拓展訓練融入體育教學理論研究

王靖奇

（重慶大學 體育學院 重慶 400000）

隨著時代的發展，科技的進步，人們的生活變得更加的便捷舒適，這就帶來了一系列的社會問題，如現代人缺乏吃苦耐勞精神、合作精神、創新精神、抗挫折能力、自我管理意識差、體質弱等等。尤其是青少年，他們每天面對繁重的課業負擔，沒有更多的時間去參加課外的拓展訓練，沒有更多的時間鍛煉身體，與人合作，如果能把拓展訓練引入到學校教學中尤其是體育教學中就能更好的在學習中鍛煉身體，磨煉意志，身體素質和心里素質共同提高。我國引入拓展訓練的時間并不長，將拓展訓練融入體育課的教學實踐和理論研究也才剛起步，由傳統的以老師為中心的灌輸式教育轉為以學生為中心的自主實踐探究式的體育教育還有很長的路要走。首先，要研究體育教學與拓展訓練的關系；第二，制定教學方案，因材施教，不可走傳統體育教學的老套路；第三，將拓展訓練中的游戲融入到體育教學中，提高學生興趣，快樂教學。

一、體育教學與拓展訓練的聯系

我國傳統的體育教學主要是教學生掌握運動技術，過分的追求速度、高度、遠度、精準度，對于考試的要求也是跑得快、跳得高、跳得遠、瞄得準，教學過程也是從講解動作要領到示范動作再到反復練習，這樣的方法枯燥乏味，只是單純的提高了體能技能，忽視了綜合能力、學習能力、合作能力的培養，學生在上課中并不能體會到運動帶來的快樂[1]。早在上個世紀的英國，第二次世界大戰以后，拓展訓練就被應用于海軍訓練中，當時主要是通過對惡劣的海上自然環境的挑戰與征服來達到磨礪意志、提高生存技能的目的。拓展訓練的基礎是心理學，追求的是在輕松愉悅的氛圍中的心理體驗，分享精神，教學方式以集體活動項目為主，以提高團隊配合協作能力、適應能力、身體協調能力等[2]。通過上述比較可以看出體育教學與拓展訓練有很大的差別，但二者并不矛盾，傳統的以老師為中心的體育教學并不適應時代的發展，若能把拓展訓練融入到體育教學中，必將賦予其更強大的生命力，二者取長補短，共同進步。

二、制定拓展訓練與體育教學相結合的教學方案

隨著課程改革的不斷深化，體育教學改革也在不停的嘗試新方法，將拓展訓練與體育教學相結合是目前普遍認可的一種新的教學理念和方法[3]。改革應先制定新的教學方案，首先，提高教師素質。一項新事物新方法在開始實施的時候總是困難重重，這就要求教師有針對性的提高自身的素養，包括身體素質和心理素質，不斷學習提高教學水平，勇于實踐創新，不斷摸索，不斷總結，將新的教學方法落到實處，而不是空洞的模仿照搬，注重實質與內涵；第二，完善硬件設施。拓展訓練不同于傳統的體育教學僅僅需要場地就可以實現的，而是需要一定的器材設備、輔助道具等才能保證拓展活動的展開，完備的設備是拓展訓練融入到體育教學的基礎。第三，確保學生安全。學校的硬件設施應安排專人定時維護檢修，以避免學生在訓練時發生不必要的意外傷害。另外體育老師應普及一些急救知識，運動方面的小常識，對于一些摔傷、擦傷等能進行緊急處理[4]。

三、拓展訓練中的游戲在體育教學中的應用

我國拓展訓練融入體育課教學還處于理論研究階段，還沒有完善的系統理論知識和教材，也沒有形成完善的體系，現階段主要借鑒國外以及課外拓展訓練營的一些經驗，將一些經典游戲融入到體育教學中。拓展訓練完成的質量和效果，取決于活動中老師循循善誘的講解和引導。例如“穿越電網”這個游戲，同學們在爬過電網的時候鍛煉了自己的體能，這只是其中的一個方面，老師還應該適時的引導學生看待規則，尊重規則，“電網”就是規則，不能碰觸，不越雷池半步，觸犯了法律法規會受到懲罰。在教學實踐中，由于有些老師對拓展訓練的認識不深，導致了課堂教學僅僅是簡單的游戲，氣氛雖活躍，形式雖活潑，同學也積極參與，但仔細想想并沒有實質性的內容，沒有更深層次的思考，對身體素質和心理素質的提升微乎其微[5]。拓展訓練是以游戲為載體，游戲不在多而在精，在游戲中學習生存，學習與人相處，學習怎樣適應社會，并在游戲中思考，樹立正確的人生觀和價值觀。

四、結語

將拓展訓練融入到體育教學中是一種教學理念的創新，是體育教學改革的大膽嘗試與積極探索，用拓展訓練的手段改進傳統體育教學簡單枯燥的教學形式，能夠極大的提高學生的積極性、主動性、創造性，在游戲中思考，在訓練中探索，在實踐中不斷進步，達到身體心理的全面發展。