小手，吃還是不吃？

文/沈蔚穎 編輯/張琳 設計/龐婕

寶寶認識這個世界，首先是通過嘴開始的，因此，吃手也就成了每個寶寶生長發育的必經過程之一。不過，雖然寶寶們吃得很開心，但是媽媽們卻免不了要擔心。那么，吃手真的有那么壞嗎？到底要不要糾正寶寶吃手的習慣呢？下面，讓我們一起看看吃手的利與弊吧。

吃手時代進化史

● 0～1歲 饑餓時大多數寶寶（占嬰兒的90%）會將自己的手指放在口中吸吮，這是一種正常現象，爸爸媽媽不必太在意。此外，如果媽媽喂奶時方法不正確或速度過快，不能滿足寶寶吸吮的欲望，由于心理上未得到滿足，寶寶便會用吃手指來滿足需求。還有的寶寶在出牙前后會出現吃手指的情況。

● 2～3歲后 寶寶饑餓時會要求吃東西，這種吸吮手指現象逐漸消失。如果媽媽過于忙碌，忽視了與寶寶的交流，寶寶就會玩弄自己的手指來解悶。有些寶寶在剛入幼兒園時不習慣，手足無措時也會吃自己的小手來穩定情緒。

● 3～4歲以后 如果此時寶寶還常常吃手，甚至出現咬指甲、咬被角、咬衣服袖口的現象，就可能是行為問題，需要進行矯治了。

該吃手時就吃手

在嬰兒期，吮指是覓乳反射的一種表現。在寶寶饑餓時，90%的嬰兒會將自己的手指放在口中吸吮。請媽媽們不要擔心，小家伙正在享受這個過程呢。

1感覺舒適，心情舒暢

對于剛出生的小寶寶而言，吸手指一方面能給他帶來舒服感，另一方面，寶寶出生后本來就有吸吮的反射和需求。吸手指所帶來的滿足感和吃母乳帶來的感覺是不一樣的，是2種不同的現象和需要。所以，即使已經吃飽了，寶寶也還是會有吃手的行為。

著名心理學家弗洛伊德和埃里克森認為，在寶寶吃手的活動中，還包含了人類性快感需要的自然反映。當然，這里的性快感只是一種近似于成人快感的情緒，吃手可以消除寶寶的不安、煩躁、緊張，具有鎮靜作用。

2促進神經功能發展

寶寶在吃手的時候，能加強觸覺、嗅覺和味覺刺激，促進神經功能發展，還能提高吸吮水平。媽媽會感覺寶寶吸起奶頭來一天比一天有力，這對生長發育大有好處。

3智力發展的信號

當寶寶真正能把手放在嘴巴里吸吮的時候，就說明寶寶的運動肌肉群與肌肉控制能力已經能夠很好地相互配合、相互協調，這是寶寶智力發展的一種信號，爸爸媽媽應當為寶寶的這個舉動感到自豪才對。

4鍛煉手眼協調性

很小的嬰兒不能準確地把手放到嘴里，而吃手的過程能夠鍛煉寶寶手部的靈活性和手眼的協調性。當他能用手把東西往嘴里放時，就代表他在進步，意味著已經為日后自己進食打下了良好的基礎。

TIPS

不吃手反而不正常

吸吮是每個寶寶成長過程中的一個正常現象，如果家中的寶寶到了6個月大還沒有任何吸吮手指的行為出現，那反而可能是異常行為。家長需要多多觀察，甚至可以試著牽寶寶的手，放到他的嘴邊，讓他嘗試自己吸吸看。

不該吃時還真的不能吃

雖然吃手有好處，但是，長時間吃手也是有弊端的。如果孩子3歲以后還頻繁出現吃手行為，媽媽們就注意要矯正了。不要以為吃手對成長沒有影響，看看下面：

1細菌入侵

寶寶的手指上存有細菌，吃手時免不了把這些“壞家伙”一并吃了進去。如果這個時候正趕上寶寶的免疫力不足，就有可能發生腸胃感染或者其他病癥。

2顏面變形

寶寶在吃手時，手指在口腔內會產生向上、向下、向前、向后的外力。吮吸手指的時間久了，上下頜的正常生長就會受到干擾，逐漸形成上頜前突、下頜后縮、撅嘴畸形等，導致上下前牙不能正常接觸，影響切咬食物。更重要的是，還影響寶寶顏面的美觀。

