，以及結(jié)合本人在當(dāng)?shù)氐囊恍?shí)踐經(jīng)驗(yàn)和切身體會(huì)加以探討和撰寫(xiě)。

近幾年來(lái)，英國(guó)65歲以上的人口數(shù)量正在急劇增加。根據(jù)英國(guó)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局（2011）的數(shù)據(jù)表明，英格蘭和威爾士的百歲老人數(shù)量以每年8%的速度在增長(zhǎng)，預(yù)計(jì)到2033年將達(dá)到64000人。另外，這些數(shù)據(jù)還顯示，人們對(duì)于工作年齡至65歲以上的支持率預(yù)計(jì)將從2004年的3.3：1降至2040年的2.2：1。眼下孤寡老人和被抑郁癥困擾的老年人越來(lái)越多，甚至有一些老人飽受生理和心理的嚴(yán)重摧殘，如患有癡呆、無(wú)聊、冷漠等。為保障老年人的晚年生活，當(dāng)?shù)卣疄槠涮峁╊愃朴谕诵菟奚帷Ｈ苏疹櫟酿B(yǎng)老院以及療養(yǎng)院等的住所。這些住所的社區(qū)還經(jīng)常為老年人舉辦活動(dòng)，如專門(mén)針對(duì)老年人服務(wù)的培訓(xùn)研討會(huì)。

據(jù)英國(guó)當(dāng)?shù)厝说拿枋黾跋嚓P(guān)資料搜集而獲得的信息說(shuō)明，音樂(lè)為正在進(jìn)入“第三”和“第四”年齡階段的老年人的健康和福利提供了保障。音樂(lè)可以提高癡呆患者的生活質(zhì)量。據(jù)估計(jì)，目前英國(guó)約有80萬(wàn)癡呆癥患者，為改善癡呆癥患者及其他們看護(hù)者的生活質(zhì)量，社會(huì)上的公益者們正在開(kāi)展一系列的公益活動(dòng)，并且取得了很大的進(jìn)展。讓患有癡呆的老年人積極地參與集體音樂(lè)創(chuàng)作可以滿足他們的生活需求，為參與者帶來(lái)社會(huì)、情感和認(rèn)知方面的好處。與此同時(shí)，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，參與集體音樂(lè)創(chuàng)作對(duì)老年人的生理和心理健康有積極的影響，能增強(qiáng)他們個(gè)人的幸福感，有助于他們享受和發(fā)展生活。接下來(lái)，筆者將從以下幾個(gè)方面來(lái)探討參與性藝術(shù)的作用。

（一）唱歌

對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)，唱歌是最常用的音樂(lè)，也是最受歡迎的藝術(shù)形式。英國(guó)約克大學(xué)有一個(gè)唱詩(shī)班，大部分的表演者都是對(duì)唱歌感興趣的老年人；英國(guó)的很多養(yǎng)老院通常會(huì)組織合唱······通過(guò)對(duì)英國(guó)的一些老年人生活的調(diào)查統(tǒng)計(jì)，歌唱的積極作用可包括以下幾點(diǎn)：

1、讓中老年人身心放松；

2、減少壓力、抑郁程度，以及產(chǎn)生攻擊性行為的概率；

3、能夠時(shí)常擁有良好的心態(tài)和積極的情緒；

4、能夠增強(qiáng)精神力量和自信心，能夠時(shí)常激勵(lì)自己；

5、能夠刺激認(rèn)知能力，即注意、集中、記憶和學(xué)習(xí)；

6、對(duì)長(zhǎng)期存在的心理和社會(huì)問(wèn)題有治療益處。

（二）舞蹈

舞蹈可以顯著增強(qiáng)身體的柔韌性，肌肉的耐力，靜態(tài)和動(dòng)態(tài)的平衡和敏捷，以及老年人的步伐速度。2009年，基奧（Keogh）發(fā)表了一篇關(guān)于舞蹈有助于老年人健康的綜述文章，總結(jié)了18項(xiàng)證據(jù)可以證明，這些證據(jù)綜合了多種舞蹈形式的因素，如韓國(guó)舞、舞廳舞、阿根廷探戈舞、土耳其民俗舞、希臘舞和加勒比舞等，這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)有力的證據(jù)可以表明舞蹈優(yōu)勢(shì)的存在。此外，三一拉邦藝術(shù)學(xué)院在其學(xué)報(bào)上發(fā)表的一篇灰色文獻(xiàn)綜述中，有一些關(guān)于舞蹈的研究已更新，研究人員推斷，健康者和身體有缺陷的人（如患帕金森病者），舞蹈可以在力量、健康和身體平衡等方面對(duì)他們產(chǎn)生積極的影響。

（三）樂(lè)器演奏

關(guān)于中老年人參與音樂(lè)活動(dòng)的研究大多集中在歌唱上，他們唱歌通常有樂(lè)器伴奏。英國(guó)有一個(gè)工作坊叫“烏龜歌”，參加者大多為老年人，他們用手指鈸、小軍鼓、沙錘等樂(lè)器伴奏歌唱，其中有一個(gè)老奶奶彈琴助興。當(dāng)老年人尚還有自主能力之時(shí)，可以學(xué)習(xí)或重新學(xué)習(xí)復(fù)雜的器樂(lè)技能。在許多養(yǎng)老院，也有一些專門(mén)為老年人準(zhǔn)備的樂(lè)器，像鋼琴，鼓、鈴等打擊樂(lè)器。用樂(lè)器演奏音樂(lè)，不僅可以讓老年人獲得一些音樂(lè)技能和音樂(lè)知識(shí)，還能使他們擁有掌握樂(lè)器技能的成就感。

