精神分析學派對心理健康教育課程的影響及啟示

王敏慧

（內蒙古師范大學 內蒙古 呼和浩特 010020）

一、心理健康教育概念及現狀

1.心理健康教育概念

心理健康教育是以讓受教育者養成良好的、積極的、適應性強的心態為目的，以提高受教育者心理機能、充分發揮受教育者的心理潛能以及增進其天性發展、健全其人格養成為最終目標，是教育和被教育者在情緒上自助促進互相作用的社會活動進程。

2.心理健康教育現狀

近幾年心理健康教育的重視度越來越高，2015年出臺了《關于在全市中小學開設心理健康教育課程的通知》，但各學校的課程實施卻不是很樂觀。有的學校是給學生灌輸系統的心理學理論知識，無法取得心理健康教育的實效；有的在心理健康活動課上，廣泛采用游戲的形式，形式上很熱鬧，但使心理健康教育課程失去了其應有的重要的實踐價值。

不容樂觀的現實教學更是提醒了我們：心理健康教育與其他學科的知識教育不同，有其獨特性。心理健康教育不僅要關注基本的心理知識和方法，還要關注學生心理需要和個性發展的需要，關注學生發展過程中的矛盾與沖突，并且為學生提供解決辦法與應對策略，使其增強心理承受能力。通過課程教學，既要解決學生心理發展中的共性問題，也要重視個別差異和每個學生的具體問題，挖掘他們的內在潛力。

二、精神分析學派概述

精神分析學說又稱弗洛伊德主義，是奧地利心理學家弗洛伊德于20世紀初創立的現代西方心理學的主要學派之一。這個學派以其對人的本性的獨特見解，對20世紀的教育發展也產生了深遠的影響。因此，我們要善于利用其中的智慧之處，將其應用于日常的教學中，發揮其更大的現實作用。

三、精神分析學派對心理健康教育的影響

1.教學過程中重視學生自我的建立

傳統教育下，中國人的自我一直處于壓縮狀態，沒有得到充分健康的發展。沒有明確強大的自我，個體就只能躲在由人組成的社會關系中，由他人來決定自己的價值和意義。這種他人取向的價值體系造就的孩子，永遠把關注的焦點放在別人身上，而很少關注自己內心真正的需求。最新的一項研究表明有將近四成的北京大學新生患有空心病，這不就是源于自我發展受限導致的嗎？

這種教育沒有顧及到本我的原動力作用，對學生的本我過分壓抑，使學生無法生成強大的自我。自我是連接、協調、管理本我、超我與現實世界的中介，沒有堅強的自我，本我、超我、自我、現實世界就會經常處于沖突之中。自我的虛弱還會導致各種焦慮，造成學生的不快樂感，不幸福感，甚至出現各種心理問題。因此，強有力的自我是人格結構各部分平衡的基石，是形成健康人格的關鍵。尤其是當今的外部環境復雜多變，培養孩子強大的自我，增強對環境及其變化的接納能力具有特別重要的意義。

在心理健康教育課程中加入自我認識、接納自我、自我體驗、自我調控、發現自己的閃光點等主題的團體輔導活動、定期開展各種類型的專家講座活動、或者利用沙盤游戲等方式，為學生提供不同的認識自我的機會，并幫助學生建立自我。

2.教學過程中注重培養學生健康的心理防御機制

弗洛伊德認為防御機制是自我應付本我的驅動、超我的壓力和外在現實的要求等的心理措施和防御手段，以減輕和解除心理緊張，求得內心平衡。心理防御機制雖有一定的積極作用，即能暫時地解除內心的痛苦和不安，但也會產生一些消極的作用。這是因為大多數心理防御機制和心理防衛性行為都是消極的適應方式，而潛在的心理沖突并沒有解決，它們會逐步積累，使人陷入更大的挫折或沖突的情境之中，影響對周圍環境的適應。為此，要幫助學生建立成熟的心理防御機制。許多研究表明，心理健康水平低、人格不健全的個體，容易運用不健康的防御機制，而心理健康水平高、人格健全的個體，則多使用健康的防御機制。

健康的防御機制，其中最重要的是“積極的適應”。積極的適應包括兩個方面：一是主體正視現實，承認挫折，客觀地分析產生挫折的主客觀原因，主動調整和改善原有的行為方式，提高解決問題的能力，努力克服挫折，或在經受挫折以后總結經驗，磨練意志，建立自信，以積極的姿態迎接進一步的沖突或挫折。二是主體對環境的改造。努力創造條件，克服和改變環境中的種種不利因素。例如，升華作用就經常是一種積極的適應方式。當一些本能的沖動或者欲望不僅是意識所不能接受的，而且由于與社會道德規范或法律相違背，就可以將它們加以凈化和提高，使之成為某種高尚的追求以保持心理的平衡，使受挫折的動機得以升華，使自身仍然獲得成功的滿足。

在心理健康教育課程中加入應對挫折、考試焦慮、學習倦怠、提高自信心、適應新環境等相關主題的團體輔導活動，幫助學生建立健康的防御機制。

3.教學過程中重視游戲的作用

游戲是建立積極情感、調整消極情感的途徑。游戲又能再現那些難以忍受的體驗，宣泄和抒發情感，緩解心理緊張，使學生能克服困難，減少憂慮，發展自我力量，從而能應付現實的環境。

學生通過對游戲規則的理解和執行，通過游戲過程中的沖突與合作，促使學生體驗規則的公正和互惠，學會站在他人的立場上理解問題，學會用別人能夠接受的方法處理問題，這些都有益于健全人格的構建。為此，我們要明確游戲是學生的權利，并努力創設良好的游戲環境，讓學生在游戲中獲得自身的滿足和健康的發展。

在中小學心理健康教育課程中，引入對夢的解析、繪畫療法等方式激發學生的學習興趣，并運用自由聯想的方法引導學生自己去探尋問題的所在，從而使學生具有覺察自己狀態的能力，并及時糾正和調整自己的狀態以適應學習生活。