淺析在思想政治學科中滲透青少年心理健康教育

張可可

（伊犁師范學院 新疆 伊寧 835000）

青少年的心理健康狀態直接影響他們的學習和生活。青少年時期為11～20歲之間處于學齡時期，大多數時間都在學校中，因此學校更應對青少年的心理健康教育高度重視。在學科中進行心理健康教育是常見的方式，思想政治學科本身含有德育目標，在思想政治學科中對青少年進行的心理健康教育很有必要，筆者從以下幾方面進行論述。

一、青少年的心理健康問題日益突出

青少年時期是處于變動的時期需要適應自身的改變也要順應社會的發展，在適應中會出現很多意想不到的問題。“據世界衛生組織預測至2020年，世界范圍內發生心理問題的兒童和青少年將增加50%以上，將成為導致兒童和青少年疾病、殘疾和死亡的前五位原因之一（Payton JW，2000）”。此外中國心理衛生協會大學生心理咨詢專業委員會的調查表明40%的大學新生都存在或多或少的心理問題，全國大學生有高達25.4%的人有焦慮不安、神經衰弱、強迫癥狀和抑郁情緒等心理障礙。詳實的數據表明心理健康問題正威脅著青少年群體的健康成長，長此以往任其發展會影響社會的長治久安，青少年的心理健康教育不能松懈。

二、青少年時期心理發展的特殊性

青春期是人生發展的重要過渡時期。青少年的角色發生了轉變，能清楚的認識到自身的改變也能感受到社會角色和社會地位的變化，但此時的青少年身心發展尚不成熟成人感與幼稚感并存，面臨矛盾和沖突時情感的變化更為復雜多變。他們對未來充滿憧憬對自己預設想像，但自我實現的能力不夠期盼與現實的差距易產生自卑感；他們渴望擁有親密的同伴關系但又覺得無處傾訴感到孤單、失望、不滿；自尊心和自卑感相伴相生心理承受力較差。學業、家庭、人際交往等方面的壓力也同樣會使青少年陷入負面情緒中進而影響青少年的心理健康成長。心理發展的特殊時期需要我們更加關注青少年的成長，時刻關注他們的心理和行為上的問題及時引導教育。

三、學校心理健康輔導機制不完善

社會各界逐漸意識到精神、心理問題危害的嚴重性以及普及心理健康教育的緊迫性，很多學校都設立了心理咨詢室。就目前調查顯示相關的心理健康教育教師的隊伍還比較匱乏，農村學校有象征性的心理咨詢室但并未配備專業的心理咨詢教師，就縣、市高中而言配有專業的心理咨詢教師但往往承擔著別的教學工作，導致工作開展困難，再者學生對心理咨詢存在一定的誤解排斥心理咨詢，綜合原因使得學校的心理咨詢室的利用效率大打折扣。因此心理健康教育需要老師在學科教學中潤物細無聲的進行。

四、思想政治學科本身的德育要求

思想政治學科不同與其它學科本身就承擔著德育的重任。是以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表為指導思想，培養學生學會運用馬克思主義觀點分析問題解決問題，培養他們自主、自立、自強的能力以及愛國主義、集體主義和社會主義精神，形成正確的世界觀、人生觀和價值觀，培養社會主義建設的接班人，是更好的培養人的學科，所以在思想政治學科中滲透青少年心理健康教育很有必要。

如何在思想政治學科中滲透青少年心理健康教育，實現“心育”的目的，筆者通過實踐總結出一下幾方面：

1.建立融洽的師生關系，營造課堂氛圍

青少年時期是非常敏感的時期，他們期待被關注被理解。教師應主動的關心學生主動的走進學生的世界了解他們的想法建立和諧民主的師生關系，只有這樣學生才能與老師建立信任感進而有利于老師了解青少年的心理變化并對癥下藥，再者良好的師生關系也能帶給學生積極的情感體驗。

2.將情境教學引入課堂，增強情感體驗

傳統的教學形式更多的注重知識的傳遞，忽視了學習過程中學生的情感體驗，造成學生學業壓力較大學習效率低下。在課堂中應引入情境教學讓學生身有所感心有所悟，體會知識的習得情感的獲得，從學習中體會到快樂，提高自身的素質修養水平。

3.運用合作學習方式，培養交際能力

青少年時期的同伴關系尤為重要，直接影響他們的幸福感、社會交往與其它各種人格的社會性發展，這一時期青少年更依賴于同伴。運用引導的方式鼓勵青少年去參與集體活動，從中體會信任感尋找成就感。教師可以采取合作學習方式，把問題任務交給學生讓他們在交流討論中尋找解決問題的方法，建立起一種積極向上的同伴關系。也可以開展辯論賽、演講比賽和生活實踐活動加深學生的交往互動.討論中大家發揮自己的作用,易找到存在感與成就感，課程情感目標得以實現，積極健康的交往關系就在實現共同目標中形成起來。

4.優化評價方式，引導學生進行正確歸因

傳統的評價側重于以成績為衡量標準，使得老師忽視學生心理的發展以及品德的養成，也會使學生因為成績差距產生自卑感。在教學中應加強發展性評價注重學習過程中所收獲的，在過程中體會快樂，也可以運用自我評價、互評、教師評價等多種評價方式讓學生更全面的認識自我，在評價過程中努力完善自身的品德修養樹立正確的人生觀和世界觀。引導學生正視自己的錯誤并進行正確的歸因，青少年會因為對自己的主、客觀條件認識與評價不當在出現失誤時產生自卑感、羞愧感，教師應及時引導幫組學生認識自己，意識到能力、運氣、心境等原因是不可控的，但是我們可以通過努力、注意和他人的幫助實現自己的目標，要樹立自信心和努力進取、堅持不懈的態度。

青少年是初生的太陽是新生的花朵，我們應給予關注、引導使其健康成長。“十年樹木，百年樹人”作為一名思想政治教師應當將心理健康教育融入教學工作中，逐步幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，促進學生身心健康發展成為社會所需要的社會主義建設的接班人。