三、中國(guó)和英國(guó)的中老年人音樂(lè)實(shí)踐之比較

關(guān)于中國(guó)與英國(guó)的中老年人音樂(lè)實(shí)踐，它們之間有著不同的因素存在，導(dǎo)致它們音樂(lè)方式等的不同。接下來(lái)，本文將從兩個(gè)方面，即中老年人的健康狀態(tài)和他們音樂(lè)實(shí)踐的重視程度，來(lái)闡述兩個(gè)國(guó)家之間在音樂(lè)實(shí)踐方面的差異，探討各自對(duì)中老年人的不同影響。

（一）中老年人的健康狀態(tài)

中英兩國(guó)中老年人音樂(lè)實(shí)踐的不同與他們的健康狀態(tài)有關(guān)。在中國(guó)，大多數(shù)藝術(shù)活動(dòng)的參與者為健康者，他們有精力和體力組織并參加大量的活動(dòng)。在英國(guó)，參加藝術(shù)活動(dòng)的中老年人卻不單單只是健全者，當(dāng)中的很多參與者還有著癡呆、冷漠、抑郁等患病的傾向。由于這些健康問(wèn)題的存在，老年人的生活備受關(guān)注，對(duì)此，音樂(lè)就發(fā)揮了它的強(qiáng)大力量。英國(guó)的很多療養(yǎng)院組織的一些音樂(lè)活動(dòng)和表演，極大地提高了老年人，尤其是癡呆癥患者的生活質(zhì)量。英國(guó)約克大學(xué)音樂(lè)系的學(xué)生和社區(qū)音樂(lè)工作者曾在養(yǎng)老院舉辦了一場(chǎng)關(guān)于老年人音樂(lè)實(shí)踐的研討會(huì)，指導(dǎo)老年人學(xué)會(huì)演奏“甘美蘭”樂(lè)器，開(kāi)展“甘美蘭”演奏會(huì)。他們面對(duì)的老年人基本為殘障人士，包括癡呆癥、短期記憶喪失、中度聽(tīng)力喪失、視力喪失、行動(dòng)不便等的患者。然而，這些老年人會(huì)積極參加音樂(lè)工作者們開(kāi)展的工作坊，獲得了身心上的愉悅，這對(duì)他們的健康和生活帶來(lái)了十分有利的影響。

簡(jiǎn)而言之，中國(guó)和英國(guó)的中老年人音樂(lè)實(shí)踐的不同在于他們的健康狀況，經(jīng)分析，筆者認(rèn)為英國(guó)的老年人更熱衷于將音樂(lè)與保健聯(lián)系在一起。

（二）中老年人音樂(lè)實(shí)踐的重視程度

根據(jù)中英兩國(guó)中老年人現(xiàn)在的生活狀態(tài)之比較可以看出，英國(guó)側(cè)重于音樂(lè)與健康的融合，中國(guó)則側(cè)重于娛樂(lè)。在英國(guó)，音樂(lè)在老年人的醫(yī)療保健方面起到了至關(guān)重要的作用。參與性藝術(shù)將納入醫(yī)療保健之中，這是因?yàn)閰⒓觿?chuàng)造性的藝術(shù)活動(dòng)可以減輕老年人的孤獨(dú)感，增強(qiáng)其幸福感；唱歌也被證明可以減少老年人的攻擊性行為和抑郁程度······英國(guó)藝術(shù)理事會(huì)和彩票基金之類的公益機(jī)構(gòu)也經(jīng)常為中老年人提供了音樂(lè)表演和活動(dòng)。

在中國(guó)，音樂(lè)對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)常以?shī)蕵?lè)為主。因此，老年社區(qū)類的有些音樂(lè)活動(dòng)往往較為松散、自發(fā)性強(qiáng)，而且缺乏專業(yè)教師的組織和引導(dǎo)，導(dǎo)致音樂(lè)形式的選擇非常困難，表演也無(wú)法統(tǒng)一。在中國(guó)的社區(qū)音樂(lè)活動(dòng)中，最常見(jiàn)的是老年人自行組織的廣場(chǎng)舞，廣泛分布于公園、街道、小區(qū)等場(chǎng)所，大部分還沒(méi)有專門(mén)的藝術(shù)部門(mén)管理。

綜上所述，筆者認(rèn)為關(guān)于中老年人的音樂(lè)實(shí)踐在中國(guó)和英國(guó)之間存在著差異。根據(jù)對(duì)中英兩國(guó)中老年人音樂(lè)實(shí)踐方面的各自描述，結(jié)合兩國(guó)中老年人的健康狀態(tài)和音樂(lè)實(shí)踐的重視程度之比較分析，筆者發(fā)現(xiàn)兩者有各自的特點(diǎn)，但都能證明中老年人參與音樂(lè)實(shí)踐可以提高他們的生活質(zhì)量和人際關(guān)系間的和諧程度，有利于他們的身心健康。尤其是在當(dāng)今社會(huì)老齡化越來(lái)越嚴(yán)重的情況下，社區(qū)音樂(lè)對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)是非常重要的。因此，重視老年人的晚年生活無(wú)論是在中國(guó)還是英國(guó)，音樂(lè)都是不可缺少的元素。

音樂(lè)是絢麗多彩的，能豐富人們的精神生活，中老年人的生活也應(yīng)當(dāng)是豐富多彩的。我們作為青年文藝工作者，應(yīng)當(dāng)呼吁和幫助中老年人積極地參與到音樂(lè)實(shí)踐當(dāng)中。“讓我們一同奏響生命中最華麗的金色樂(lè)章”，讓中老年人在音樂(lè)中感受美好，獲得快樂(lè)。

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（作者單位：浙江橫店影視職業(yè)學(xué)院）