學習力不從心，成績難提高怎么辦

主持人/喵咪 邯鄲市建安中學 陳立芳

小編說：嗨，親愛的小伙伴們，這一期的“名師答吧”欄目又跟大家見面啦！無論你在生活或學習上有任何困難、困惑，都可以寫信給我們。小編每期會邀請擁有資深教學經驗的一線教師為大家答疑解惑。被選中的小伙伴還有機會獲得簽名版新書和神秘禮物，快參與起來吧！

喵咪：感謝老師的細心解答，喵咪也覺得有所收益哦！其實每個人都會有壓力，不論是學習還是工作，要正確看待它，把壓力變成動力，相信每個人都能遇見更好的自己！

好了，本期的“名師答吧”就到這里了，每期來信的幸運小讀者將獲得價值59元的新書禮包一份，期待與你互動哦。

（來信請寄：北京市朝陽區南磨房路37號華騰北搪商務大廈1501《繪閱讀》編輯部 郵編100022）

喵咪：一轉眼，新的學期又開始了，喵咪也收到了一些熱心讀者的求助信，希望能夠在這里幫助大家擺脫迷茫，經營好自己的校園生活。本期的幸運讀者是來自廣西的譚同學，她的問題小編簡單歸納為以下幾點：1.高一的學習有些力不從心，如何提升成績？2.和同學該如何相處？3.怎樣緩解孤獨？我們看看專業的老師是如何為我們解答的吧！

陳老師：感謝譚同學對我們的信任，將你內心的疑惑向我們吐露出來，其實這些問題想必是很多同學共有的，老師在這里給大家出幾個小點子，希望能對你們有所幫助。

第一，進入新的環境（升學）肯定會有所不適，無論是學習上的還是生活中的，我們都不能逃避問題，應該迎難而上。如果課上和課下你都很認真，但是成績依然沒有起色，不妨想想自己是不是用錯了方法。這時不要著急，建議你先找一科來突破，找任課老師談一談，因為老師是最了解你優勢和劣勢的人，請他給你一些意見。

第二，如何與同學相處。信中的譚同學曾經遭到周圍同學的輕視，這時你應該想一想自己是否很容易受他人的影響，如果是，建議你不必理會，因為嘲笑你勤奮的人，必定是不如你的人。我們的朋友不在于數量的多少，而在于質量，一個諍友勝過數十損友。其實很多人在追求成功的路上都是異常孤獨的，這里就不難理解你為何會感覺沒有人理解、難以融入環境了。歌德說過：“人可以在社會中學習，然而，靈感卻只有在孤獨時，才會涌現?！彼?，當你因為自身的努力而感覺孤獨時，切記不要覺得悲傷，因為此時可能是你進步最快的時候。如果你想在學習之余緩解一下疲憊緊張的壓力，卻又無人傾訴，不如將自己的時間投入到閱讀和寫作中，這兩個能力將會使你受益無窮。另外還可以適當地做一些運動來緩解壓力，比如慢跑、游泳等有氧運動，既能鍛煉身體，又能增強你的耐力。

最后，老師想說，不要因為別人的眼光而輕易改變自己，通過你的文字，我們看到了一個勤奮好學的好孩子，繼續堅持，相信你會有實現理想的一天。