體育教學(xué)對小學(xué)生心理健康影響機制的研究

摘 要：隨著國家的進步和我國教育事業(yè)的發(fā)展，人們越來越重視小學(xué)生的心理健康。而體育教學(xué)能夠促進小學(xué)生身心健康發(fā)展，是提高小學(xué)生心理素質(zhì)和身體素質(zhì)的重要途徑。但現(xiàn)實生活中，很多教師不注重體育教學(xué)，當(dāng)前體育教學(xué)對小學(xué)生心理健康影響機制還處于研究的階段，并且存在很多問題。結(jié)合自身教學(xué)經(jīng)驗和查閱相關(guān)文獻，對體育教學(xué)和小學(xué)生心理健康影響機制進行研究，并且提出相應(yīng)的對策。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；小學(xué)生；心理健康；影響機制

心理健康是小學(xué)生健康成長的重要基礎(chǔ)，也是衡量小學(xué)生健康標準的一個重要指標。體育教學(xué)能夠有效調(diào)節(jié)小學(xué)生的心理狀態(tài)，增強小學(xué)生的自尊心與自信心，使得小學(xué)生養(yǎng)成積極向上的人生態(tài)度，除此之外，教師在教學(xué)實踐中創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的情境，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，讓學(xué)生在體育教學(xué)中感受拼搏、團結(jié)、競爭的體育精神，從而提高小學(xué)生的受挫能力和生存能力，教師要鼓勵學(xué)生勇往直前，不斷超越自己，以此來培養(yǎng)學(xué)生的意志力。要提高小學(xué)生的心理素質(zhì)，教師在教學(xué)實踐中要注重尊重學(xué)生的差異性，營造良好的教學(xué)氛圍，健全相應(yīng)的體育教學(xué)體系，以進一步提高小學(xué)生的心理素質(zhì)，促進其健康成長。

一、體育教學(xué)對小學(xué)生心理健康的影響

心理健康就是在了解自己、認識自己的基礎(chǔ)上控制自己的情緒，并且能夠保持情緒始終處于一個穩(wěn)定的狀態(tài)。心理健康的人不僅能夠從現(xiàn)實生活的角度出發(fā)為美好生活而奮斗，還能根據(jù)所處環(huán)境的變化調(diào)整自己的適應(yīng)能力。所以，心理健康是衡量小學(xué)生健康的一個重要指標，它能促進小學(xué)生健康成長，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高小學(xué)生的生存能力和受挫能力。所以，教師在教學(xué)實踐中要創(chuàng)造一個和諧、平等、友愛的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生感受到集體的溫暖和快樂，有利于學(xué)生養(yǎng)成積極樂觀的性格，有利于拉近學(xué)生和老師之間的距離，從而為研究體育教學(xué)對小學(xué)生心理健康的影響創(chuàng)造條件。在體育教學(xué)的過程中，學(xué)生會經(jīng)歷各種困難和挫折，老師要引導(dǎo)學(xué)生努力克服困難、戰(zhàn)勝挫折，不僅可以提高學(xué)生的心理素質(zhì)，還能增強學(xué)生的自信心，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝困難的勇氣。除此之外，體育教學(xué)還能提高學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力，使得學(xué)生始終保持樂觀積極的最佳心態(tài)。

二、體育教學(xué)對小學(xué)生心理健康影響的途徑

（一）創(chuàng)新教學(xué)環(huán)境，認真貫徹心理健康教育理念

傳統(tǒng)的小學(xué)體育教學(xué)不注重小學(xué)生的心理健康教育，認為體育教學(xué)就是為了增強小學(xué)生的體質(zhì)，促進其健康成長，從而忽視了心理健康教育的重要性。所以，學(xué)校應(yīng)該把增強學(xué)生體質(zhì)和加強學(xué)生的心理健康教育放在同樣重要的位置，并且要宣傳體育教學(xué)對提高小學(xué)生心理素質(zhì)的重要作用，改變?nèi)藗儗w育教學(xué)的觀念，使之認識到體育教學(xué)的重要性。除此之外，學(xué)校應(yīng)該創(chuàng)新教學(xué)環(huán)境，以促進學(xué)生的心理健康教育為出發(fā)點，使得學(xué)校、社會和家庭都意識到體育教學(xué)對促進小學(xué)生身心健康發(fā)展的重要性，從而充分發(fā)揮體育教學(xué)的積極作用，讓學(xué)生感受體育的魅力，以提高學(xué)生的積極性、創(chuàng)造性。

