指導發聲方法
——科學進行變聲期歌唱訓練

凌 燕

（江蘇省張家港市三興學校，江蘇張家港 215600）

引 言

初中的音樂教師在音樂教學中，要注重學生變聲期的嗓音保護工作，結合正確的發聲訓練，幫助中學生掌握科學的歌唱方法，有效提高自身的歌唱水平。音樂教師要巧妙結合輕聲高位的歌唱訓練、小聲哼鳴的歌唱練習、正確位置的通暢體驗、器官配合的明亮感知來獲得正確的歌唱方法，用科學的歌唱打造優美的音色，運用輕松的歌唱方法達到保護嗓音的目的，做好變聲期歌唱教學的科學訓練。

一、輕聲高位，多元協調

輕聲高位的歌唱方法，是初中階段音樂教師運用的歌唱方法，這種方法能幫助中學生克服高音的喊唱，掌握輕松歌唱的訣竅。訓練這種方法時，音樂教師要引導學生進行多元的協調，要讓學生知道科學歌唱不是聲帶獨立的運動，它是多元合作的過程，除了把握好歌唱當中的高位置以外，還要注重氣息的支撐以及多個發聲器官的協調運用，做好各個方面的相互配合。

例如，在學習歌曲《彩色的中國》時，我在學習過程中就開展了輕聲高位的歌唱訓練，幫助中學生掌握正確的歌唱位置，運用輕聲高位的歌唱方法，解決高音的音準問題，避免歌唱中的喊唱現象，有效保護自己的嗓音，做好變聲期的聲帶保護措施，達到良好的歌唱教學效果。教師在歌唱訓練中要多做示范性的演唱，要引導學生在聆聽教師的聲音示范中，找到正確的歌唱位置。為了運用輕聲高位來歌唱高音，我將歌曲的高潮樂句單獨拿出來，帶領學生進行練習，我先用字母“u”帶領學生跟隨鋼琴進行發聲，隨后在運用字母“a”進行練習，讓學生分別感知閉口音和開口音輕聲歌唱的感覺。除了字母練習之外，教師還可以帶領學生進行個別字的練習，如“鳥”“喵”“美”等等，用不同的字去感知輕聲高位的歌唱，因為對于不同的學生，可能某一個字就能幫他體驗到正確的位置，所以教師有必要不斷地變換所唱的內容，幫助他們有效感知正確的高位歌唱。

在訓練的同時，我還會強調歌唱中多元的協調，讓學生體會歌唱中腰部的氣息支撐、喉頭位置的打開狀態以及聲帶放松的合作，讓學生做到身體各個器官有機結合，科學地進行輕聲高位的歌唱。

二、哼鳴練習，氣息支持

哼鳴的練習在初中階段的音樂課堂是不能缺少的，它對于中學生解決高音的歌唱難題很有幫助，能幫助學生們克服歌唱當中聲嘶力竭的錯誤喊唱現象，有效地保護聲帶，做好變聲期的嗓音保護工作。哼鳴練習是開發頭腔的一個有效手段，科學運用鼻腔的哼鳴來找到頭腔的正確位置，結合氣息的支撐，感知歌唱當中輕松自如的歌唱狀態[1]。

例如，在學習歌曲《桑塔·露琪亞》時，我在歌曲的學習中結合了哼鳴的訓練，用哼鳴的感覺來幫助中學生體驗頭腔、鼻腔的聯合運用，用鼻腔的哼鳴，找到輕松的高位置歌唱方法，解決歌唱中聲帶的擠壓現象，體會高位置的輕松發聲，提升中學生歌唱水平。我帶領學生跟隨鋼琴進行哼鳴的訓練，要求學生嘴唇輕輕觸碰在一起，上下牙保持自然的打開狀態，舌頭平放，舌尖輕輕抵住下牙齦，鼻孔微微張開，聲音要從鼻子往上哼，感覺聲音從眉心處發出，鼻子和眉心處有微微振動的感覺。哼鳴時聲音不要追求大音量，要體會歌唱中腰部氣息的支撐，運用平穩的氣息來幫助學生實現輕聲的哼鳴，達成高音歌唱中鼻腔與頭腔的巧妙運用。

哼鳴的歌唱是尋找高位置歌唱的有效辦法，教師可以結合氣息的支撐，幫助學生科學練習哼鳴，根據哼鳴中頭腔的運用，幫助學生體會歌唱高位置的輕松。哼鳴的歌唱能幫助學生更好地感知高聲區的通暢，以便有效保護中學生的嗓音。