3手指受傷

如果寶寶長期吃手，也會影響到手指骨骼的正常發育，有可能出現手指彎曲畸形。長了牙的寶寶如果還繼續常吃手，容易造成手指脫皮、腫脹等外傷，嚴重時甚至引發感染。

4影響牙齒生長

在吸手指的過程中，如果恰好遇到牙齒生長，吸手指時所用力的方向就會讓牙齒朝著不正確的方向生長，進而影響牙齒的排列、咬合，也容易引發口腔問題。

5不利個性發展

寶寶一旦吃上手指，就很容易滿足于吃手的樂趣，不愿參加其他活動，對智力和心理都有影響。有關調查顯示，缺少親人關愛和心靈慰藉不夠的寶寶，容易養成吃手、吮手指的習慣。如果長期得不到正確引導，就會影響寶寶將來的個性發展。

7 個方法預防吃手

要預防寶寶過分吸吮手指，最好在嬰兒期就開始行動，如下7個方法都值得重點借鑒：

1 在哺喂寶寶時，要注意不能只給寶寶營養，還要提供足夠的關愛和溫暖，而母乳喂養無疑是最佳選擇。

2 如果是人工喂養，奶嘴開口的大小要適中，不可太大，要有效控制奶液的流速，讓嬰兒有足夠的時間來滿足吸吮的需要。

3 媽媽在哺喂寶寶時，心境要保持平和，不急不躁，以免給寶寶造成壓力。

4 在寶寶睡醒后，不要讓他單獨留在床上太久，以免寶寶感到無聊而把手放進嘴里，養成吸吮手指的習慣。

5 如果寶寶已經出現喜歡吸吮手指的傾向，那么要盡可能及時地把他的手指輕輕從嘴里拿出來，并用玩具或其他東西吸引他的注意力。

6 多陪陪寶寶，利用空閑時間多和他談話、唱兒歌、玩積木或看圖書等，讓寶寶在游戲活動中忘記吮手指。

7 在寶寶剛有吸吮手指的傾向時，把衣袖拉長遮蓋著手指也是可行的措施。但是，不要在手指上涂上苦、辣味的藥，迫使寶寶放棄吮手指，以免發生意外。

3 招搞定大寶寶吃手

如果家中的寶寶已經有過度吸吮手指的傾向，那又該如何幫助他去戒除呢？建議家長嘗試如下3大妙招：

妙招1 多給寶寶玩具

多讓寶寶用手去拉、扯玩具，例如懸吊玩具、手搖鈴等，可提升寶寶的手部能力。他會自然而然地明白，手不是只能放進嘴里，還可以拿、抓、扯，而且做這些動作會比吸吮手指來得更有成就感，于是慢慢就會減少將手放在嘴里的動作。

妙招2 提升認知能力

讓寶寶多接觸各種不同類型的東西，比如看看花、樹、車子，同時跟他說說話。一方面可以帶著寶寶牙牙學語，另一方面也能讓寶寶多接受周圍事物的刺激，增加他對其他方面的注意力，以免有事沒事只想著去吸吮手指。

妙招3 用生動表情來糾正

在和寶寶進行溝通時，注意要使用孩子所能夠理解的表情、姿勢和語言。當寶寶開始出現不好的行為時，要用比較嚴厲的語氣、表情和手勢來矯正寶寶的行為。例如，對寶寶說：“不可以把手手放進嘴巴！”同時還可做出搖手或搖頭的動作，以表示這是不好的行為。

TIPS

注意對癥下藥，嚴防操之過急

嬰兒在口欲期是需要被滿足的，如此才不致于造成長大后的心理不平衡及缺乏安全感。當然，也不能讓吸吮手指成為長久的習慣，在糾正或幫助寶寶戒除吸手指的習慣時，應該循序漸進找對方法，千萬不要因為太過緊張而導致寶寶產生心理壓力。最重要的是，父母的態度不能操之過急，盡量不要把焦慮的情緒帶給寶寶，先分析吸吮手指的原因，然后再對癥下藥，才能迅速有效地解決問題。