（二）開展形式多樣的體育教學(xué)活動，營造良好的教學(xué)氛圍

小學(xué)生正處于身心健康發(fā)展的重要階段，也是培養(yǎng)樹立正確世界觀、人生觀、價值觀的重要階段。所以，老師在教學(xué)實踐中要注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，可以開展形式多樣的教學(xué)活動來激發(fā)學(xué)生的想象力，同時，要把心理健康教育理念融入體育教學(xué)活動中，使得學(xué)生不僅可以享受到體育教學(xué)活動帶來的樂趣，還能進一步提高心理素質(zhì)，促進其身心健康發(fā)展。另外，學(xué)校可以開展相應(yīng)的體育比賽活動，比如，跳繩、田徑和馬拉松等。老師在體育教學(xué)過程中要把教學(xué)活動和心理健康教育緊密聯(lián)系起來，不僅能夠激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情，還能貫徹心理健康教育理念。除此之外，老師要主動營造一個良好的教學(xué)氛圍，讓學(xué)生投入到老師所創(chuàng)設(shè)的情境中。

（三）提高教師的教學(xué)能力，充分發(fā)揮老師的引導(dǎo)作用

老師作為學(xué)生的引路人和指導(dǎo)者，應(yīng)該認真貫徹“立德樹人”的教育理念，做學(xué)生的榜樣。同時，老師要充分發(fā)揮引導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。在教學(xué)實踐中要充分尊重學(xué)生的差異性，把學(xué)生當(dāng)做學(xué)習(xí)和思考的主體，以豐富學(xué)生的體育知識，增強學(xué)生的體育技能，并且要在體育活動中認真貫徹心理健康教育的相關(guān)理念，以達到課程標準的目標和要求。同時，老師要不斷提高自身教學(xué)能力和綜合素質(zhì)，創(chuàng)新教育理念和教學(xué)方法，做到與時俱進，針對小學(xué)生的心理健康狀況實行相應(yīng)的心理健康教育，只有充分了解學(xué)生，善于傾聽學(xué)生內(nèi)心的聲音，才能發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理變化和心理問題并且給予正確引導(dǎo)。除此之外，體育教學(xué)的開展必須以教材為中心，因為只有老師充分掌握教材的相關(guān)知識，才能正確傳授體育知識和體育技能，這就要求老師要認真研究教材，結(jié)合學(xué)生的實際情況開展體育教學(xué)。

體育教學(xué)能夠有效調(diào)節(jié)小學(xué)生的心理狀態(tài)，增強小學(xué)生的自尊心與自信心，使得小學(xué)生養(yǎng)成積極向上的人生態(tài)度，除此之外，教師在教學(xué)實踐中創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的情境，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，讓學(xué)生在體育教學(xué)中感受拼搏、團結(jié)、競爭的體育精神，從而提高小學(xué)生的受挫能力和生存能力。在體育教學(xué)中，不僅可以提高學(xué)生的心理素質(zhì)，還能增強學(xué)生的自信心，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝困難的勇氣。除此之外，體育教學(xué)還能提高學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力，使得學(xué)生始終保持樂觀積極的最佳心態(tài)。

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作者簡介：姜振宇（1979.6.—），男，漢族，山東省淄博市淄川區(qū)，職稱：二級教師，學(xué)歷：大學(xué)本科，單位：淄博市淄川區(qū)北關(guān)小學(xué)，研究方向：小學(xué)體育教學(xué)對學(xué)生身心發(fā)展的影響。

編輯 李琴芳