“每天鍛煉一小時(shí)”大課間活動(dòng)課程的開(kāi)發(fā)與實(shí)施

文 | 李遠(yuǎn)宏

（作者系湖北省襄陽(yáng)市方圓學(xué)校校長(zhǎng)）

《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》提出：“確保學(xué)生校內(nèi)每天體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)。”方圓學(xué)校從2006年開(kāi)始在校內(nèi)全面開(kāi)展“每天鍛煉一小時(shí)”活動(dòng)。十多年來(lái)，學(xué)校探索出了一套科學(xué)有效的“每天鍛煉一小時(shí)”實(shí)踐模式，尤其在大課間活動(dòng)課程的開(kāi)發(fā)與實(shí)施方面積累了一定經(jīng)驗(yàn)。

課程的開(kāi)發(fā)

在大課間活動(dòng)課程開(kāi)發(fā)之前，干部教師對(duì)當(dāng)前大課間活動(dòng)存在的問(wèn)題進(jìn)行了調(diào)研，認(rèn)識(shí)到：目前各校對(duì)學(xué)生大課間活動(dòng)內(nèi)容和鍛煉形式安排比較單一，項(xiàng)目設(shè)置不夠科學(xué)，沒(méi)有具體的活動(dòng)操作標(biāo)準(zhǔn)；監(jiān)控過(guò)程和評(píng)價(jià)考核形同虛設(shè)，流于形式等。根據(jù)這些問(wèn)題，學(xué)校理清了“每天鍛煉一小時(shí)”大課間活動(dòng)課程的開(kāi)發(fā)思路，即“每天鍛煉一小時(shí)”大課間活動(dòng)所有課程的設(shè)置均要有一套較完備的設(shè)置原則、課程內(nèi)容、鍛煉方法以及監(jiān)控考核體系。課程由兩部分組成：集體訓(xùn)練項(xiàng)目課程和分組訓(xùn)練項(xiàng)目課程。集體訓(xùn)練時(shí)間進(jìn)行的是群體項(xiàng)目；分組訓(xùn)練時(shí)間則進(jìn)行的是各班的“體育鍛煉達(dá)成目標(biāo)項(xiàng)目”。

為了保證“每天鍛煉一小時(shí)”大課間課程的順利開(kāi)發(fā)及實(shí)施，學(xué)校特別成立體育工作室，全面負(fù)責(zé)師生大課間課程的規(guī)劃、開(kāi)發(fā)與實(shí)施。學(xué)校組織體育工作室對(duì)全校師生每天大課間鍛煉的時(shí)間和內(nèi)容分別作了具體安排。師生群體類(lèi)課程除廣播體操外，還開(kāi)發(fā)了校園集體舞。體育工作室根據(jù)對(duì)家長(zhǎng)和師生問(wèn)卷調(diào)查的結(jié)果，以及不同年齡階段學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，為各年級(jí)選定不同的小組分組課程活動(dòng)項(xiàng)目。十多年來(lái)，學(xué)校不斷對(duì)大課間活動(dòng)課程項(xiàng)目及達(dá)成目標(biāo)進(jìn)調(diào)整，使其更加科學(xué)完善。

課程的實(shí)施

構(gòu)建活動(dòng)鍛煉模式。學(xué)校在體育師資配置上采取教師編班配置，將教師分配到班級(jí)，對(duì)學(xué)生鍛煉的技巧給予細(xì)節(jié)指導(dǎo)，做學(xué)生活動(dòng)鍛煉的示范者、引導(dǎo)者和管理者。學(xué)生參與鍛煉的模式采取集體參與、分組訓(xùn)練和個(gè)人自主鍛煉相結(jié)合的方式。學(xué)校還采用家校聯(lián)動(dòng)機(jī)制，鼓勵(lì)家長(zhǎng)積極參與學(xué)生的家庭體育鍛煉。各年級(jí)學(xué)生每日完成適當(dāng)?shù)募彝ンw育鍛煉項(xiàng)目和寒暑假特色鍛煉項(xiàng)目。在學(xué)期末，邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與學(xué)校的“方圓紀(jì)錄”之“親子鍛煉紀(jì)錄”活動(dòng)。

設(shè)計(jì)監(jiān)控機(jī)制。學(xué)校實(shí)行四級(jí)監(jiān)控巡查機(jī)制：一是課間師生集合到位情況由大隊(duì)部值日學(xué)生進(jìn)行檢查，結(jié)果納入文明班級(jí)評(píng)選； 二是班主任和配班教師跟班、做操（或跑操）情況由當(dāng)天帶班領(lǐng)導(dǎo)檢查，結(jié)果計(jì)入教師績(jī)效考核；三是各班學(xué)生做廣播操和跳校園集體舞情況由各班班干部互評(píng)，結(jié)果納入文明班級(jí)評(píng)選； 四是體育鍛煉達(dá)成目標(biāo)分組活動(dòng)由體育工作室教師帶領(lǐng)學(xué)生干部檢查，結(jié)果每日通報(bào)，每月匯總。

建立評(píng)價(jià)體系。制定考核獎(jiǎng)勵(lì)方案，通過(guò)達(dá)標(biāo)合格測(cè)評(píng)、班級(jí)PK、精英展示、方圓紀(jì)錄等方式對(duì)大課間課程鍛煉的成效進(jìn)行測(cè)評(píng)和考核。目前“方圓紀(jì)錄”主要開(kāi)展的是各年級(jí)男女生一分鐘跳繩挑戰(zhàn)賽。課程開(kāi)展以來(lái)，不斷有學(xué)生刷新同年級(jí)紀(jì)錄，創(chuàng)造“方圓紀(jì)錄”的新水平。學(xué)校根據(jù)學(xué)生達(dá)標(biāo)項(xiàng)目最高紀(jì)錄，創(chuàng)建了“方圓榮譽(yù)殿堂”，以此方式鼓勵(lì)師生向更高目標(biāo)沖刺。

經(jīng)過(guò)十多年的改革與實(shí)踐，學(xué)校不斷探索師生“每天鍛煉一小時(shí)”大課間的課程體系和活動(dòng)思路，取得了較為顯著的實(shí)踐效果。學(xué)校編著了《方正做人 圓潤(rùn)人生》校本教材，出版了專(zhuān)著《每天鍛煉一小時(shí)行動(dòng)策略與實(shí)踐》，完成了兩項(xiàng)省級(jí)課題研究。國(guó)家教育行政學(xué)院將李遠(yuǎn)宏校長(zhǎng)的講座《每天鍛煉一小時(shí)行動(dòng)策略與實(shí)踐》收入院課程資源庫(kù)，用于對(duì)全國(guó)教育干部和教師的培訓(xùn)。