三、保持位置，感覺通暢

歌唱要講求位置，不能盲目、沒有位置地亂唱，科學的歌唱講求的是歌唱的高位置，為此教師要幫助學生把位置掛起來，這樣才能打造通暢的歌唱聲音，有利于學生對自己嗓音的保護。歌唱中教師要強調聲音位置的保持，避免句與句之間歌唱位置的前后不一，要引導學生體驗歌唱中統一的位置，打造歌唱聲音的通暢。

例如，在學習歌曲《青年友誼圓舞曲》時，我強調了歌唱位置的保持，幫助學生在科學的訓練中做到聲音的通暢。為了讓學生能夠做到歌唱中前后聲音的位置統一，我先帶領學生進行單個字母的歌唱訓練，這樣更有利于學生做到保持聲音的位置不變。我讓學生用字母“u”演唱歌曲《青年友誼圓舞曲》，讓他們體驗聲音通過鼻腔匯聚在眉心處的位置感，歌唱中教師要勤做示范性歌唱，讓學生聆聽對比位置統一與位置變化時聲音的不同，引導學生聆聽分辨，找到歌唱中的高位置。通過字母的訓練學生們感知了聲音統一位置下，音色的通暢舒適，為接下來歌曲的演唱奠定堅實的基礎。我引導學生進行分樂句的練習，結合前邊字母位置的訓練，添加歌詞展開歌唱，為了達到更好的訓練效果，教師可以單獨找學生進行演唱，讓學生們在教師單獨的糾正過程中，更具體地感知高位置，有利于學生掌握正確的方法，幫助學生有效保護自己的嗓音，進行科學的演唱。

歌唱位置的統一在歌唱中是十分重要的，它直接影響歌唱聲音是否通暢。教師運用科學的訓練方法，結合字母訓練進行位置的體驗，運用單獨輔導來幫助中學生更準確地把握聲音的高位置，達到科學演唱的良好效果。

四、器官配合，清晰明亮

科學的歌唱要講求三腔的共鳴，要將頭腔、口腔、胸腔有機地結合起來，讓各個器官默契地進行配合，打造清晰明亮的歌唱音色。音樂教師要引導學生認識何為“三腔”，要運用科學的教學方法，幫助學生深刻理解三腔共鳴的歌唱原理，結合有效的發聲訓練，掌握輕松的歌唱方法，以打造出動聽優美的音色。

例如，我在進行歌曲《少年強》的教學時，就在歌曲的學習過程中開展了三腔共鳴的歌唱訓練，幫助中學生體驗各個發聲器官緊密配合下的歌唱方法，打造歌唱中清晰明亮的聲音。首先我引導學生認識什么是“三腔”，從而正確運用“三腔共鳴”的歌唱技能，三腔即：頭腔、胸腔、口腔，三腔共鳴就是三個腔體共同配合，進行機體的有效互動，打造一種混合聲音的效果，這種混合的聲音比單純地用嗓子唱，更具穿透力。聲音在三個腔體的聯合運作中更加清晰明亮，打造出歌唱中理想的音色效果。為了讓學生能夠科學地運用三腔共鳴進行歌唱，我引導中學生進行上行旋律的發聲訓練，讓學生深刻體會各個腔體在音高不斷變化中運用比例的變化，讓他們體驗高音區時頭腔的運用會逐漸增多，低音區時胸腔的運用會逐漸增多，而不管在哪一個音域，三個腔體都是聯合運作的，絕不能單一地行動。歌唱是歌唱器官的配合運作，不是聲帶一方面的事，音樂教師要詳細講解三腔共鳴歌唱方法的運用，引導中學生學會三腔聯合歌唱的方法，幫助他們輕松歌唱，實現變聲期聲帶的保護。

結 語

中學階段正是青少年的變聲期階段，音樂教師要特別注意變聲期學生的嗓音保護措施，要結合一系列科學的歌唱教學，幫助中學生掌握正確的歌唱技能，做到科學地發聲、藝術地歌唱，用輕松自如的歌唱方法完美演繹藝術作品，有效保護他們的嗓子，實現中學生變聲期嗓音的科學保護。

[1]祝潔瓊．變聲期聲樂教學淺談[J]．科教文匯(上旬刊)，2012，(07)：143，158．